Matua > Nga Whakautu Pai > Kaititiro Lactate - he whakautu ngawari ki nga paatai

Kaititiro Lactate - he whakautu ngawari ki nga paatai

He aha te mahi a te mita mita?

LateateKa whangangahia te totolactate, he tohu mahi uaua, he tere tonu me te pata toto iti. He whakamātautau tino kore mamae tenei, engari he tere me te tika mo telactate. Totolactate tetohu pirimia o te haumanu rererangi mo nga kaiwhakataetae me nga kaiwhakaako me te tohu matua mo te mahi.



Me noho tonu ki runga i te papaaeaa mo te wa e taea ana ko te toa ko te tangata ka taea te oma tere kia kore tatou e mohio kua peera te taha o tetahi atu na tenei kaore noa e whakamatauhia to tatou waewae engari me taatau ano hoki mo te nui o a tatou Ko te hiahia ki te whiua tetahi ki tetahi kia whakaaro noa ahau he aha ai te pai o taatau mahi, ko Rick tenei e mahia ana e nga rangatira o te whare taiwhanga ki te whakamatautau i o raatau paepae kapi, me te whakariterite i o raatau reanga ngakau kia pai ai te eke o te kaiwhakataetae he tere haere, ka whakapiki i ia toru meneti tae noa ki te tere tere atu i te paepae o te paepae, i ia taahiraa o te whakamatautau ka tangohia e te tangata e arahi ana tetahi tauira toto, mai i te koikoi o te maihao, te taringa taringa ranei, ma te rahinga ki te mehua i te hinu i roto i te toto.

tūranga reihi pahikara maunga

Kaore au e mahi i te waahanga whakamutunga i tenei ra, engari he tika, pai, engari ko ta taatau he oma i runga i te papa mahi ka piki haere te tere i ia rua meneti ka haere tonu ki te wa e taea ana e tatou, ae, tika tonu , ko te tikanga he mate ano mo te mea ngaro, ka aha mena ka ngaro ahau? me tatari au ki te pati hukapapa mena ka ngaro koe me tuku e koe kia tika te tipu o o waewae ka tiimata ana te huri a Rick ki runga i te papa mahi e tino hiahia ana ahau ki te mohio he pehea tona pai na te mea me patu ahau e ia, kei te mate noa ahau i tana whiunga ahau inaianei, kei te whakaaro ahau mena kaore e taea e au te kii i tetahi nomask i runga i te kopare, i roto i te tekau maero iti ia haora te tere marathon, pai noa ka taea e tatou te mahi ehara i te kino rawa i mahia e au? kaua e peehi i runga i taku mataara haere whakaaro mena ka tae atu ahau ki te 20 meneti mena ka pai te beatannai ki ahau, kaore e taea te kite he pai ake, he rua meneti te iti ka piki ki te rima Kiromita, pai , na inaianei tata ki te 11 kiromita ia haora, e wha me te. hawhe meneti he aha taku i kii ai 20 meneti me pehea taku kii e ono meneti i te 11.5 kiromita ia haora kaore au e mohio he pehea koe engari kei te whakaaro au ka pai nga mea katoa ka tae mai ana au ki te taha kaore koe e mohio mo au, Engari ki taku whakaaro kei te hiahia koe i te 2222.

He ra whanau tino pai i tera tau, nga meneti heera kia haere ano 0.5yikes he aha taku manawa i reira 168. Kei te rohe e wha me te tere o te ngakau ok ka piki 13.5 ki te 15head meneti ok, he uaua, inaianei kaore e mahi 20 na me whakatata mai koe ka pai, ka tere tonu au oh kua mutu ahi kaore au e pai ki te titiro ki oku waewae kaore au e pai ki te titiro ki oku waewae 18 meneti 14 545ah kia 20 mo te 50.



Haere mai he mea tupua ko te ahua o te kaha rite tonu i a koe i te mutunga o te papa tapere engari he pikinga tuuturu i te waa katoa ka kore te notimeno e totohu, kaore he piki me nga heke, ka kaha ake taku kaha Ki taku whakapono kei te mohio ahau ka mahia e au tenei, me whakaaro ka tino kiki no te mea ki taku whakaaro mo to tere i tenei wa, no reira he tere marathon tonu tenei, he tere 10 kiromita ia haora ka oti ana ia. te whakamatautau tika i te toto i roto i tana taringa ka tiimata ia i te 14 km / h ka hikoi ia i te toru meneti Ka ara ake maua i te haurua o nga ara mo te rua meneti ka maarama noa ka kite koe i te roa o te wa ka taea e koe te tuku Rick, I kaore e mohio he pehea tana tere, he ahua tere tonu ia i tenei wa, engari i rite a Andy ki te 2122 km / h na he haora hawhe marathon ia e rua haora ma rathonrigh Ka tae atu ki te rua meneti ki te haurua o te ara e pai ana te oma me taku titiro ki taku avatar e rere ana ki te whakararu i ahau i tetahi mea e puta ana te wira piihi kei te haere tonu ta maatau fa i roto i te toru rua te tekau ma tahi ok te whakaaro ko te mea tuatahi penei pea pea e waru meneti pea kia piki haere tonu te paepae rewharewha katahi ka mamae te mamae ka pai noa te haere whakamua, kaore he raru, aue, i tika taku, mihi, tekau hēkona kei te tere tonu nei, katahi ka haere ki te haurua i te tekau ma tahi ma rima ma rima ma tahi 11.5okay koinei te kiromita tuatahi mo te rere o te manawa ka neke haere te 169.168.

He 10 hēkona ano te turanga, ka piki tatou ki 123 2 112 tino waru meneti, koina nga mea ako mai i Wegandy kaore i tiimata me te tino hinga kua tino hiahia ahau ki te haere ki te waahi moreplacejeez louiselockdown he uaua mo taku whakapakari tinana whakaarohia kia whakakahoretia o maatau pouri tirohia taatau ko wai ka whiwhi i nga hua tena koa, whakawhetai ki a koe kaua e wareware kei kona tetahi paahitanga kua ngaro i konei kua wareware ahau kaore au i te mea ka ngaro ana he pai kaukau na te mea ka tipu taku waewae oh he pai na te mea he taakahu ano koe, ae, he pai, kia kite tatou, no reira i pa atu koe ki te 14.8 km i te haora, he porangi ahau, i whakamamae ahau i te 13 o nga wini tino pai mena ka taea e au ka awhi au i a koe kaare e aukatia kia whakaae koe kei te hiahia ahau ki te whakamatautau me te pai kaore au e pai ki te haere me o hoa i te tiiweti i te wa e maataki ana koe ka tukuna e koe he tino wero kia taea ai e koe te whakamatautau ko te mea tika me rapu e koe te wero o te hongere kei te haere mai. akuanei ka uru atu ranei koe ki a koe o n i a koe e matakitaki ana kaore i te mihi kaore a rick i pai ki a koe yeah ana mena he pai ki a koe akene whakamatautauria ahau, ahakoa he whakaaro ano koe mo tetahi atu wero a ka taea e au te mahi me patu ahau kia haere mai ia ki taku taha Ki taku whakaaro ka haere tonu matau yeah mohio koe ka wini au no reira ka mahara au ka pai ake taku haere ki te horoi i taku hukapapa, i muri i tera kaore au e hiahia kia rite ki taku hiahia ki te whakapau i te ra, pai, kua ki tonu, Ka maia ahau ka toru awow awow pai, e rua nga mea e pa ana ki ahau ki te paanui oh he tino makuku pai he maha nga korerorero mo wai ko wai te mea pai ake he ngakau mohio ia kaore e taea e au te kite i aku maihao ka taea e ia. tino tere te oma tere ka taea e ia te oma tere atu i ahau i tenei wero kia tere ake i a Anna en i roto i te katoa o te 5k ka riro ia ia tetahi ra kaore au i te uaua ki te whakamatau putaiao engari ko te olympian tangata noho 100 ana whakaae te mowhiti Ko te beta e kino ana ahau ki a korua te aroha ki a Rick te kihi i nga mea katoa e penei ana i te ngira iti

He aha te tikanga o te Lactate teitei mo te mahi toto?

KI TEtaumata lactate tiketikei roto i tetoto tikangana te mate me te ahua o te tangata e mate analactatewhakaemi. I te nuinga o te waa, he piki ake o tetikanga lactatehe nui ake te kaha o te mate. Ka hono ana ki te koretake o te oxygen, ka piki haere telactatekēnetohukaore nga okana e mahi tika.rua tekau ma tahi. 2018.



Dr. Andy Galpin kei konei taatau kua hoki mai ano me tetahi atu waahanga e rima meneti te haumanu ka tango ahau i nga kaupapa nui mai i nga mea penei i te tatarahapa, te korikori, te kaha me te haumanu, me te haumanu ka whati i a raatau ka hoatu ki a koe nga hiahia apo, te kaupapa o tenei wa mo te haurangi , i roto i te rima meneti neke atu ranei ka tangohia e au nga ngatahi pai mo ahau no te mea kaore e taea e koe te panui i te maheni, haere ki te whare takaro, whakaata i te kemu poikiri me te kore e whakarongo ki tetahi e korero ana mo te hanga waikawa lactic, me te ra i muri o te whakangungu nui te tiotio me o uaua Ngaro tonu te mate, etahi koretake ranei a ka ngenge ahau i te tangi Ka kino ahau mo te mahi a Portal na te mea e kino ana te katoa ki a koe, koinei te raru o to noho na ahakoa he aha koe i rahua ai, no reira i hiahia ahau ki te hanga i tenei tuhinga poto hei awhina me awhina e koe ki te maarama iti ake mo te lactate kia maarama koe he aha ake a ka taea e koe te whakarongo ki a koe hei whakapae mo o raru raru katoa, o raru hakinakina ana ka hoatu e au he kupu tere ki a koe i roto i tenei tuhinga mena ka koa koe ki te ako atu mo nga toenga o nga tuhinga haumanu 45 meneti kua hoatuhia mai ki au engari e mohio ana ahau he aha te mea i tupu i konei ko te CD pango he hua na te pungao ka puta noa ka whakaputa ana koe pakaru te kūhuka mo te wahie ok. Ko te huka i tenei tikanga he rite tonu te kupu ki te huka, te warowaihā ranei, a i roto i tenei korerorero e korero ana maatau mo nga uaua o te anga tangata kei te korikori, engari ko ta matau e titiro atu nei ko te warowaihā te kupu ake warowaihā me te hydrate ka kite koe mai i te pikitia o konei e korero ana ahau mo te hukahuka motuhake ko te mekameka ono-waro, no reira e ono nga karapona me te ono o nga wai garboyeah Ka wahia e ahau te huka mo te kaha, tenei waahanga, ki te karanga i a Glycolyseok, ka wehea kia rua motuhake e toru nga ngota waro e kiia ana inaianei ko te pyruvate te whakaputa i te kaha i konei engari me haumi au i tetahi mea kia tae atu ahau ki reira na te mea i pau te $ 5, i whiwhi ahau i te $ 10 na ka toa ahau inaianei e rima taara te mea ka hoki mai koe i enei keehi motuhake. ka whakamahia hei hanga i te rāpoi ngota e kiia ana ko google ATP ATP te moni pūngao mo te katoa o te koiora a te tangata, kaua ko te tangata te mea nui he rite tonu te moni i whakamahia e ou Whero toto whero hei whakakaha i to roro, o uaua uaua kia kite koe tatou Mahi tetahi waahanga ETP i konei i te kokonga.

Kaati, inaianei kua mohio taatau e rima nga moni i pau i a maatau, i toa 10. I ngaro i a maatau te $ 5 Kaore e taea e au te noho $ 5 na reira kaore maatau e tino ngana ki te mahi ATP i konei ka taea e taatau te whakamahi hei huri. ki te nui atu o te EGP a muri ake ka taea te tiki oxygen ka tukuna e tatou te pyruvate ki te mitochondria ka taea te huri ki tetahi atu ngota ngota iti ka taea te whakawhiti i te waa e kiia ana ko te TCA, te huringa waikawa citric ranei ka neke ki te mekameka kawe i te irahiko me te I whakaputa ATP i te wa e tiimata ana, akene he 10 pea 20 pea mo te ATP i hangaia i konei a kua paahitia e maatau te glycolysis a ko nga tiimatanga te tino mutunga o te keemu kaore tenei mahi e mahi mena kaore au i te whiringa. he hiahia kia uru atu koe ki te mitochondria ana koina te whakaritenga mo te pungao hāora o te waitara, na he aha te kii o to tinana he pai, tirohia nga mea e tiimata ana te katoa ki te tuku pyruvate ki tetahi atu mea hei whakarereke, inaianei me maarama taatau ko te hauwai he ngawari ake? I te nuinga o te waa e kiia ana ko te proton, ara ko Hplus, he mea tino nui tenei na te pH hei tohu mo te hauwai, ara mena he nui te waikawa rere kore, he hauwai tere kore, he pukuriri koe, ka tiimata ana koe, Ka mau ki to pyruvate, hei ki ta te Rawhiti, i te tau kua pahure ake nei, e mohio ana ahau mo te tina i roto i te puranga waikawa, whakaarohia kei te tu koe i runga i tera pahikara whakamataku kei to maatau whare. He korero ta maatau kaore he hua mena ka ngaro to wa, ko te mahi kino rawa atu, ko nga mahi whakatikatika katoa, whakaarohia kei roto koe i te rangi ana kei te rua tekau hekona au ka uaua ki te kaha ake i te rua tekau hēkona a ka mahi koe i te tekau porowhita he aha ranei penei me taatau i mahi ai i tera ra ka whakaputahia e koe he taonga ka taea e koe te tiimata i tenei rawa ki te pyruvate na te mea kaore e tere noa te rere, kaore he take waikawa, mena ka tangohia he pyruvate ka taapiri i te H me te rua o nga porohita hauwai e kiia ana ko tenei ngota hou he tino pai he pirate engari he kaha ki te pupuri i a koe na pea kaore pea pea i te raru o raru katoa, ehara naau te kawenga katoa o o paerewa whakataa o te wiki he buffer tera, me kii, ka kore e riri koe na te mea ka piri ki nga rau ka whakamatau i ahau, na te mea he pyruvate noa me te hauwai, mena ka taea e au tetahi mea 02 ki te papa, ka taea e au. whakakotahihia etahi hauwai ki tera waahanga i mauria mai nei e au ka hanga wai, ana ka taea e au te hanga hauwai mai i te lactate me te horoi ki te mahi wai ana ka puta mai ahau i te hauwai kaore au i hoki mai ki taku ahua pyruvate he huka whakamiharo o mua ka taea hoki te whakamahi hei he rāpoi tohu mo nga rangatira o te whare ki te toenga o to tinana me etahi atu. Nga hononga mo te punaha kia mohio he aha te mea e tupu ana kia taea ai e taatau te tuku lactate ki etahi atu uaua whakakakahu i te hau Kaore au e kaha ki te mura me aku uaua Ka taea e au te tuku lactate ki te kii i aku pokohiwi, tetahi mea ranei penei ka taea te tango i te hauwai ma te whakakotahi me te oxygen me te hoatutanga i etahi huka koreutu He rite tonu ta maatau mahi ki te ngakau, he kino ano hoki te mea e pa ana ki te ate i roto i tetahi mahi e kiia nei ko te huringa keri, ka tino haere na roto i te gluconeogenesis ka tangohia e taatau te taatai ​​ma te whakakao me te hanga i tetahi ngota ngongo hou, e whakaaturia ana e etahi o nga rangahau o runga ake nei ki to roro, ka peera ano, kia rite ai ki to roro, e mohio ana maatau ko te mea nui ly i mahia e te pungatara huka, a, mai i te waikawa he haukoti tuuturu, mena i kitea e tatou i roto i o taatau roro, ka taea e taatau te whakakotahi kia huri te wai hei pyruvate me to roro Koinei pea te take ka mohio taatau ka tino whakangungu koe whakapau kaha d whakaputa tika koe i te hinu haehae e whakamana tika ana i to roro, ko nga mea penei i te mahi mohio ki te whakapai ake i te mahara, ki nga tangata ranei e whai ana i nga whakamatautau whakamutunga

He maha nga paatai ​​mo tenei mea ka waiho ahau ki te taha o Takuta NE Galpin. Mena kaore i runga i taku paetukutuku ka taea e koe te toro ki taku paetukutuku kia kite i nga korero mo enei waa me nga tuhinga

He aha te mehua o te taumata rekoata?



He serummehua taumata lactateTuhinga o muawaikawa lactici roto i tetotoa he tohu tairongo pono, pono hoki mo te hipoperfusion kiko me te hypoxia. Nga mate e raru ailactateko te hanga me te whakawateatanga ka arahi atu ki te waikawa waikura lactic, he mate kino me etahi wa ka mate te wairua.

He aha te tohu o te toto ngote?

He whakamatautau e mehua ana i te rahinga owaikawa lactic(i karangahia hokilactate) i roto i tototo. Ko tenei waikawa ka hangaia i roto i nga kiri uaua me te wherototongā pūtau. Ka puta ke ka huri ana to tinana ki te kai hei kaha. Ka whakawhirinaki to tinana ki tenei kaha ina he iti ona taumata hāora.

He aha te taumata rekoata toto totika?

Ko tetoto totika kukume kukumei te kaitautoko kaore i te raru te 0.5-1 mmol / L. Ko nga tuuroro e pangia ana e te mate tuukino, ka taea te whakaaronohanga kukume noaiti iho i te 2 mmol / L.09.12.2020

Me pehea e whakamatautau ai i te paepae o te lactate?

I te wa awhakamātautau paepae lactate, ka whakamahi nga kaupapa i nga reiti teitei ake o te mahi tae atu ki te wa kua ngenge ranei. Ko nga tauira toto ka tangohia i nga waa waahi puta noa i tewhakamātautaume te wetewete molactatekukū

te taumaha toharite o te kaieke pahikara de France

He pehea te maimoatanga o te lactate tiketike?

MaimoatangaTuhinga o mualactatekia whakatauhia nga taumata e te kaupapa putake. Mena ko te hypoperfusion hypoxemia ranei te mea i hara, arotahi ki te whakapai ake i te whakakakara ki nga kopa kua pangia. I te ohorere,maimoatangawhakauru whakahaere inu, vasopressors, inotropes ranei.

He aha te take he tiketike te lactate?

Waikawa Lactictaumata whiwhiteitei akei te wa e kaha ana te whakahaere i etahi atu ahuatanga ranei penei i te ngoikore o te ngakau, he mate kino (sepsis), he whakaohooho ranei i te rere o te toto me te oxygen puta noa i te tinana.

He aha te mea e kiia nei he taumata lactate tiketike?

KI TEte taumata rekoata toto totikako te 0.5-1 mmol / L. Ko te Hyperlactatemia kua tautuhia he pumau, he ngawari ki te waateitei(2-4 mmol / L)taumata lactatekaore he waikawa pākawa.

He pai ake te whiwhi i te paepae aratuku tiketike, iti ranei?

Tuhinga o mualactate totoka aukati i te kaha o nga uaua ki te kirimana, ka akiaki koe kia haere whakamua kia mutu ranei. Mena te tere ka taea e koe te pupuripaepae lactatekoteitei akei te wa e taea ana e to kaiwhakataetae te pupuri ki a iapaepae lactate, tere atu to haere, tae atu ki te mutunga i te tuatahi, ka wini.

E hia te rahi o te mita whakamātautau whakawaiketa toto?

Ko te Lactate Pro2 he mita whakamatautau i te toto lactate toto e whanganga ana i te lactate mai i te tauira whakaheke toto (he 0.3µl noa iho). Ko nga inenga tere ka oti noa i te 15 hēkona, he tino pai te mahi i roto i te rahinga iti.

Ko tehea te kaiwhakataatai ​​whakahoahoa pai i te maakete?

Ma te mahi whakamatautau taahiraa whakauru me te honohono a Nihokikorangi, ko te Lactate Scout 4 tetahi o nga kaitohutohu pukumahi pukumahi e mahi ana i te maakete. Ko te Lactate Scout 4 he ratarata-a-hoa, he ngawari te whakaatu i te pepa-e ki te whakatere me te whakarato i te paanui pai i roto i nga rereketanga o te marama me nga tirohanga rereke.

Me pehea te whakamahi i te tirotiro lactate i nga tuuroro tuuroro?

Ko enei kitenga e whakapumau ana ko te aroturukitanga o te lactate he tino waahanga i te whakaoranga wawe o nga tuuroro mate kino. 1. Kompanje EJ, Jansen TC, van der Hoven B, Bakker J: Ko te whakaaturanga tuatahi o te waikawa lactic i roto i te toto tangata i ohorere e Johann Joseph Scherer (1814-1869) i te Hanuere 1843.

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Tumanako mo te koiora i te 1916 - te kimi rongoa

He aha te tau mo te Ihipiana i tera wa? I te tiimatanga o nga 1840, ko te wa roa mai i te whanautanga i Ireland he neke atu i te 38 tau. Heoi, ko tenei ahua ka tino heke te timatanga o te hemokai nui i te tau 1845, ka heke ki raro o te 21 tau i te haurua tuarua o te tekau tau (i te tau 1849 noa iho, ka heke nga tau mo te 14 tau noa iho).

Nga papa o te Kinesis - pukapuka whanui

He pai nga Pahikara Kinesis? Hangarau Pono. Te mana'o nei au ka taea e koe te kii ko nga Kinesis e rongonui ana he tino pono me te pakari, me te kore e kawe i era pauna taapiri, e pai ai mo nga pahikara hotoke. Ko nga papa o Kinesis he maha nga maamaa mo nga potae 28mm, nga kaikaranga tae atu, me nga kaakahu paru me nga kamo aarai kia ngawari te whakatika

Ko nga karaihe reti o te ra okley - e whakautu ana i nga paatai

He aha nga karaihe pai a Oakley mo te reti reti? He Tarapata Matapihi tino pai mo te Skiing | Oakley PRIZM Kiriata KirikiriOakley Clifden. Ko Oakley Clifden he Pango pango me nga Rama Koura Hira PRIM. Koura Wehewehe Wehewehe. I koperea a Oakley Split me te Pango pango me nga Rama Rama Rama PRIZM. Ko te koti hau o Oakley 2.0. Oakley Jawbreaker. Oakley Radar EV Ara. Pihikete Oakley.25.10.2019

Me pehea te hanga pahikara ara - te rapu rongoa

He iti ake te utu ki te hanga i to ake pahikara ara? Utu Ko te whakaaro nui he iti ake te utu ki te hoko pahikara oti, he mea whakarite ki te hanga mai i tetahi anga. He pono tenei mo te nuinga o nga wa. Me nga utu e waatea ana i runga i nga papa me nga waahanga e maamaa ana te whakamahi, ko te hanga i tetahi anga ka waiho hei waahanga iti ake.

Gopro hiriwa Amazon - te tino kaiarahi

He pai te toa GoPro 7 hiriwa? Ko te GoPro Hero7 Silver he waahanga utu nui atu ki te tihi o te whānuitanga GoPro Hero 7 Pango engari ka haere mai ano me nga ahuatanga penei i te mana o te reo, te tuhi ataata 4K, te tuhi HD katoa, me nga whakaahua 10 MP tonu. He pai te kounga o te ahua me te kounga ataata, ana he parewai hoki.28 haora. 2020 г.

Nga turanga tuuturu o Vuelta - nga whakataunga whaihua

Ko wai i toa i te atamira 4 o te Vuelta 2020? Sam Bennett