Matua > Mark Cavendish > Tohua te tere tere o te cavendish - Tino Pukapuka

Tohua te tere tere o te cavendish - Tino Pukapuka

He aha te tere o te eke pahikara ngaio?

Tour de France 2019 i roto i te tau | Ka taea e koe te whakaaro ko te tere rawa o te rekoatatere?
  • Rungatuhiatere: 101.5kph (63.1mph)
  • Te piki pikitere: 20.6kph (12.8mph)
  • Te maha o nga wahanga i wikitoria e te toa katoa: 0.
30. 2019.





Mai i te wa i tiimata ai te nuinga o taatau pahikara, kua puta te whakaaro nui: He pehea te tere o te toharite o a maatau haerenga pahikara? - Ana he tohu maori tino pai tenei ka kite koe i te ahunga whakamua i roto i nga marama me nga tau o to pahikara. Engari me pehea? ka taea e tatou te tarai i te mana tangohanga? - Ooh, he iti nei oku whakaaro mo tenei. - Kia tirohia e tatou. - Akene ka taea e koe te eke i taua huarahi ano.

Mena kaore tonu koe e kite i tetahi ahunga whakamua i runga i o tere tere tera pea kei te pohehe koe i a raatau Kaore i nui te taraiwa kia pai ake ai to taumata whakapakari tinana i taau e hiahia ana. Arā, he koretake pea koe. Na me whakamatautau i nga huarahi rereke me te maha atu o nga momo.

Ana ko te timatanga pai ko te mahi whakamuri o to ekenga tino pai - Ko te take noa ka kite te iwi i te paparanga i a raatau e ahu whakamua ana na te mea kotahi tonu te huihuinga i ia ekenga. Kaore tenei e pai .- Ae, he mea noa tenei ki nga kaieke pahikara, a, he tere tonu to raatau tere me te ara, engari kaore tenei e akiaki i te whakatikatika i te whakapakari tinana kia pai te whakaranu me te whakauru i nga waa.



Ko te tikanga o ta maatau kaore koe e kite i te rereketanga o nga mahi i roto i to whakangungu. Ana ka mahi koe i roto i taua waenganui waenga whakamataku. Me to oranga tinana? ka whai i te taua pānga.

Kaore e taea e koe te whakaohooho i to tinana kia pai to tinana. Ka mau tonu koe. A kaore tetahi e hiahia.

Me tiimata to rerekee me te inu. Mena kei te hiahia koe kia iti ake te tere mo te kore utu, tango i te ra whakataa i nga ra e rua i mua i to whakapau kaha ki te whakatau i to tere tere toharite hou. Mahia he wa poto i te ra i mua kia maama o waewae, kia hou ake hoki, kia kaha ake to kaha i to ekenga.



Ko te pahikara te hākinakina rererangi rererangi. Ko te tikanga ka nui ake to painga ki a koe i tenei kaha i roto i te rua tekau ki te ono tekau meneti. Ko te mahi i tetahi korikori tino kaha i tenei waa ka whakanui i to taatau haakinakina rererangi.

Ma tenei ka taea e taatau te tarai i te tere tere toharite. - Ma tenei e peita ai te pikitia mo te kaha o te mahi kia piki ake to tere tere toharite. Ka awhina koe i a koe ki te maarama ki te waa kia iti ai te waa me kite koe i te waa iti, te tere ranei, engari ka taea e koe te neke whakamua ki te whakanui i te toharite - na me titiro ki nga ahuatanga katoa o to ekenga me te aha o te ekenga. - Kia pehea te roa o to eke? Na tenei ka rereke te tere ka taea e koe te pupuri i te roanga o te wa? Mena he tere rawa to tiimata, ka heke haere koe, kaati? - Me pehea te whakakii mo to haerenga ka tino mohio kua oti koe te whakakii mo te haerere katoa.

Ana mena ka hiahia koe ki te whakakii hinu i te ara. - Pehea te whenua? Mena he pukepuke koe me haere tere haere - Ana ki te kati koe ki te whakaheke i tetahi mea ranei i te huarahi na te mea e pa ana ki to tere toharite tino nui - Na ko te mutunga rawa, ko nga taputapu me nga taputapu. Ma te tika o nga taputapu me nga taputapu me nga kakahu, ka awhina koe i a koe ki te whai i te tere tere toharite - mena kaore he tika o te taputapu mo to kaainga kaainga, taraiwa ranei, ka taea te whakarereke wawe.



Tika? - Hei whakapai ake i to tere tere, me whakaaro koe mo to tere tere. Na, ko tena .- Ko tetahi mea e kite pinepine ana taatau me te mahi ano i a maatau ka waiho i raro o nga piki ka eke katoa ki te tihi kua tino ngenge - ka akiaki te oxygen ki a tatou ki te hoki whakamuri me te puhoi kia hopu ta tatou manawa.

Ka ahatia ra? Te pupuhi me te whakaheke i te tihi o te piki piki ka ngaro te tere toharite nui i whakapau kaha ai koe. - Engari, ngana ki te hanga kakama ina e hikoi ana koe i te mutunga o te piki piki ana ka hiahia koe ki te noho ki waenga waenga mo te whakapau kaha. Engari ko te whakapau kaha kei te haere mai.

Ana ko tenei ka hiahia koe kia pakaru i runga i te tihi o te pikinga ki roto ranei i te whakapapa e whai ake nei. Koinei te huarahi tino whaihua ki te hanga i te tere tere me te pupuri i taua tere toharite tino nui - Mena kei te noho koe i nga whenua maapapa, whakaarohia me pehea te tere o to eke. Ka tūtohu maatau kia tiimata me te whakapau kaha e mohio ana koe ka taea e koe te tango mo te roanga o te wa, engari me te iti ake o te ruuma kia tere te haere ki te mutunga ana mena ko te ra e pai ai to eke, he hau, me tino whakaaro koe me pehea te whakaitihia te kaha o te mahi.

Ahakoa he pai ki te eke me te kore o te huringa na te mea he tino tere koe, ehara ko te whakamahi i te kaha. Koinei? Na te mea mena ka huri koe ka patu i te hauwini, kaore o mea i toe i o waewae. - Inaianei kaore au e hoki katoa atu.

Engari ki te kaha taau kaha ki te kawe i a koe ano me te tere o te hwhiwhi, ka tae ana ki te hauwha, ka iti ake to kaha ki te whawhai. Ana inaianei e korero ana maatau mo te hau me te awhiawhi, kua tae ki te waa ki te huri i to tuunga i runga i te pahikara. Kia pai ake ai te haangai-a-tinana kia taea e koe, tapahia he koha iti ki roto i te hau.

He rereketanga iti te rereketanga o te penapena pngao me te pngao pngao kia rite ki te tere Hei whakamutunga whakahoki tika tenei patai: Kei te tino ngana koe ki to whakaaro? Kia tere te tere o te toharite ia wa e taraiwa ana koe. Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko te whakaoho te mea hei awhina nui ki a koe mena e hiahia ana koe ki te whakarite tere tere toharite engari kaua e tatari kia neke atu i te kotahi, te rua ranei i te wiki.

He tere toharite tetahi mea hei whaainga mo o eke, kia mohio taatau i nga korero i raro ake nei he aha te tere e tarai ana koe me te toharite. - Ana mena he pai ki a koe tenei tuhinga, koromatua ake.

Kia pehea te tere o te eke pahikara pro?

Te tere toharite i te wa o te rori ngaiopahikarako te sprint 63.9kph (53.7-69.1kph) e mau ana i waenga i te 9 me te 17 hēkona mo nga tane, me te 53.8kph (41.6-64kph) mo te 10-30 hēkona mo nga waahine.

te pai rawa atu o nga kaieke pahikara pai rawa atu o te ao i te piki haere ki runga ki te toenga o taatau ka mohio kua tae ki te wa mo nga tiimata me nga amateurs vs kaiwhakaputa i runga i te maunga he tino whakamataku, kei te mate ahau i tetahi o nga mea nui o te ao Ko nga toenga pahikara pai i tuhia i te ra okioki he rereke i a maatau. Ko te tere whakamiharo me te kore whakapono e taea e koe te piki whakarunga tetahi o nga mea i oho ake taku whakaaro i taku tamarikitanga ka kukume mai ahau ki te hakinakina. I roto i tenei tuhinga ka whakariteritehia te tere o te tiimata o te tiimatanga, te hunga runaruna kaingākau, me te ngaio ki tenei pukepuke, ka taea e Kohl de Bana te heke 2.6 kiromita te piki me te tohu toharite tata ki te whitu orau engari ko te mea tino ataahua me nga whakaahua 15 e kii ana ratou he roa tenei piki, he pari hoki e kore e taea e te tini o nga kaieke pahikara te heke ki raro kaore he waewae, koinei to tatou pukepuke, engari ko o tatou kaieke kei konei tetahi atu korero he freddy he tiimata ia i tiimata ia i te eke i tenei tau. ahakoa he koti koretake tana hiahia kaua e waiho tena hei tinihanga i a koe, he tiimata ia engari ehara i te kaieke pahikara pahika te pauna ana i te taumaha tika me te hauora e 92 kiromita te tuunga i te wa e eke ana a tatou amateurs anaanatae ana ka tino eke. Kei te ngaro ahau i nga taranata me nga ira hei whakataurite ki te tangata toharite i te huarahi i runga i te tino hiahia ahau ki te kite pehea taku whakataurite ki etahi atu whakataurite hei tohutoro he 68 kiromita ahau na Andrew Feder ta matou tohu ko tona ingoa ngawari ia e rua-waa ana c kei runga noa atu te 1 me te 10 meneti kei te eke ia ki te toa vo2 max ko te 81 kei roto i te horopaki he rua pea te toharite o te tangata engari he paru tonu te mea i whakaritea ki tetahi kuri tino kikii ana i te 240 oh a he 65 noa tana pauna. Ko te kg nana te rekoata i tenei piki i te rima meneti me te hawhe meneti, ana ko Andrews te rekoata, engari i mua i ta maatau haere he pooti, ​​paatohia te mata ka taea e koe te pooti ko wai e kii ana ka wikitoria i ta tatou reihi whakatuwheratanga, Anner Down Banner Down Road 1.6 maero engari koina ta matau e haere ana me te reihi e tiimata ana taatau ka tiimata te tiimatanga, no reira ka tiimata ta maatau tiimatanga a Freddie, katahi ano te meneti ka peia, ka whaia e Andrew. he meneti i muri mai, no reira ka mihi ahau, i whai tohutohu mai koe ma Freddie, maaku ano ranei he apro.

Ki taku whakaaro kaore pea i te pakeke te tiimata o nga tohutohu whanui um me te mohio au he papatahi te waahanga o waenganui, akene kei konaa te waahanga penei? Ka taea e koe te whiwhi i te tuunga aerodynamic pai, engari aue, he piki uaua, he roa te waimarie he mihi maioha ki a korua, mena i tangohia e taatau taara peera penei i a koe, kaore au i te tino mohio ki te nui o taku penapena taumaha rereke ka mahia e au, engari akene kei te katoa tonu o te hinengaro ka pa ana ia ki a maatau, no reira tirohia tenei, ae tika Freddy, kua whanau mai koe kua rite, kua rite ki te tuku i etahi tangi, ae, aue, he taiaho tuatahi teitei tera. marama, mena ka taea e ia te toro atu, kaore au? He kino te ngutuutu o te beepbeepi i uru atu ki a Freddie, i ahu atu ia i achris hoy penei i te tere o te riri, me te tumanako kaore ia e ahei ki te aukati i tenei, ka tae ake ki te meneti kaare ana kaare raatau e kite, no reira te ahua nei me mahi e au te tatauranga ka tarai ki te hopu i a ia, pai i taku kitenga i a Freddie i mua i a au ka taea e au te hikoi me te heke atu i te paepae nui atu i te tomokanga o te rori I whakaarahia i te wa tuarua , e Ihu kaore i mohiotia e au a Andrew i haehae i muri ka mahi i tetahi mahi poto a freddie kati te āputa i mau koe i ahau e toku atua ka kaha ahau ki te kaha ki te taea e au ki te neke atu i te 400 watts ka mate au e te Atua ka kino ahau ki a koe kua utua inaianei e Fredred mo tana tiimata i a ia i kaha tonu ki te whawhai i te piki piki, i tenei wa ka iti haere taku kaha, engari i taea e au te kohi ki te raina mutunga me te aukati i aku hinganga ki a andrewyeah. Ka taea e au te pangia te toto, he uaua, purei ataahua, ahakoa i paahitia ahau e koe i te mea e tu ana ahau, kaore au i te tino mahi Ahau koa Whakapaipai kia hari a Freddy kia haere ia i ia meneti ia oh pushokayyeah mahi pai aue e Ihu, me pehea e korero ai koe he mea whakamataku tena ki te piki noa i te hanga karoti na ka oti katoa i a maatau te piki o te whakaaro mo tetahi o nga mea taurite nui i te pahikara, ahakoa he aha te taumata o to aa tinana, o to pukenga ranei, ka piki koe ki te piki he mea nui kei te whakaaro katoa tatou kei te haere ki te puke ka rongo tatou i te toto, a he tino mohoao engari he pai ki te purei maau e rua Ko te tikanga i whakangaromia katoatia tatou e Anaru na te mea ngawari te mahi ki te piki i roto i te rima wairangi meneti 20 hēkona he heahea, he aha te mea i mohio koe mo te mahinga o to mahi, ki taku mahara i raro noa iho i te 500 engari he mea pai ki te whakahoki mai i te 500 watts, na te mea he iti ake taku tere i tena? Na te mea i kaha ia ki te hopu i taku, mohio koe, he tino rangatira, i piki ahau i roto i te ono meneti 40, ko te 20 meneti 20 hēkona he pōturi ake i taku tii pai ki ahau, engari yeah kua kotahi meneti ana ka tukuna nga 20 hēkona ki ahau. he rite tonu ki ahau i te tu tonu ana me te toharite 385 watts ahau kia eke ki runga kia pai rawa atu a ka eke a Freddie ki te piki ko 1328 te tikanga o te keemu pai, kaore au i tino mamae i a au ano? He tino kino te koiora, ae he pouri, aue he pai tau mahi, kaore koe i piki ake i tenei piki i mua i to mohio he ataahua te ahua o to ngakau? 177, Whakaaro ahau, engari ko te tere i mau i a koe i ahau, kare au i whakapono, he tawai noa iho ahau, na te mahi tino ngawari, he pai, he pai, he mihi, he mihi nui ki a koutou ko koe mo au engari he rerekee kei roto i tenei korero, ma te hangarau, ko ta matau pro andrew ehara i te ngaio, he mahi roia toona a kotahi tau te pakeke me te whanau e tino whakamiharo ana mahi me ana mahi haumanu kei te tihi o nga mahi a te ngaio ana mena ka whakataurite koe me pehea te mahi a tetahi pera i a Julius me allah philippe mo tenei pikinga he wa rite tonu ki a andrew, engari ko te rereketanga nui ko tetahi penei i te pirangi a Philipino Philippines piki i tenei piki i tenei wa i muri i te oma atu i te 200 kiromita ki ona waewae, he rereke noa te taumata me te tino whakamiharo ko te tumanako ka kitea e koe he pai, he whai kiko, he whai kiko hoki tenei tuhinga, mena kei i a koe na me tuku he koromatua ake kia mohio tatou i te timatanga ts he aha te momo tuhinga whakataurite e hiahia ana koe kia kite a meake nei, ko te tumanako ka tae atu maatau ki tera ki te whakatika tika. Ka whakaharatau ahau mo tetahi mea iti ake na te mea ki taku whakaaro me hiahia ahau

Kia pehea te tere o nga kaieke pahikara pro i runga i nga papa papatahi?

Ko nga kaiwhakangungu pahikara ngaio te tikanga ka pupuri 25-28 mphpapatahiwhenua.

Kei te rapu tohutohu koe mo te tere o te tere mai i te taraiwa i nga rori papa? Ana, kaua e titiro atu. Ka wahia e maatau nga waahanga tere, tere tere, ka hoatu ki a koe nga taputapu katoa e hiahiatia ana hei huri tere i nga mahi tawhito. (Upbeat music) Tika, ko nga mea tuatahi, me maarama nga kaieke pahikara he aha taatau e mahi nei, he aha hoki taatau e mahi ana ka tere te taraiwa i nga rori papaa na te mea he maha nga mana o-waho kua uru mai.

Te aukati i te hau, te aukati i te aukati, te wiri me te ineria Engari ko te mea ke tenei kaore e taea e tatou te whakakore katoa i enei ahuatanga. Engari ko ta tatou e mahi ai ko te whakaiti i nga kino kino.

Na he aha te mea nui ka taea e taatau kia tere tere? Aue! (Upbeat music) Ko te toia Aerodinamika te tino aukati ina tae mai te rapu tere, ko te 90% o te toia E mohio ana matou. Me pehea e whakaitihia ai e tatou tenei? Tuatahi, whakaarohia to maatau tuunga. Ka taea e tatou te piko i o tatou ringaringa, kia roa ake taatau, ka tuku i o tatou mahunga, tae atu ki te neke i o tatou ringa ki nga pata.

Ka taea e enei whakarereketanga ngawari te penapena atu ki te 33 watts ka haere 30 kiromita ia haora. Engari me kaha ki te tiki i te mana ma roto i nga hiko. Kaore he take o te super aerodynamic, engari kaore i te pai, kaore ranei e kaha ki te tuku i te kaha.

No reira kei kona tenei toenga. Engari ko te aerodynamics te mea nui. (Waiata Victory) Ka taea hoki e koe te whakarereke i to pahikara ka tango i nga taonga e hiahiatia ana penei i nga peeke nui, rama rama, panniers ranei pounamu ranei, tera momo mea.

Kei te hiahia koe kia noho pai, kia mauritau to pahikara. Ka taea hoki e koe te hoko i tetahi tere. Ko te waahi pai rawa atu hei tiimata ko o kaietaea.

Ka taea e koe te tiki i nga mea rererangi rererangi pai ka uru ki a koe i te tuunga o te aerodynamic. Ko tetahi whakahoutanga ka taea e koe me te pai ake o te pahikara titiro ki te huri i o wira. Ka taea e koe te kowhiri i etahi awhi hohonu ka nui ake te haurangi, engari kia mahara kaore ano nga wira katoa i hangaia kia rite.

Kaua e warewarehia o kakahu me te potae kia nui ake te taupoki aerodynamic, engari ka taea hoki e koe te kowhiri i nga kakahu paihikara tika kia tere te tere o te hau, ana hoki he pono, he iti ake te utu i te kowhiri i nga muka waro hohonu. wira. (upbe music) Na reira he pai ake taatau rererangi me te tere tere me te mahi ano, engari me pehea e kaha ake ai te kaha o tenei mahi? He iti nei te tere. I tenei ka taea noa e taatau te hoatu tetahi mana i te wa kotahi, no reira me kaha ake te whakamahi.

Na ko ta maatau e hiahia ana kia kaua e tino uaua. Hei tauira, he 20-kiromita to ta maatau rori papaa, e hiahia ana maatau kia tere tonu te tere mo nga kiromita tuatahi ko te whakamutunga, kia kaha te mahi. Kia mahara inaianei, ko nga maero tuatahi ka maama ake i te whakamutunga.

Inaianei kaore e kore ka taea e koe etahi awhiowhio rere, akene pea ka piki koe, ki te kore koe e noho i Holani me haere koe ki te piki haere i runga ake nei mena na te mea he aukati hau i to tatou hoariri tawhito e. (puoro koa) Ko tetahi kaha e kaha ana tatou ki te eke pahikara ko te aukati i te aukati. Ko te aukati i te roopu ko te tohenga i waenga i o potae me te mata o te huarahi.

Ka maeneene te mata o te huarahi, ka tere hoki to haerenga. Mena kei te eke koe i nga papa maeneene penei i nga mea e eke ai tatou i tenei ra, kaatahi ka kaha te pehanga tupare Engari i te ao tuuturu kaore i maeneene nga rori penei i tenei.

Akene kei te hiahia koe ki te whakatika i to pehanga tupare, kia iti ake te ngawari. Ko te kaha o te pehanga tupare ki runga i nga papa taratara ka tukuna te wiri i roto i to pahikara tae noa ki to tinana, ko te tikanga me kaha ake to kaha ki te huri atu, ana, me kaha ke ake to peeke atu i te mea ka ngoikore to potae. Ko te mea katoa kei i to mata e eke ana koe, kei i nga taumahatanga o te potae e hiahia ana koe.

tatūnga kaiwhakangungu pahikara

Na, hei tauira, mena he taraiwa 75-pauna koe me te whakahaere i nga potae 25-millimeter, ka taunaki atu kia 70 ki te 100 PSI. Ka taea hoki e koe te hoko etahi mea hei whakaiti i te waku, penei i te tiki potae hou. Kei a au te GB 5000, koinei tetahi o nga tere tere i te maakete, engari ka taea ano e koe te whakamahi i etahi ngongo taapara takawaenga a ka iti ake ano hoki to awangawanga. (Waiata koa) Na, he nui ake te aero, he pai ake ta tatou mahi engari inaianei me anga ke ki o taatau miihini.

Mena kaore e taea te mahi pai, kaore e tere te haere. I tenei wa he maha nga huarahi rereke hei whakangungu rereke, engari ka tūtohu kia tirohia e rua nga waahanga. I tetahi taha, he whakapau kaha, koi, uaua.

Ko te tuarua, ko te hanga i te rahinga o to miihini mo tenei whakapau kaha mo te 15 meneti. Me tiimata me te whakangungu turbo-tastic e wha meneti, kia kikii tonu, engari kia mahara kua tino ora koe i mua i te mahi ano. Ana, ko te hanga i taua mahinga pumau.

Na ko te 20 meneti te whakapau kaha mo te 80% o to mauiui, he tino koa no te mea ka taea e koe te noho noa. Ka taea e koe te mahi i waenga o te ekenga. Rapua he ara pai mo te huarahi papatahi, whakakahangia te mana, ka mahi pai.

He mea pono kua whakatauhia e au hei ngaio. I pa katoa tenei ki nga nama, waatea, engari inaianei ka taea e au te kaha haere me te tere i nga wa katoa e hiahia ana ahau. (Waiata koa) Ka whai ake ko te kaupapa whakahirahira.

Ko te mea pai ka taea e au ki te hiahia koe ki te pai i tenei mea ko te whakangungu ki te mahi pera. Hei tauira, mena kei te pirangi koe kia pai i runga i nga piki piki, whakangungu ki runga piki. Ana he pena ano mena kei te pirangi koe ki te haere tere i runga papa.

Ko te pikinga te mea e pai ana, e pakari ana koe, engari kei te hikoi koe i te waahi rererangi, no reira koina te rereketanga tuatahi. Ko te tuarua ko te pehea e taea ai e koe te piki ma te hopu i te tere tere, a inaianei he paanga katoa ki te koretake, ko te tumanako i pai ki a koe tenei tuhinga engari he tino pai te mahi kia haere ki reira ka whakapau wa ano mo ia, na te mea ko koe ka taea te tere ake i a koe ano. Mena kua ngaro tetahi mea i a maatau, korero mai i nga waahanga korero i raro nei.

Mena he pai ki a koe tenei tuhinga? eo ka hoatu he koromatua nui, paatohia te pahikara mo etahi atu tohutohu.

Ko wai ka eke a Mark Cavendish mo tenei wa?

DeceuninckQuick-Hipanga

I konei i te GCN i hangaia e maatau etahi tuhinga i roto i te Paston me pehea te tere tere, me te mahara kaore i taea e Si, Matt me Lasty te tere ki te whakaora i o maatau wairua i te wa e mohio ana taatau e korero ana. .. tutaki ki a Mark Cavendish, ka homai e ia etahi tohutohu e 5 mo nga kaiwhakatere tere.

Tika, nama 1

KAUPAPA: WHAKARITIA TE TARI - KAUA E HIKI MAI ANA! Mena ka haere maatau 250m he 12 hēkona, akene ka mohio koe? Ka roa ake nei mo te tangata runaruna na whakaarohia to tawhiti, ehara i te mea mo to tino wattage tino nui na te mea he koikoi tera o mahi, engari kia pehea te roa ka taea e koe te pupuri i taua taera teitei mo te tere tere katoa, e mohio ana koe? Ka mohio koe ka whakangungu koe. Engari kaua e haere wawe - he maama ki te haere moata ka kite koe i te raina mutunga ahakoa ahakoa he tiketike to mahi ki te mate koe ka ngaro atu i te tere atu i era atu TAUATANGA: kowhiria te Tika GEAR 53 54 ranei me 11 kei te mohio koe he huarahi nui ki te huri haere i tetahi ara nui a he sprinter tera, e mohio ana koe? Ko te tikanga ki te whakawhiti i te huarahi ka tere haere. Ana, ka ngaro to mana i te waa e huri ana, ka ngaro te mana me te taipana mai i nga hikoi TAUATANGA: WHAKAMAHI I TO KAUPUTU I roto i te tere tere i te wa e hiahia ana koe ki te haere, i te wa kua kowhiria e koe to waa ka haere, kaore koe e ' t hutia ake, ka haere koe na koira, kaore he tere? Kaore he tere i te tere tere, he mahi nui me i kii atu ahau, ka oti ana au mahi a-whare ka mohio koe he aha nga mea ka taea e koe me nga ahuatanga - ki te heke whakararo, ki te hiwi, ki te hiwero ranei, e mohio ana koe ki te tawhiti e taea ana e koe i mua i to haerenga. te taitara TE TAU: TAUAHI I TE PAEI KI OU HUAKI Nama 4 kei te kite koe i te maha o nga kaieke pahikara ka peke ana ka haere ka mohio koe? Ana ko te mea ka eke o raatau waewae ki runga i nga hikoi penei i a raatau e piki ana.

Mena ko koe I a koe e piki ana, ka toro o waewae i runga ake, i runga hoki i nga hiko, mohio koe? Ka tere ana koe ka ahua pai ana koe ka ahua ngaro ana to kaha. I nga wa katoa kua kite ahau he whai hua ake te kawe mai i te pahikara ki o waewae, mena he whai tikanga Na me whakamahi e koe o ringa ka tuu o paihikara ki o waewae, kaua ki te toro o waewae ki te pahikara Kua kitea e toru nga he I kua oti mo te 10 tau pai! KAUPAPA: HEI TAHI TONO, whakamutunga, tohu tau 5 mo nga kaiwhakamahara tipu katoa, Ki taku whakaaro koina te mea e rongonui ana ahau, koina hoki te mea kia iti taku noho, kia tika, kua mahia e au i nga wa katoa kaore au e mohio mena koinei te huarahi, ehara ranei i te mea he poto oku waewae me te roa engari i kite koe i a Caleb Ewan i te hohonu o tana whanuitanga he porangi tino haurangi aa-taiao koe e mohio ana koe? Ka pena ana koe, kei te kati rawa koe i te kohao i konei ka rite ki te waa e peke atu ana koe penei Te kohao nui, te kohao nui ki te kawe mai i te rangi No reira kia ngoikore koe ka tere haere te Tika, no reira, 5 tohutohu e ka taea e koutou katoa te whakamahi kia tere ai to tere tere kia pai ai to wikitoria kia pai ake ranei o hua. Ka whakamatauria e au inaianei ka kite i taku ahua.

Ka hoatu katoatia e au nga tohu a Mark ki tenei tere tere, no reira mena ka haere ahau, haere. Taputapu tika, noho iti, 3, 2, 1.....

I ki atu ahau ki a koe kia noho iti, noho iti! Tika, pai, pai atu pea koe ki te whakamahi i ana tohutohu tena ki ahau. I tetahi atu waa, mena kei te hiahia koe i nga tohutohu piki katoa, me panui atu ki reira ka kitea e koe e korero ana a Matt ki a Alberto Contador. Ana mena kaore ano koe kia kite i te uiui me Mark, ka kitea e koe I tenei wa noa i te whaarangi ka paato ki waenga hei ohauru, he maha atu ano nga tohu pai kei reira hoki.

Kei te tere 20 mph i runga i te pahikara?

Tere toharite - tohu

Ko te nuinga o nga kaieke pahikara ka taea te whakatutuki i te 10-12mphtoharite rawaterehe iti nei te whakangungu. He wheako whaitake, reo (mea 40 maero): toharite tata ki te 16-19mph. He tino kaitoke karapu mohio, he whakangungu tonu pea, he tawhiti-roa (penei 50-60 maero):rua tekau-24mph.

Me pehea te tere o te eke pahikara pro?

Engari ko tetahi atu huarahi nui terapahikara pahikara ngaiohaere nuitere akenui atu i era o tatou i roto i te reehi penei i te Tour de France to ratou tohungatanga ki te tuhi tuhi ki te heke ranei. I konei ka huri 'i runga i te wira' o te kaieke i muanaka tiakina ratou i etahi o nga aukati i te hau.21.07.2018

He ngawari te papa o nga potae pahikara?

Ko te vaolo tetahi atu rohe ekēnemeinga noa apotae potae.Pahikara arapea ka whai koe i te takirere Presta, mena he maunga koepahikarakaieke, topotaetera pea ka whai takirere Amerika (vaolo waka). Mena he he taau taau, to ngongo o rotohiahiakaua e mau ki te hau.

He aha te tere tere i Tour de France?

Tere rawaTuhiaTere: 63.1 mph

Ko tetere rawatuhiatereTuhinga o muaTour de Francei ahu mai i a Tiamana Nils Politt i te wa e heke mai ana a ColTuhinga ka whai maiNga toa i te waahanga 18 o te reihi.

He aha a Mark Cavendish kaore i te Tour de France?

Kua rua tau te ngaro moKorakimonana te mea he take hauora, he ngoikore, he uaua ki te pupuri aohaerengakirimana I ohorere te karanga a te kaipatu rererangi o Ingarangi i muri i te wehenga atu o tana hoa taakaro me te kaiwhakangungu a Sam Bennett i tana raarangi.29. 2021.

Kei Tour de France tonu a Mark Cavendish?

Mark Cavendishwera ki te rekoata wikitoria i te atamira 13Tuhinga o mua2021.Mark Cavendishriroanokei runga ano i te atamira 13Tuhinga o mua2021 whai muri i tetahi atu mahinga whakamiharo.Ko teKua 34 nga wikitoria a Manxman inaianei kua eke ki rotote Tour de France, tauritetehe kohinga na Eddy Merckx i tuhi.17

E hia hēkona kei a Mark Cavendish i te tere tere?

Ko taua momo mana kei waenganui i te 5-30 hēkona, a, ko te mea pea ko te 5 hēkona te rahinga, kei te whakahua ranei ia i te tino taumata i tukuna e ia. He tino pai te wetewete o etahi kaieke o te kapa Columbia mai i nga tau e rua kua hipa i te wa i wini ai a Cavendish i te atamira.

E hia nga watts a Mark Cavendish kei mua?

He tino pai te wetewete o etahi kaieke o te kapa Columbia mai i nga tau e rua kua hipa i te wa i wini ai a Cavendish i te atamira. He ruarua nga kaieke 30-40 huti tuarua i mua i te rohe o te watanga 650-700, ana ko te timatanga, kei te 700+ watt a Markus neke atu i te 30 hēkona me te tihi neke atu i te 1000.

I oti a Mark Cavendish i te 2016 Tour de France?

I haere a Cavendish ki tana tuawha tuawha o te 2016 Tour, me tana wikitoria i te atamira 30, i runga i te atamira 14, i te wero atu i a Alexander Kristoff me Sagan ki te otinga atu ki Villars-les-Dombes Parc des Oiseaux. I whakamutua e ia te Tour i te ra okioki tuarua i mua i nga taumata maunga, me te kii e hiahia ana ia ki te whakareri mo nga Orimipia i Rio.

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Te wa whakaora i te tuaiwi whati - he whakautu pea

Ka taea e koe te hikoi me te tuaiwi whati? Ma te whakawhirinaki ki te kaha o to whara, ka mamae pea koe, ka uaua koe ki te hikoi, kaore ranei e taea te neke i o ringaringa, o waewae ranei (te pirau). He maha nga whatianga e whakaora ana ma te rongoa rongoa; ahakoa ko te wehenga nui ka hiahiatia he pokanga kia ora ai nga wheua.

Ko wai a alexis jones - tohutoro whanui

He aha te utu nui a Alexis Jones? Ki te tiro atu ki tana kirimana whiwhinga me tana tautoko, ko tana uara i te tau 2019 e $ 0.2 miriona.

Noho pahikara - he rongoa roa

He aha te noho i runga i te pahikara? Nga tikanga mai i te hoahoa i runga ake nei: Noho Tuuru: Ko nga nohoanga nohoanga nga waahanga o te anga pahikara. Ka honoa e ratou te wira o muri ki te ngongo o te nohoanga. Noho Raina: He waahanga ano hoki enei o te anga, ka hono i te wira o muri ki te awhi / raro tonu.

Ka ahatia ka kai ana koe i te ngako - me pehea te whakatau

He aha te mahi o te kai momona i to tinana? Ko te 'momona hei awhina i to tinana, hei tiaki i ou okana, hei tautoko i te tipu o te pūtau, ka pupuri i te totika o te toto me te toto, ka awhina i to tinana ki te ngongo i nga matūkai tino nui.

Rama pai o te pahikara - nga paatai ​​me nga whakautu kua tuhia

He pai nga rama LED mo nga pahikara? He pai tonu te whakahou i nga mahi katoa, engari ko te tikanga ka haere ana koe i te huarahi, kaore e taea te whiu i etahi tokorua hou aa mena ka pau i te wai. Heoi, ko nga rama pahikara pai rawa atu ka whakamahi i nga LED hei tohu i te nui o te ora o te puhiko i toe mai ra, na kaore rawa he kupu whakahoki.

Te potae kaiwhakangungu Vittoria - me pehea te whakaoti

He tika nga potae kaiwhakangungu? He pumau, he ata noho, he aukati te wera o nga potae pahikara, he awhi taapiri, a ka uru pea koe ki o tae pai. He maamaa hoki te whakauru (a kotahi noa te waa e kore e rite ki nga potae ka mau tonu), he pai ake te hikoi, he ngau.