Matua > Nga Whakautu Pai > Nga whaainga o ia wiki - nga paatai ​​noa

Nga whaainga o ia wiki - nga paatai ​​noa

He aha etahi whainga o ia ra?

14 Mea Maamaa I Nga ra katoaWhāingaE ti'a ia tatou ki te arahi i te ora hari, ake hua
  • Tuhia tetahi mea i mua i to haerenga ki te moenga.
  • Noho 30 meneti ki te taha o o maatua.
  • Whakatika mai i to teepu ka totoro ia haora 2.
  • Pataihia nga paatai.
  • Noho humarie mo etahi meneti.
  • Panuihia he pukapuka mo te 30 meneti ia ra.





Ka tae ana ki te whai i o tatou moemoea, ko te huarahi noa e mohio ai ahau ki te whai i ta tatou ahunga whakamua ma te hanga i nga tohu tuuturu. Nga tohu tohu maarama e whakaatu mai ana ki a taatau e tutuki ana e ahei ai tatou ki te tiro me pehea e tutuki ai nga mahi. Mena kua mutu taau panui i nga tatauranga, panui ranei i nga tuhinga panui Mena i mua i a koe nga whaainga, ka rua nga mea kua panuihia e koe.

Ko nga taangata kaore he whaainga, kaore i te angitu i te mea e tumanakohia ana. Ko nga taangata kaore e tuhi ana i nga whaainga kaore pea e tutuki. Ko te mea i kitea e au i roto i nga tau 10 o te whaiwhai moemoea me te nui o nga whaainga kia tutuki o moemoea.

Ko nga whaainga he kaha ki a tatou ki te wikitoria i nga raru e pa ana ki a tatou i a tatou e whaiwhai ana i o tatou moemoea. I tenei tau i kaha te akiaki kia kaua e whakatau whaainga i tera tau i te mea kaore ratou i tutuki i a raatau whaainga kaore ano kia tutuki. Na me whakarite taatau whaainga hei whakamatau i nga moemoea kia tutuki? ĀE! Ko te raru mo te nuinga o nga taangata kaore ano kia hangai he whaainga g hei awhina i a raatau kia angitu.



Na te koretake o raatau ki te whakakaha i a ratau i te mataku, i te tutukitanga ranei o nga whaainga, ka raru ratou Kotahi tekau au pea ki muri. I whakatauhia e au aku whainga i ahau i te tiimatanga o te tau katahi au ka kore e hoki ki muri ka titiro ki a raatau.

He whakaaro marama noa aku mo te mea e hiahia ana ahau ki te whakatutuki, engari kaua rawa e hanga kaupapa mahi, mahere ranei hei whakatutuki i tetahi mea. Koina te take ka kore te whaainga. Kua rongo pea koe mo te punaha whaainga SMART.

He punaha pai tenei. Inaa hoki, i taku hohaa ki te kore tutuki i aku whainga, ka mohio au ka ea etahi o aku whainga kua tutuki. Ana ka ako au i te 'ER' i te wa e whakatau ana i te punaha SMARTER kaupapa.



Motuhake - He tino ngawari te tangi, ehara? Tuhia noa tetahi mea motuhake. Ko te patai: me pehea te tika o taku korero? Ko te whakautu, ko te mea tika ake koe, ko te maama ake ki te tatau i o hua i te ara. Hei tauira, ki te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha kia tika ake ai te korero, ehia te taumaha e hiahia ana koe ki te ngaro? He pai ake, he aha te taumaha e hiahia ana koe ki te Whakamutunga i te wa e whai ana koe i to whaainga? He whaainga motuhake tenei: 200 pauna taku pauna.

E hiahia ana matou ki te tatau i a maatau whaainga he whaainga mehua, me kaha ki te kite i te ahunga whakamua i roto i te waa. Ki atu ko to whainga ko te tuhi pukapuka. Me pehea e taea ai te mehua? Me whakarite e koe kia tino tika, kia inea hoki ma te haere ki nga taipitopito ka taea e koe te whai.

arotake rotor 3d crank

Ko te whaainga motuhake mo te tuhi pukapuka he: Ka mutu taku tuhituhi i tetahi pukapuka kupu 50,000. Ko ia whainga me mahi ki te whakatutuki i tetahi whaainga. Heoi, ka tuhi whaainga, ka korero maatau mo te tuhi hei mahi.



Ka tutuki tetahi whainga ina ka marama tonu nga mahi me whakatutuki kia tutuki ai. Ko te huarahi ngawari ki te whakamahi i nga waahanga hei mahi ma te tiimata me te kupu mahi. Na whakamatauhia tenei: Ka panuihia e au nga pukapuka 24.

Ko te 'R' kei te whārite e whai kiko ana, e tohaina ana ranei. Ko to whainga e whai kiko ana, e hono ana ranei ki to koiora? Ka whakatauhia ana e koe o whaainga, koinei te tirohanga matakite ki taau e hiahia ana. I nga wa katoa ka whakatauhia e koe he whaainga, me whakaaro koe mo to ahuatanga o inaianei.

Ma etahi taangata e kii ki a koe kia whakarite i a koe he 'whaainga 10x' ka hanga i tetahi whaainga ka kore e kaha ki te akiaki i a koe ki te whakaaro ake he pai au, ehara mo te wa tuatahi mo te tangata ranei e uaua ana ki ona whainga. Me whakarite e koe nga whaainga ka taea e koe i roto i nga waahanga o to koiora. Ko koe te papa o nga tamariki nohinohi tokotoru e rua nga mahi? Kaore pea e taea e koe te whakakori 3 haora i te ra mena ka hiahia koe ki te whakatutuki i te 3% momona o te tinana.

Whakamatauhia tenei: Ka whakaitihia e au te 10% o taku hinu momona, ko taku tiimata ko te X. Ko nga whainga katoa he waa mutunga. Na te aha? Na kei te takoha koe ki te mahi i roto i tetahi waa kua whakaritea.

Ko te kii noa ka mahi koe i tetahi mea kaore e ranea. Me kii koe i te waa ka mahia e koe. Ma teera, me whakamahere to huarahi ki te angitu.

Ki te kore kei i a koe tonu te whaainga engari kaore i te tino hiahia ki te whakatutuki. Hoki ki te tauira pakiwaitara: Ka tuhia e au he pukapuka kupu 50,000 ki te Hakihea 31st uate - Koinei te pa o te rapa ki te rori ina tae atu ki o whainga. Me arotake e tatou i nga waa te ahu whakamua.

Ka patai au ki nga taangata ehia nga wa i tiro ai raatau ki a raatau whaainga, e kii ana ratou 'e rua nga wa i te tau.' Ka rahua te iwi i a raatau whaainga. Ka arotake au i aku whainga ia marama, ka panui ia wiki.

Ma tenei e maumahara ai ahau ki taku e ngana ana ki te mahi me te whakarite kia mahi au ia wiki. me waiho. Te Utu - Ko nga whainga me nga tohu whakahirahira e tika ana kia utua.

He pai ki a maatau te mahi i tetahi mea mo te mahi kua oti pai. Ana, i a maatau e mahi ana i o maatau moemoea, ko enei taonga iti e tika ana, ko o maatau tohu nui, hei awhina i a maatau ki te whakanui me te whakareri mo nga mahi ka whai ake. Anei tetahi tauira o te utu whakataunga nama: Me utu nama i te Hakihea 31st.

Hokona tetahi mea mo te $ 100 kaore koe e hoko maau. I tino uaua koe ki nga whaainga i mua, ana mena he rite koe ki ahau, kua ngaro pea i a koe o whaainga katoa kua whakaritea e koe i roto i te tau. Ehara i te mea pono. 'Kaore e taea e koe te hoki me te whakarereke i te tiimatanga, engari ka taea te tiimata i to waahi kei hea koe ka whakarereke i te mutunga.' - CS Lewis He pai ki ahau tenei korero na te mea he whakamaumahara mai ki ahau mo nga whainga kua whakaritea e maatau mo taatau inaianei, ahakoa te pakeke, te reanga ranei o taatau, ka awhina i a maatau ki te whakarereke i a maatau korero i te mutunga.

Ma ratau tatou e awhina ki te whai i o taatau moemoea kia kite ai kua tutuki.

pakipūmeka pereko

Me pehea e taea ai e koe te whakarite whainga i ia wiki?

Whāinga ā-wikii roto i te 6 kaupae
  1. Whakaata i te whakamutungawiki.
  2. Titiro whakamua ki te pae tawhiti, ia tau, me ia maramawhāinga.
  3. Tautuhia etahiwhāingamo tewikii mua
  4. Hangaia he waahanga motuhake me te mehuawhāingatauākī
  5. Whakatakotoriakati, whakamaumahara, me te waa mo a koewhāinga.
  6. Whakanuia koe mo te angituwiki.
29. 2020.

He aha etahi whainga pai a te tangata ake?

Anei nga 20whāinga whaiaroka taea e koe te whakamahi hei hihiri mo te whakarite i taau akewhāinga:
  • Whakapai ake i to hinengaro tupu.
  • Kia kaha ake.
  • Ako ki te maarama ki a koe ano.
  • Kia tuutuu ahakoa nga awangawanga.
  • Ako ki te whakaae ki o rohe.
  • Akohia me pehea te hangawhai huawhakatau.
  • Whakamahia te maioha.
  • Me noho-tuwhera ki nga waahi hou.

Kei roto tatou i nga wa whakahirahira. Ko o tatou kaiarahi, etahi o a tatou tari nui, kei te ngoikore ki a tatou. Na te aha? I etahi waa na te mea he kino, he koretake ranei, engari i te nuinga o te waa i arahina tatou ki nga whainga he.

Ana kaore e manakohia. Me mutu tenei. Me pehea te whakatika i enei he? Me pehea ta tatou whiriwhiri i te huarahi tika? E ere i te mea ohie.

Kua mahi ahau me nga roopu mohio mo nga tau kua roa kua kowhiria e raatau nga whaainga tika me nga whaainga he. He maha i eke, ko etahi i rahua. Ana i tenei ra, ka korerohia e au ki a koe nga mea e tino rereke ana - he mea nui, he aha, he aha ai i whakatakoto ai koe i o whainga whai kiko, maia hoki, nga whainga tika mo nga take tika.

Me hoki ano ki te 1975. Ae, ko au tena. He maha aku mea hei ako, he miihini rorohiko ahau, he roa oku makawe, engari kei te mahi ahau i raro i a Andy Grove, e kiia ana ko ia te tino kaiwhakahaere mo tana ake waa ranei.

He kaiarahi nui a Andy he kaiako hoki, ana ka mea mai ki au, 'John, tata noa he aha te mea e mohio ana koe. Ko te mahi whakamataku te mea nui, no reira i hangaia e Andy tetahi punaha e kiia ana ko nga Whāinga me nga Hua Nui. He momo hurori ke i to arero, a? Ana mo te mahi tino pai.

carbs me te moe

Na koinei te tuhinga tawhito mai i te 1970 o Ahorangi Andy Grove. (Ataata) Andy Grove: Ko nga kupu matua e rua mo te whakahaere punaha whaainga he whaainga me nga hua matua, ka uru ki nga kaupapa e rua. Ko te whainga ko te ahunga.

Ko nga hua matua me ruri, engari i te mutunga ka taea te tirotiro me te kii me te kore e tautohe, 'I mahia e au tera kaore ranei?' Ae Nama ngawari.

John Doerr: Ko Andy tera. Ae No.

Ngawari. Ko nga Whaainga me nga Hua Tuturu, OKR ranei, he punaha whakarite whaainga ngawari ka mahi mo nga whakahaere, ka mahi ma nga roopu, ka mahi takitahi tonu. Ko nga whainga te mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki.

Ko nga hua matua ka pehea taku mahi i tenei. Whāinga. Nga kitenga matua.

He aha me pehea. Engari koinei te pono: Ko te nuinga o taatau kua whakatakoto i nga whaainga he, a ko te nuinga kaore i tutuki i nga whaainga. He maha nga whakahaere e whakarite ana i nga whainga me te whakatutuki i nga hua, he maha a raatau, engari kaore o raatau whakaaro ki te whakaaweawe i a raatau roopu.

Na me pehea te whakatau tika i enei whaainga? Tuatahi me whakautu e koe te paatai, 'He aha?' Na te aha? Na te mea ko nga roopu whakahirahira e hono ana i o raatau wawata mo o raatau hiahia me o raatau kaupapa, a ka whanakehia e ratau te maarama me te maarama. Kei te hiahia ahau ki te korero ki a koe i tetahi korero. Kei te mahi ahau me tetahi wahine wahine whakamiharo.

Ko Jini Kim tona ingoa. Kei te whakahaere i tetahi kamupene ko Nuna te ingoa. Ko Nuna he kamupene umanga hauora, ana i te wa i whakatuhia ai a Nuna, i whakamahia e ratau nga korero hei whakatutuki i nga matea hauora o nga kaimahi maha i roto i nga umanga nui.

Ana, e rua tau i muri mai o te noho o te kamupene, i puta te whakaaro a te kawanatanga a rohe kia hangahia te papaanga kapua tuatahi mo Medicaid, ka maumahara koe ko te Medicaid taua kaupapa. He 70 miriona nga Amerikana kei a maatau, o taatau rawakore, a maatau tamariki, me nga taangata hauā. Ko Nuna 15 noa iho nga taangata i tera waa me te hanga tenei papaunga korero i roto i te tau ana he maha a raatau pono ki te whakatutuki me te pono kaore koe e nui nga moni mo tenei kaupapa.

He wa poto tenei kei te petipeti to kamupene ana ka whakamahia e Jini. I whai waahi ia. Kare i tiimata.

Na te aha? Ana, he mate ake na te aha. Ko te teina o Jini, a Kimong, he autism tana. A i te whitu o ona tau ka hopukina e ia te tuatahi o tana ru nui i Disneyland.

I hinga ia ki te whenua. Ka mutu tana manawa. Ko nga maatua o Jini he manene Korea.

I uru mai ratau ki te whenua me te iti o nga rauemi me te iti o te reo Pakeha, no reira ka riro ma Jini e rehita tona whanau me Medicaid. E iwa nga tau o ia me to kamupene, ana ko taua kamupene i tuku, i wini, i tuku i taua kirimana. Anei a Jini hei whakaatu atu ki a koe te take. (Ataata) Jini Kim: Na Medicaid i whakaora taku whanau mai i te peekerapu, kei te mau tonu te hauora o Kimong me etahi atu miriona.

Ko Nuna taku reta aroha ki a Medicaid. Ko ia raarangi raraunga he koiora e tika ana te korero ma te tu rangatira. JD: Ana ko nga korero a Jini e whakaatu mai ana kua tutuki i a tatou te take o te take ka taea e taatau te whakarewatanga mo a tatou whainga.

Ana he whaihua nga whaainga, he aro ki nga mahi, he whakaaweawe, he momo kano kano ārai mate ki te whakaaro pohehe. Ki ta raatau ko te whetu toka kaore pea e whakamahia mo nga Whaainga me nga Hua Nui, engari kua whakamahia e Bono te OKR mo nga tau ki te whiwhi utu mo te ao i te Pakanga o te Hauora me te Mauiui, a ko tana whakahaere KOTAHI i arotahi ki nga whaainga e rua tino nui, maia. Ko te tuatahi ko te tuku nama mo nga whenua rawakore o te ao.

Ko te whai ake ko te urunga ki te ao ki nga raau anti-HIV. Na he aha enei whainga pai? ? Me hoki ano ki ta maatau raarangi arowhai. He mea nui? Tirohia

Raima? Ae, mahi-mahi? Ae Faahiahia? Ana, kia rongo noa atu tatou ki a Bono. (Ataata) Bono: Na kei te ngakau nui koe? Pehea te ngakau nui? He aha nga mahi e mahi ai koe? Mena kaore e kitea e te ngakau tetahi rotarota pai me te upoko, Na he kore noa to ngakau nui.

Ma te anga OKR e ngaki te haurangi, te matū kei roto. Ka puta mai i a maatau te taiao morearea, te whakawhirinaki, ina kaore te ngoikoretanga i te mahi ahi. Ana ka whai ana koe i taua momo hanganga me to taiao a he tika nga taangata kei a koe, kua tata te makutu.

JD: He pai ki ahau tena. Ka whakatohia e te OKRs te haurangi me te maakutu e tata tonu mai ana. He tino pai tena.

Na me Jini i hipokina e matou te take, me Bono te aha o te whaainga whaainga. Kia anga ke to tatou aro ki te pehea. Kia mahara, me pehea nga hua tino nui.

Ma tenei e tutuki ai a maatau whaainga. Ana ko nga hua pai he mea motuhake, he waa ano hoki. He pukuriri engari he kiko.

Ka taea te mehua, ka kitea, he pai nga hua matua. I te tau 1999 i tukuna e au nga OKR ki nga hoa hono o Google a Larry me Sergey 24 nga tau kei o raatau kaara. Ana ka ki mai a Sergey me te harikoa ka tango ia i a ia.

kaikawe pahikara nyc

Kaare kaore i tino pai. Ko tana i tino kii ai, 'Kaore o maatau huarahi ki te whakahaere i tenei kamupene na reira ka tarai atu maatau.' (Kata) A i tangohia e au hei momo whakatuturutanga.

Engari i ia hauwha mai i tera wa, ka tuhia e nga kaimahi o Google a raatau whaainga me nga hua matua. Kua oti i a koe te whakatau me te whakairi hei tirohanga ma te katoa, kaore hoki enei e whakamahia ana hei petipeti whakatairanga ranei. Ka waihohia.

E whakamahia ana mo tetahi kaupapa teitei ake ko te whakatutuki i te hononga ngatahi, kia tutuki ai nga whaainga. I te 2008, he Googler, Sundar Pichai, te mahi hei hanga i te kaupapa whakatupuranga a muri ake mo nga tono paetukutuku - ara, ko te hanga i te kaitirotiro pai rawa atu. I tino tupato ia ki te kowhiri i ona hua tino nui.

arotake pahikara hikoi

Me pehea te mehua o te tirotiro pai? Akene he panui whakatairanga, whakahoahoa ranei. I kii ia ko nga nama kaiwhakamahi na te mea ka whakatauhia e nga kaiwhakamahi mena he tirotiro pai te Chrome. Na i a ia tenei whainga mo te toru tau: ko te hanga i te kaitirotiro pai rawa atu.

Ana ka piri tonu ia ki nga hua matua i ia tau, te maha o nga kaiwhakamahi, engari i eke ia ki nga keehi. I te tau tuatahi ko tana whaainga ko te 20 miriona kaiwhakamahi a ka ngaro ia i a ia; he iti ake i a ia te 10, ana i te tau tuarua kei a ia te pae i te 50 miriona Kua eke ki te 37 miriona nga kaiwhakamahi, he pai ake. I te tau tuatoru ka whakapiki ano ia i te tihi ki te 100 miriona.

I whakarewahia e ia te kaupapa tauhokohoko pukuriri, tohatoha whanui, te whakapai ake i te hangarau me te kaboom! He 111 miriona nga kaiwhakamahi. Na e pai ana ahau ki tenei korero, kaua mo te mutunga pai, engari he tohu kei te kowhiria e te tangata te whainga tika ka piri tonu ki ia tau i ia tau. He korero tino tika mo te nerd penei i ahau.

I tenei wa ka whakaaro ahau ki nga OKR hei kaipuke maamaa kei roto he aha nga hiahia. Ko te mea nui ko te aha ka ringihia e tatou ki roto i enei oko. Koira te take ka mahi maatau mahi.

Ko nga OKR ehara i te rongoa. Kaore ratou e tu hei whakakapi mo te ahurea kaha hei kaiarahi ranei, engari mena kua tutuki aua kaupapa, ka taea e koe te kawe ki te tihi o te maunga. Kei te hiahia ahau kia whakaaroaro koe mo to wa roa.

Kei i a koe nga mehua tika? Whakamahia he waa ki te tuhi i o uara, i o whaainga, i nga hua matua. Mahia i tenei ra. Mena kei te hiahia urupare koe mo tenei, ka taea e koe. tonoa au john@whatmatters.com.

Ka whakaaro ana tatou ki nga rereketanga o te ao a Intel, Nuna, Bono, a Google ranei, he mea whakamiharo: te rorohiko i nga waahi katoa, te utu mo te hauora hauora, te kounga kairangi mo te katoa, te whakamutu i te rawakore o te ao, te urunga ki nga korero katoa o te Ao. Anei te whakaritenga: Ko enei whainga katoa kei te whakahaerehia e nga OKR o enei ra. Na kua kiia ahau ko te Johnny Appleseed of OKRs mo te hora haere i te rongopai pai hei ki ta Andy Grove, engari e hiahia ana ahau kia uru mai koe ki roto i tenei kaupapa.

Me pakanga taatau mo nga mea tino nui na te mea ka taea e taatau te tango i nga OKR i tua atu o ta tatou pakihi. Ka taea e taatau te kawe atu ki o taatau whanau, ki o taatau kura, tae atu ki o taatau kawanatanga. Ka taea e taatau te kawenga i enei kawanatanga.

Ka taea e taatau te tiki atu i nga korero Ka taea e taatau te whakahoki ano ki te tika mena ka taea e taatau te ine i nga mea tino nui. Mauruuru. (Pakipaki)

He aha nga whainga tuuturu e toru mo koe?

WhaiaroTupuWhāinga
  • Ako atu.
  • Kia tino whakarongo.
  • Maranga moata.
  • Tuhinga o muateTuhinga o mua.
  • Kia kaha ake te mahi auaha.
  • Haereere i nga wa katoa ka taea e koe.
  • Tuhinga o muatohauora
  • Whakamahia te atawhai.

He aha nga whainga atamai e 5?

Ma te tino mohio tewhāingakua whakaritea e koe kua haangai ki terima SMARTpaearu (Tauwhāiti, Ineine, Ka Whiwhi, Tika, me te Taa-Rohe), he punga ano to ki te whakatakoto i o kaupapa arotahi me te whakatau kaupapa.

He aha nga momo whaainga e 3?

Kei konae toru nga momo whainga- te mahinga, te mahinga, me te putangawhāinga.

He pai te whakarite whainga ia wiki?

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko enei whaainga ia wiki ko nga tikanga o ia ra, tetahi mea ranei e mahi ana koe i etahi waa noa i te wiki. Ka taea hoki te kohatu hikoi ki te whaainga nui ake, ia marama, ia tau ranei. He maama ake te taapiri i tetahi mea kaore i te tangohia tetahi mea, no reira kaua te tango i te 'ritenga kino', taapirihia tetahi o enei.

He aha te whainga pai mo ia wiki ki te tuhi pukapuka?

He whaainga mo te wa roa tena. Mena he 75,000 kupu kei te pukapuka toharite, ana e 52 wiki i roto i te tau, ko te whainga pai ia wiki ko te toha ki te tuhi 1,450 kupu ia wiki. He nui ake hoki te whakahaere i tenei. 3. Whakaritehia nga whaainga mo ia wiki i te Mane

He aha etahi tauira o nga whaainga o te whare ia wiki?

Whāinga Whaiaro ā-Wiki 1 Me mahi rihi i nga wa katoa kei te takotoranga wai 2 Me horoi tetahi horoi horoi i ia ra 3 Whakapai i te pouaka riiki a te ngeru i a koe e tatari ana kia kawhe to kawhe 4 Kia ​​ma nga ruuma o nga tamariki i te Wenerei o ia wiki 5 Tiakina te maara kia kore he tarutaru 6 Turanguhia te tarutaru 7 Piri tonu ki te mahere mahi 8 Mahi ngatahi te iari, me te whanau

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Fantic - nga rongoa mo nga raru

Ko tehea te miihini kei te Fantic 125?

Kotahi te waewae ngoikore i tetahi atu - he rongoa roa

Me pehea taku whakakaha i oku waewae ngoikore? Mahinga Aerobic Ko te hikoi, pahikara pahikara me te rererangi wai he waahanga pai-kore-pai hei whakapai ake i te rere o te toto me te kaha o te waewae. Ngana ki te whakangungu mo te 30 meneti e rima nga ra i te wiki ka mahi ranei kia kaha ki te whakamahi i nga mea nui. Kakahuria nga hu pai kia pai ki te aukati i te pupuhi.16.11.2017

Kia hia nga wa e kai ai koe - ki te rapu rongoa

Me kai koe ia 3 haora? Ko te kai i nga kai iti, taurite hoki i nga haora 3 ka whakanui i te kaha o te tahu momona o to tinana, e kii ana a Cruise. Mena kaore koe e kai i nga wa katoa, ka whakamarama ia, ka haere to tinana ki te momo 'tiaki hemokai', te tiaki i nga kaata, te penapena i nga momona, me te wera i nga uaua (kaore i te momona) hei kaha.28 июл. 2020 г.

Te mahere whakapakari tinana i muri o te aitua wheua - otinga whaihua

Ka taea e au te mahi omaoma i muri i te wehenga o te clavicle? He mea nui kia neke tonu te pokohiwi kia aukati i te pakari engari kia kaua e kino ake te whara. A ape i te hiki me te neke ki runga mo te 6 wiki. Panuihia: Ka kite koe i tetahi Tohunga Pakihiwi kia 6 wiki i muri o to whara.

Bmc pahikara - rongoā whakaraerae

He aha te turanga o te BMC i te pahikara? KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA