He aha nga mahi a te sprint mo to tinana? Ko te taatai tetahi o nga mahi whakangahuru ka taea e koe. He mahi tino, tinana-katoa - e tarai ana i te reke, i te hope, i te hamstrings, i nga quad, i nga kuao kau, i te kopu hoki - e hanga ana i te uaua roa me te hiroki. Inaa hoki, he maha nga kaiwhakataetae ngaio e whakauru ana i a ratou whakangungu ki taua kaupapa.