Me whai paihikara pahikara - whakataunga mahi

He aha nga taputapu e hiahiatia ana e au mo te pahikara paanui?

Anei o maatau taputapu eke pahikara maunga tekau. Akene kaore pea i te tino tika, engari tekau nga mea hei whakapai ake i to wheako eke, kia ngawari ai ranei to koiora i te huarahi. Mōkihi hāwai

He maha nga tangata e karanga ana i enei tuara o nga kamera na te mea ko ratou tonu te kaihanga. I enei waa he rerekee ta ratau ahua. Koinei te peketua a te kapa Evoc ono-rita, na he iti nei.

Koinei te mea ka whakamahia e au mo nga taraiwa poto me nga reihi. Multitool, ka haria e au i nga haerenga katoa. He iti noa tenei na reira ka mawehe ahau i etahi aitua, engari he nui ano taku me te taputapu mekameka na reira me awhina koe mena ka raru koe i nga raru me nga raru miihini.

CO2 kēke. He taputapu iti pai. He pai, he maama, he pai mo te kawe i te hau ki roto i nga potae ka tae ana koe ki te potae papa.

I runga i te potae pahikara, ka hiahia pea koe kia rua o enei kaata hei kawe maau na te mea he nui rawa atu, ka hiahia ranei koe ki te kawe mai i tetahi papu koreutu mena ka tupono koe. Engari he taonga iti iti. Ka awhina hoki i te taatai ​​potae korekore.

Ko etahi karaka eke. Kaore au e whakamahi i nga wa katoa, engari he pai ake ka marama ana. Kei a au etahi karaehe pouri pai i reira.

He maama ano taku arotahi ina he paru ki te huna i nga mea kei karu i oku kanohi, me etahi mawhero ano hoki. Ka awhina ratou i nga waahi rama kore. Koina ahau ka kaha ki te whakamahi i a raatau i te wa e paki ana, ka tino makuku ana ranei.

Rorohiko pahikara. Koinei te Garmin Edge 1000, ko te tihi o te tauira raina ka taea te mahi i nga mea katoa. Ka mahi tenei i te mahere me te tuhi i nga mea e peia ana e koe.

He tino pai te mahere mahere i a koe i nga ekenga nunui, i te waa kaore koe e mohio kei hea koe. Kei te whakamahi tonu ahau i te Tapa 510 na reira he iti ake te kii ki te ahu atu ahau ki hea. He tino pai ki a Strava mena kei te pirangi koe ki te reihi i te huarahi.

He huinga rama. He pai te huinga mama iti he pai hei kawe i a koe ki te kaainga ka mau koe i te pouri. Engari ko te eke po tetahi mea hei tarai ma nga kaieke pahikara katoa.

He whakaaturanga USC tenei, he 1200 lumens, ka roa pea nga haora e rua no reira he rama tino kaha. He wheako rereke noa mo te taraiwa i te po, he tino ngahau. He kaitiaki paru.

I enei waa kei kona etahi tino iti, kaitautoko tino huatau. I mua he mea whakamataku te ahua kaore nei ahau i pai ki te eke i taku pahikara. Ko enei tamariki ka haere i raro i to warou karapu a ka taraiwa ahau i tetahi o ratou i tenei wa.

He tino whaihua raatau ki te whakaaro i te iti o ratau, me te pupuri i te nuinga o te rehu kia kore e uru ki o kanohi. He kaipupuri pounamu. I ngaro enei i etahi wa i te wa e whakamahi ana te katoa i te peke peera, engari te ahua nei he maha nga taangata i enei ra kua hoki ano ki te whakamahi i te whare pounamu kia kore ai e mau peke ki o ratou tuara.

Mo te haerenga poto, he pai tonu ki ahau. Iti te werawera ki muri ka pai ake to neke. Engari ko te akoranga ka roa te haerenga ka whakaaro koe ki te kohi taputapu me te wai iti me te kai i roto i te peeke kotahi.

Ki te kore, whakamatauhia he pounamu ki roto i te kaipupuri pounamu. Padee turi, he whakaaro pai tonu. Koinei te mea tuatahi ka hinga tonu i te papa, he tino mamae.

He mea tino pai ake te whakapai ake i nga taumahatanga i roto i enei tau kua hipa. Ka taea e koe te tino ataahua, nga papa turi maamaa ka taea e koe te hikoi i te ra katoa, ana ko nga papa turi he nui te whakamarumaru ana he pai tonu ki a ratau he pai tonu ki te hoko papa turi e pai ana ki to momo eke, engari kaore au e peia maha enei ra i waho o ia. Kamera mahi.

Haere nga painga kei nga waahi katoa i enei ra. He tino pai mo te piri ki te potae, te uma, me te whai i o pals, engari he mea pai ano hoki te whakaahua i a koe i a koe e taraiwa ana. Whakataurite koe ki a maatau tuhinga-pehea mena e hiahia ana koe kia kite mena kei te tika kei te he ranei koe.

No reira koinei o maatau taputapu eke pahikara tekau tino pai. Mena he pai ki a koe tenei tuhinga, peera i raro ake nei waiho ano he korero, a kia mohio matou he aha taau e hiahia ana ki te whakamahi i a koe e taraiwa ana. Mo etahi atu tuhinga mai i te GMBN, paatohia a konei mo a maatau turanga tuuturu mo a maatau tohu whakatikatika tekau ranei, paatohia konei

Ka taea hoki e koe te patene i ahau mena kei te hiahia koe ki te ohauru ki te GMBN.

He aha nga mea e hiahiatia ana e nga kaieke pahikara maunga?

Ko nga paihikara pahikara kia pai, kia pai tana mahi, no te mea he maha nga wa ka noho taatau ki waenganui o nga waahi ka mahi i nga mea tino morearea. Na i roto i tenei tuhinga, e korero ana matou mo nga mea 10 e tika ana kia mohio koe mo te tiaki pahikara me te eke pahikara. (Puoro hangarau puoro) Ko te haere i runga i te pahikara he maamaa ano te neke noa i to hope mai i mua ki muri hoki, engari mai i tetahi taha ki tetahi taha.

Me matua ako koe ko tehea te nekehanga, e mohio ana koe ko nga rohe o taua nekehanga kei te wira o muri ka whakarake, o raro hoki. Ana ko nga mea e kitea nuitia ana e koe me nga tiimata me nga kaikawe kopere mohio kaore i te neke haere, na te mea he tawhiti rawa atu te waa i te waa he na he hinga (he puoro puoro) ka tae ana ki nga piko, katahi ka tiimata nga huringa. neke te taha o te pahikara. Na me ngana ki te noho ki waho ka huri au i te huarahi tika - te kokonga o te ringa, kei te taha maui o te peke aku huha.

Ae ra, ko te ara ke mo nga huringa maui. Te peke o Bunny, ae, koinei te mea nui e tino wehe ana i te pahikara maunga i nga pahikara reehi. Aue, ka ara ake a Peter Sagan i te aukati kotahi i te tau ka tino ngaro te hunga eke pahikara (beep).

paihikara cannondale hei hoko

Engari ko te ako ki te paihikara paina he tino uaua. Ka taea e koe i te ahiahi kotahi ka taea e koe te whakamahi i nga wa rau i roto i te waa kotahi, ina koa ka peke tika ana ka eke i nga whenua hangarau. He maha nga tuhinga kua oti i ahau mo te peepi peepi no reira tirohia enei.

Engari ko nga hapa e kitea ana ko nga taangata e ngana ana ki te whakamahi i o raatau uaua. Na ngana ki te whakamahi i o raatau ringaringa me o ratou waewae kia ara ake te pahikara i te rangi. Ana ko te whakamahi i to taumaha.

Te haki 'M'. Ana he tohu haumaru tino ngawari tenei mo te pahikara kia mohio kua rite mo te eke aa kaore he mea e taka. Kua tino kite ahau i te maha o nga hinganga me te maha o nga miihini kore e taea te karo ma te mahi noa i tenei taahiraa ngawari, no reira i kiia ko te tohu 'M' na te mea he ahua te M kei runga pahikara.

No reira, tiimata mai i te wira o mua, tirohia kia kite kei te u tonu nga mea kei a koe. Kei i ahau tetahi o enei whika nui. Ka taea e koe te titiro me te kii he totoka, engari he tino aroha ahau ki te tirotiro.

Hurihia te wira o mua, hikoi, huri ngatahi nga kaikawe. Kaua koe e neke neke atu i te, ahakoa, ki etahi mirita. Mena he pena, he korero kore noa taau, me korero hoki tena.

Te pehanga a Taira, kua rite ki te haere. Tika, tae atu ki nga pukoro. Tirohia mehemea he pai, he waatea ranei, engari me haere pea koe ki te taha o raatau.

Hopukia te BB, kapohia to ringa o te parani, tiiweti ana ka mohio mena kei runga i tetahi o o urunga kei raro o te awhi, kei runga ranei i te tarewa. He rite ano ki nga hiko, hoatu he remu ki a ratou. Katoa te huarahi ki te pari.

Peera ano i nga pukoro, kaore enei mea e ngawari. Tirohia enei peera mena e tika ana. Ana, ko te waahanga whakamutunga o te M, ki te wira o muri.

Tirohia to kakau rite ki te toki o mua. Ka taea e enei te wewete mena ka eke koe i nga ara totika. Akene he paku wewete.

Tirohia nga kaikorero. Ana kei konei au ka taea e au te tirotiro kanohi i nga papa pakaru. Ko te whakangungu awhina tuatahi e kore e warewarehia i roto i ta tatou hakinakina.

Ana he mea, e mohio ana koe, 25 pea pea au i roto i tenei hakinakina ana kua kite au i te whara o aku whara i roto i enei ahuatanga penei ka rereke te rereketanga o te koiora me te mate. I te nuinga o nga wa, ko te awhina noa i te tangata kua whati i tona ringa te whati ranei i tou ngutu. Engari ka kite koe ka rongo koe he nui ake nga whara i te ara.

I ahau i te kaiwhakangungu, me whakangungu ahau mo te awhina tuatahi. No reira i haere ahau ki tetahi akoranga, he akoranga e toru ra te roa, he tino motuhake ki nga hakinakina o waho, ana inaianei ka whakahou au i ahau ano ia toru tau. Kaore e taea e au te maumahara i nga mea katoa, ka taea e au te maumahara kia pai te rereketanga o te huarahi.

Na me tino taunaki? puta atu ki te rapu akoranga awhina tuatahi. He aha nga taputapu ekeeke e tika ana? Ana, he potae, tino. Karapu, ae, whakaaro pai.

He hu pai hoki. He aha mo nga karaihe? Ana, ka tiakina e ou kanohi te Puehu, te paru, te ngarara rere, nga peka. Engari he nui ake i te tiaki noa i nga kanohi? Kei te awhina ratau i a koe ki te taraiwa tere me te pa ki o mahi? Te rapu i te teitei o te nohoanga.

Inaianei koinei pea te mea tino hoha me mohio tetahi o nga kaiwhai pahikara maunga, engari ki te he koe ka mohio koe. Ka mamae koe i te hope, ka mamae nga papa, kaore e nui te kaha ka taea. Na e hiahia ana koe kia tautuhia ki te teitei tika, i te whanui toronga ina he pou nohoanga koe, no reira ka piko tonu te turi, a kaore nga hope e huri.

Ko te huarahi tere ki te whakatika i te teitei o te nohoanga he ahua tawhito pea ma te whakanoho i to rekereke ki te tuaka o te huringa ka tika tonu to waewae. Ka whakahokia ana e koe te poi o to waewae ki reira, he porearea-rua kei te turi. Me pehea te whakatika i te mangere.

Me te pahikara whakatārewatanga katoa me te rererangi o te hau, koinei pea te mea noa, he tino ngawari. Ko taau noa he papu ohorere. Ko taau noa iho he whakatika i tenei ki runga ranei ki raro, ka heke pea ki te 30%.

Ka whakaheke koe i a koe ki runga i te pahikara ka mau i o kaakahu ekeeke, ka paunatia e koe taau e mahi ana i runga i te pahikara he tino ngawari ki te mahi. Patohia ka whakamahi i te mowhiti rapa kia mau ki to peepi kia heke iho ki te 30%. Na kei te hiahia koe ki te whakaheke i a koe ano kia kore e pa ki te ru o muri kia oti katoa ai to taumaha.

Haere tatou. Akene 31, 32%, Ka whakamatauria e au tenei. Ko te marau he rite tonu te whakaaro, engari ka iti ake taku oma, me kii mo te 25% sag.

E kii ana tenei lyric Rockshox he marau 170, na 170 ka homai he tohutohu ki ahau, noho i reira, 25%, a ko te marau te huarahi ngawari ki te ara ake ki te huri i to pahikara kaua ki te peke ki runga pahikara. Ana he pai ki ahau i te wa e eke ana oku pokohiwi ki runga ake o nga kaare ka kore e whakamahia te pereki o mua. Um, he aha teera? Akene kei te 28% pea.

Na pea he ngohengohe iti ake. Me pehea te whakatika i te wehenga. Ana, ko te tangata e ako ana i tana akoranga kia pera.

I etahi wa ko te wheako he mea ohorere ina mahi noa koe kaore ano kia akona me pehea te mahi tika. Ae, e mohio ana koe, e mahi ana i to pahikara, e huri ana i nga potae, ka ako koe i te kikii o ou potae ki o raira. Akene me tango e koe etahi mea penei i nga reera potae.

Ahakoa te koromamao. Me mau tonu he ngongo whakakapinga i te nuinga o te waa me mau ki a koe, na te mea ki te haehae koe i te potae kaore e taea te whakatika, me waiho e koe tetahi mea ki roto. Ka taea te tiki plug kore korere.

He maha nga huarahi hei whakatika i o potae. Ano ka taatai ​​i nga tikanga rereke. Ma te iti o to wheako ka ako koe me pehea te puta atu i te nuinga o nga ahuatanga.

Kia mohio nga Pahikara. Te mea pono kua mohio katoa koutou ki a raatau, engari he mihi mo te matakitaki. Kei te hiahia koe ki te kite i tetahi tuhinga a Blake e whakamarama ana me pehea te ako i nga Cras? h, kei kona, he tino ngahau.

Mena kei te hiahia koe ki te tiro i tetahi o Doddy me pehea te whakatika i o potae korekore i etahi atu taipitopito, kei raro ake nei. Koromatua ka paato ohauru.

He aha nga taputapu e hiahiatia ana e au mo taku pahikara maunga tuatahi?

I tera wiki, i patapatai au ki taku kairapu Instagram he aha ta raatau e whakauru ai ki te pouaka taputapu pahikara maunga a te hunga tiimata. He tino miharotanga i whakaae raua ki nga ki a Allen me nga taera. He tiimata pai engari kei te ngaro tetahi mea.

I te wa whakamutunga i whakakaohia e maatau he pahikara maunga hou, mena ka whaiwhai koe i te hoko tuuturu ka pau pea o moni i a koe. Koinei te take e korero ana maatau mo nga taputapu o enei ra. Ka taea e nga taputapu pai te roa atu i a koe, kaare e pahore to pahikara i to pupuri, no reira ko nga taputapu te whakangao mohio ka taea e koe i roto i au momo mahi hou.

whare haumanu rewena kai rewena kai

I tenei ra kei te tango maatau i tenei pouaka kirihou-rahi ka whakakiihia ki nga taputapu tino pai hei tiimatanga maau. Ahakoa kei reira nga kaihoroi, nga whakahinuhinu, me etahi atu taputapu e tika ana hei pupuri i te pahikara, ko tenei tuhinga e aro atu ana ki nga mea e hiahia ana koe ki te huri i nga waahanga me te whakatika. Ka tiimata tenei ma te pouaka taputapu ano.

Mena he iti rawa to mea ka tae mai me te whakapiri ki runga w He mea kore nei e taea te tango. Ka oti ana i a koe nga mea e kore e taea, kua rite mo to whakapiri. Ma te ahua e rite ana ki to pouaka taputapu, a, ki te rite te pouaka taputapu ki te nuinga, kei roto i tetahi o nga taputapu whaihua kei a koe.

Ka ako koe: he paepae. I a koe e mahi ana i to pahikara, ka whati nga waahanga me nga taputapu. Na whakamahia te paepae hei penapena i a raatau, me te mea ano he ipu ano hei pupuri i nga waahanga.

Engari i te mutunga o te ra he paati noa. Whakamahia te whakamahi i tenei taputapu tino nui ka penapena i a koe i te tino awangawanga. Na, i mua i to whakatakoto i tetahi mea ki to pouaka taputapu, me whai papu papu koe.

I whakahua ahau i tenei i roto i te tuhinga huinga paihikara, engari kei te hiahia au ki te whakahoki ano i konei. Ko te papu papa pai he pahikara motuhake, he mehua mehua. Ka piki ana te utu, ka whiwhi koe i etahi atu ahuatanga penei i te nui o te rahi mo ia whiu tae atu ki nga taika o te hau e taea ai te awhina ki te whakauru potae.

Ko te pupuri i te pehanga potae ehara i te mea e hiahia ana koe ki te toro ki te toa, no reira koinei tetahi o nga mea tuatahi ka hokona e koe, i mua i te kete taputapu ano. I whakahua ano ahau i te papu ru i te tuhinga whakamutunga. Ko te utu noa iho mo te $ 20 ana, ka whakakorehia to whakawhirinaki ki te umanga kia whakarereke ngawari ai hoki.

Ae ra, ki te kore he rererangi rererangi o to pahikara, kaore koe e hiahia. Akene kei a koe ano te mea e whai ake nei: he multitool. Ka whakawhiwhia koe e te Multitools ki nga taara wehenga mo ia taara ka taea te awhina ki te whakakii i nga waahi ka hangaia e koe to taonga taputapu.

Ka kitea tonu e koe he hex ngaro, T25, he waahi ranei i roto i to multitool pono. Ahakoa te multitool kaupapa-katoa ka taea te awhina. I waenga i tenei Crankbrothers F15 me tenei Leatherman Wingman, he paku nei nga waahanga.

Na tenei, kaore he mamae o te maha o nga multitools huri noa mena ka hiahia koe kia tere ake te tere. Engari kia rite ki taku i kii ai, ka whakakiia e nga multitools nga waahi ma te tuku i nga painga ki a koe mai i nga taputapu kua tohaina ranei. Na me kii wawe koe i nga huinga hex hetere miihini.

Ki te whakataurite ki nga waahorangi o to multitool, he maha ake o raatau whaihua, he pai ki nga waahi taapiri, he maamaa ake te whakamahi i te katoa. He mea nui kia whiwhi koe i nga taarua i to multitool na te mea - i etahi wa ka hiahia koe kia rua te rahi o te rahi. I te mea kua piri te 3/4 o nga mea katoa ki to pahikara me nga hexagon hexagon, ka tere riro to moni.

He maha nga momo kī hex pēnei i te T-kakau, me enei taputapu e toru nga ara ergonomic. Engari ko te tikanga ka whiwhi koe i te uara tino pai mo te moni mai i enei-L wrenches. Mo tenei tuhinga, i hokona e au etahi kohinga $ 7 mai i Harbour Freight, a he pono ehara i te kino.

Ko te waahi reka kei te takiwa o te $ 15, ka hoatu ki a koe he huinga kiore hex he mea whakakii ki te Bondhus. He nui ake te whai huanga o enei, he mea maitai ake i te maitai ka kaha te tu atu ki te waikura. Kaore ratau i te mea ataahua ano he huinga T-kakau. engari he rite ano nga painga e whakawhiwhia ana e ratou mo te utu iti me te utu mokowhiti.

Ka hiahiatia e koe kia rua nga huira potae kirihou. Ko te nuinga o nga potae pahikara ka taea te whakauru-a-ringa, engari ka hiahia koe ki te reera potae, koira tonu te mea e hiahiatia ana e koe - kaua ko te huriwiri. Na mo etahi taara mena kei te no.

Muri iho, tikina he kohinga pai o te ngira-ihu, ka peehi au, he huinga tino pai. Mo tenei tuhinga, I hokona e au he takirua iti mai i Harbour Freight, a kaore i rite ki nga ki hex i pai te mahi, he tino raru enei. Ka neke nga kakau ina pana kaha koe, kaore e taea te tapahi i te taura nekehanga ki te kore he taputapu taapiri, a ka tino kitea e au nga niho o te poro tapahi i muri i to whakamahinga.

Engari, ka taea e enei miihini te mahi i nga taputapu maha tae atu ki te kaitapahi, taputapu crimping, me nga papa hono noa. Ka taea hoki te tapahi i nga kaainga i roto i te timiti. Ka taea hoki te whakamahi i ia miihini takirua hei wehe i te hononga matua.

Kohia noa to mekameka penei ka kiri ngatahi. Na te maha o nga mea e whakamahia ana, ko nga hononga o te ngira-ihu kia teitei i runga i to raarangi, engari ki te tapahi me hono koe i tetahi huinga totika me te taunga pai me te maitai o te maitai. Ko te taputapu e whai ake nei ko te T25, he rahi 25 Torx wrench, kaua e raruraru ki te wehenga taipana.

Ka kitea nga miihini Torx na tenei tauira whetu iti nei, a ko te rahinga rongonui ko te 25 T25 he tino noa ki runga paihikara te mea koinei anake te rama e kitea ana e koe i roto i te multitool, Kei a au nga miihini rama rama me nga taputapu Taputapu T-kakau. engari ko nga mea anake e purihia ana e au ki mua o taku taamahi mahi he rahinga 25 me te 15. Inaa hoki, he T25 aku i taku toa katoa kia ngawari te urunga atu. Na, i te mea ka taea e koe te hoko mai i enei kohinga katoa, ka pai te mahi a T25 pai ki a koe.

Ko te taputapu e whai ake nei ko te raima-a-ringa e taea ana te whakarite mo to marau, he tikanga i raro iho i te 30mm. Ahakoa he iti noa nga mea kei runga i te pahikara maunga hou e hiahia ana i tenei momo waahanga, ka taea e raatau katoa te huri me te waa e taea ana te whakatika. Ka taea hoki e koe te whakamahi mo te whakapaunga taapiri hei tuku i tetahi huringa kopikopiko.

I roto i te timonga, ka taea e koe te whakamahi i te kakau rapa hei hama, ka hiahiatia e koe i nga wa maha atu ki to whakaaro. Ko te makawe pai e taea ana te whakarite ka taarua nga waahanga ki runga kia taea ai e koe te whakamahi hei kaitarai i etahi keehi. Ka hiahiatia hoki e koe he waahanga nui a muri ake nei me te mea e hiahiatia ana mo te nuinga o nga taputapu raupapaku me etahi taputapu taiapa o raro.

Inaianei ka nui mo nga whakamahinga maha. Hei whakamutunga, ka taapirihia e au tetahi atu taputapu nui ki te raarangi: nga kohinga. He iti rawa te utu mo te tango kaore he tikanga kia waihohia te raarangi - mai i nga taonga pahikara tae atu ki te tango i nga riipene o-tae ki te tango i nga paru mai i nga mahunga kowhatu, he mea miharo te hia e rapu ana tatou i tetahi titi me te pene ranei hei tiki i era Hei mahi i te mahi. Tuhinga o mua.

Kaore te nuinga o te iwi e mohio ana e hia nga wa ka hiahiatia he pickaxe kia whiwhi ra ano raatau. Whakapono kaore ranei, ka taea e koe te whakapai ake ma te whakamahi i nga taputapu i korerohia e maatau. Ahakoa nga mea i waihohia e maatau, penei i te miihini Phillips i nga waa ohorere e hiahiatia ana e koe, e waatea ana i roto i to pouaka maha, engari mena e whakawhirinaki ana koe ki nga taonga motuhake kei to multitool, me tiki e koe nga waahanga motuhake hei awhina i to koiora.

Ko te tihi o te raarangi he perekiaru, he pereti korero, me tetahi taputapu mekameka. Mai i reira, ka taea e koe te hoko taputapu ina hiahiatia ana e koe. Kaore e roa ka hiahia koe i tetahi taputapu raupaparorohiko me te taipana taipana, taputapu taputapu awhi o raro, kaitapahi motuhake, kete toto ka haere tonu te raarangi.

Ka whakakiia ano e koe to pouaka ki nga taputapu paku pera i nga potae crimp, te whakairi whakakapi kore, me nga taputapu taapiri. I tetahi atu tuhinga, ka tirohia e maatau he taputapu motuhake, he whakapau rawa, me etahi o nga mea e hiahiatia ana e koe i te wa e mohio ana koe, engari i tenei wa he waahi pai tenei hei tiimata. Ka taea e koe te hoko maama i tenei pouaka me nga mea katoa kei roto mo te $ 100 iti iho.

puka burpee

Me tiaki noa enei taputapu ka taea e koe te tango mo te roanga o te ra, he aha te tikanga o te tiaki kia noho ma, waiho atu kia tiakina mai i o hoa me to whanau ka ngaro tonu atu I roto i te whakaahuatanga , Kua hono atu au ki te reanga-whakauru me te putanga moni o ia taputapu e whakaatuhia ana i te tuhinga. Mena kua ngaro i a koe te tuhinga o muri e huihui ana matou ki te wahi i whakaheke toto ahau i tetahi pahikara hou, ka whakauruhia hoki e au ki raro. Mauruuru koe mo te taraiwa me au i tenei ra ka kite ahau i a koe a muri ake.

He pehea te morearea o te pahikara maunga?

Te pahikara maungahe pai rawa ki te whakangungu i a koe e haere ana ki waho kia pai ai te tirotiro engari kaore e kore he morearea. Noapahikara maungako nga wharanga ko nga karawarawa, maru, koiwi whatiiwi me nga whara o te ringa, hei ki ta te rata rongoa hakinakina a Stuart Willick, MD. Ka nui ake hoki nga whara ka pa mai.07.21.2016

Ahakoa te nuinga o tatou e kino ana ki te kii he mea morearea te eke paihikara. Ana mena he kaieke tere koe kua roa koe e haere ana mo etahi tau e rua ana kua kite pea koe i nga tangata e whara ana, e whara ana ranei i te huarahi. I tenei waa i tera tau i whara ahau i te Andes Pacifico me te hiahia awhina au mo etahi atu kia puta i tetahi ahuatanga uaua.

Anei etahi tohu mo te whakamatau kia noho haumaru i nga ara. (Thumps) (crunches) (puoro ngawari) Ki taku whakaaro ko te waahanga tuatahi o tenei ko te mohio ki o pukenga taraiwa. Na, i runga tonu i te GMBN, ka akiaki matou i nga tangata ki te whakapaoho i a raatau ki te mahi i enei mahi, whakamatautauria ka akiaki i a raatau ano me au.

I ahau e whakangungu ana i te tino ngana ahau ki te akiaki i te tangata kia paku, engari he tino petipeti te tarai ki te pupuri i o tuponotanga ki nga taumata whaihua mena ko koe te momo taraiwa e mahi ana i nga wa katoa Mena ka whakamatautau koe i nga mea i runga ake i o raatau taumata haere ki tua atu o to taumata i nga wa katoa e taraiwa ana koe, ka pakaru koe i tetahi waa, Pr he ahua iti pea, a he maha nga hinganga ka mate pea. No reira me kaha ki te purei i enei morearea kia kore e mahi i nga wa katoa. He peera ano hoki ina e whai ana koe i tetahi ka tere ake.

Ka tino taunakihia tenei, engari mena ko tera tangata e hiahia ana koe kia whai i te tere tere atu i a koe, ko te tikanga i waho o to taumata whakamarie, he maha nga tuponotanga ka taea e koe kia mau tonu ki a raatau. Engari koira tetahi mea hei tupato. Ko te mea whakamutunga, ka pa ana ki te eke pahikara, ka kii ahau, i taku ahuatanga, i taku kitenga, i whara i te rua na te mea i eke ahau i te wa i ngenge ana ahau, i nga reihi e rua, no reira me whakaaro koe me mahi e koe , e mohio ana koe, ka noho tonu koe ki te taha hauora, ana kei Andes Pacifico me tetahi atu reihi e kiia ana ko Trans Savoie I ono pea au, e whitu tau ki muri i te taraiwa me te tarai ki te tere rawa ka taea te mohio ana ahau kua ngenge a i whakaaro ahau ki te whakaheke haere, engari i tenei wahanga o te wera ka eke ahau ki runga, ka whara i a au ano, no reira.

Wehehia te pokohiwi mai i te kotahi me te wehenga o te huha i roto i taku huha mai i tetahi atu, no reira e rua nga whara kino i pa mai i taku taumata i te wa kua ngenge ahau kaore pea au i peera. He pahikara ahau mai i te pokapū o te 90, no reira he wa roa, kua kite, kua rongo ranei ahau i nga korero mai i nga hoa, i nga hoa ranei o nga hoa i uru ki nga ahuatanga piripiri, no reira e mohio ana ahau ki etahi taangata kua whati i oiwi, kua kei te kaha ki te mahi ngahere. Ko tetahi i whati i o raatau waewae ka taraiwa atu ki te hohipera.

Ahakoa te kaki whati kua peia e ia i te huarahi. (Karu ngira) Engari kei roto koe i tetahi ahuatanga kaore e taea te wehe atu i a koe ano, na me aata huarahi koe ki te hono atu ki nga ratonga ohotata me te tumanako ka tae atu ki a koe kia tino awhina koe i tetahi ahuatanga. I reira tonu au, he pai ki ahau ki te taraiwa takitahi me nga ahuatanga penei me korero e koe ki tetahi atu kei hea koe.

Inaianei kei kona ano etahi huarahi hei awhina atu ma te taha hangarau iti, ka korerohia e au i roto i tetahi wa poto. Engari ko te huarahi ngawari ki te korero noa ki tetahi e arohaina ana, ki tetahi mema ranei o te whanau, ki tetahi penei i a koe, kei hea koe e haere ana me to wa e hoki mai ai koe. Na ki te kore koe e hoki mai ka taea e raatau te whakaoho i te whakaoho ka whakaputa i tetahi ki te rapu i a koe.

I roto i tetahi ahuatanga whara iti ana ko koe anake, ko te mea pai pea me wehe atu koe i o ara. Me whakatau e koe inaianei. Ko tetahi mea penei i te ringaringa whati o te ringa e whakaaro ana ahau, kei te mohio koe, kei i te peera o te kino, akene, engari akene kei te pito o raro o te tauine, ko te mea pai ke ki te tarai me maunu ano i a koe.

I tino noho mokemoke ahau i roto i nga ahuatanga i hinga ahau ki raro, kua tino pokaia taku turi ka whakaaro, 'Aue, he oho ake tena.' He kino rawa atu i te 'Ka taea e au te raru'. Kia mahara he mahere mawhiti mo to haerenga. (puoro maeneene) Ko te mau i nga taputapu eke tika te tikanga o te rereke i waenga o te whara me te kore whara i te mea kei roto koe i tetahi ahuatanga i pa atu koe ki te papa.

Ka mau tonu ahau he potae ka eke ahau i taku pahikara i te huarahi, kaore noa iho i te whiriwhiria. Mena ka wareware ahau ki taku potae, kaore au e peera. Ae ra, ka taea ano e koe te whakakakahu i te potae kanohi-kanohi, kei a koe tena ina ka mau ahau i tetahi.

Nga mea penei i nga papa o nga turi, ka mau tonu ahau ki a raatau me te kore e taraiwa whakawhiti. Ka rite ki nga karapu ka mau tonu ahau i nga wa katoa no te mea koira nga mea tuatahi e mau ana ki taku kanohi, me te whakatuwhera i o ringaringa ehara i te mea pai. Ko te raarangi o nga taputapu eke tika e haere tonu ana.

Ka taea e te karu te tiaki i o kanohi mai i te urunga o te paru, engari me nga manga, nga mea pera. Ka whakaaro koe ki te mau tarau uaua, he tarau tarau uaua rawa atu ranei mo te reti reti ki raro ka taea e koe te taka atu me te reti, ma tera e kore koe e riro katoa i te haehaea. Ko tetahi mea nui kia maumahara ko nga taputapu wera me te waikore tika i te hotoke na te mea ko tetahi mahi iti pea ka whara koe i tetahi whara iti ka tino pa ki te mau koe i te makariri ka waiho ko koe anake.

He kete awhina tuatahi, a, kaore pea he mea pai ki te mau ki ahau i nga wahi katoa e haere ana ahau, kei ahau tonu tetahi i roto i te motuka, engari mena kei te haere koe i nga haerenga nui ka haere ranei ki nga waahi tawhiti he mea nui. I runga matou i ta maatau Patagonia i tera tau Tour e pai ana ahau ki te korero i nga wa katoa na te mea he pai rawa, i tetahi waahi mamao matou ana ko Gabo ta matou kaiarahi i tiaki enei mea katoa no reira he kete awhina awhina tuatahi tana. tana peketua. (puoro makariri) Ka taea e te hangarau o enei ra te awhina i a koe i roto i nga ahuatanga ohorere penei i te tuu o to waea pukoro ki to peke, ki te waea atu ki tetahi, ki te waea ranei ki nga ratonga ru

I kiihia mai ko 999 kei te UK, e mahi ana ahakoa kaore o tohu waea. Kaore ano au kia whakamatautau i tena. Ko etahi o nga taputapu hou he mahi aroturuki ora.

Kei te mahi taku Garmin, no reira i whakamahia e au mo taku ekenga hotoke i te tau whakamutunga, i uru atu hoki ki te taraiwa takitahi i waenganui po i waenganui po, no reira he mea nui te mahi. Ka hoatu he hononga ki a koe ka taea e koe te toha atu ki nga tangata katoa e hiahia ana koe ka kite ratau i to ahunga whakamua i te mea e tu ana koe. Waea pukoro ano hoki.

Ka taea e koe te whakamahi i te mea 'Rapua aku Hoa' i runga i nga Apple iPhones. Ko te mea noa hei manukanuka ko to puhiko ka heke i muri. Ana ka pau te wa ka kore e taea e koe te whakamahi, no reira ko te mea pai mo te Garmin he puhiko tika mena ka pena ana koe. (puoro marino) Ko te whakamahere o mua ka waiho hei waahanga nui mo te ahuru, no reira ma te mohio ki te huarahi ka haere koe mena ka hiahia koe ki te eke epic me te tohatoha atu ki tetahi atu, no reira he pai ki ahau te whakamahi komoot, kotahi o taatau Hoa i konei i GMBN na e mohio ana ahau he aha nga whenua ka eke ahau.

Ka taea e au te rapu huarahi mawhiti ki te whakaaro ahau kua ngaua pea e au i te mea ka taea e au te ngaungau, i tetahi aitua ranei, akene he huarahi pokatata kia hoki ano ki te ao. Kia maarama tonu ka mahi pea tenei ka whai tohu ana koe, engari ka taea e koe te tango i enei mapi ki te whakamahi tuimotu kia puta ana koe ki waho, kua pau koe i te tohu ka mohio koe kei hea koe. Ki taku mohio ki nga Epic Rides, akene ko nga waahanga kino rawa ko nga huarahi katoa ka raru koe.

No reira ka ngana ahau ki te karo i enei ka taea ana e au, kia rite ranei mo te wa e eke ana koe i te rori, akene he rama me etahi mea teitei ranei. (puoro makariri) Ko tetahi mea nui kia whakaarohia ko te whakangungu awhina tuatahi. Akene kua paahitia e au i roto i nga tau 10 kua hipa, mai i oku ra ki te whakangungu kaiako tae atu ki nga mahi e mahia ana e au i tenei wa i te GMBN, ana me toru pea nga wa ka whakahua au i roto i nga tau 10 kua hipa hei tohunga whakangungu awhina tuatahi, he pai pea ki te mohio ki tetahi mea, me mohio koe, peera i te ABC i te UK, ka tapaina ko Airwaves, B reathing, Porohita kia mohio ai koe ki nga mahi ka tupono pea ki te awhina i tetahi. i waho (puoro marino) He ruarua ano nga huarahi e taea ai e te hangarau te awhina i a koe i roto i te potae POC ohorere, kei kona tetahi punaha RECCO, he punaha whakaora horonga.

Ko nga whakapiripiri iti, kei roto i te potae, kua kite pea koe i te hukarere ka piri te tangata ki nga awaawaawaa, ana he huarahi noa tenei ki te kimi tangata, no reira ka whakamahia i nga whare reti reti, he rarangi nui kei runga i te paetukutuku RECCO te wahi e whakamahia ai. Ka taea hoki e koe te hoko atu hei whakapiripiri muri e whakaora ai pea koe. Ko tenei taputapu Garmin Edge he kitenga raru.

Ka taea e koe tenei mo etahi atu mea. Motuhake i roto i te ANGi, he rite ki te waahanga iti i whakanohoia e koe ki to potae i hangaia i roto, no reira he tere, tae atu ki te GPS, nga mea pera, na mena he mea ppens, he bang nui ka kore e neke, ka kitea ko koe Kotahi ano te raru ka pa ana ki a koe, na, me Garmin 30 hēkona, kia pai ai koe ki te whakakore mena he pai nga mea katoa, kei te pai nga mea katoa, whakakorea tena. Ki te kore, ka tukuna he korero ki to hoapā ohorere kua whakatauhia e koe me to taputapu.

Na e hiahia ana koe he pukoro pukoro taarua me tenei taputapu kia taea ai te tuku atu, kei kona ano etahi atu huarahi hei tuku panui ohorere mai i o taputapu, ka huri ke i te waea me te waea engari kei runga i taku Apple iPhone ka purihia e au nga Kiki e rua o runga ka taea kia whakaatuhia. Patohia te waea, te ID hauora ranei, te SOS ohorere ranei kia whai koe i to momo toto, nga korero ohorere katoa, nga korero hauora kei reira kia taea ai e nga taangata te whakamahi i taua wa ano ki taku mataara, na he kitenga raru , Ka taea e au te whakaweto, te whakaweto ranei mo nga mahi rereke. Na ka whakatauhia e au ki 'I' mo te oma me te pahikara pahikara, me te 'Weto' mo te pahikara maunga.

No te mea i etahi wa, ki te kaha taau taraiwa, ma tera e tino puta ke ana ka mutu ana, he tino painga. Kei a koe ano tenei awhina whawhati tata. Ko te tikanga, ka purihia e ahau tetahi paatene mo tetahi wa, ka toru nga wiri, ka tukuna mai he awhina ki ahau. (puoro ngawari) Ka mutu taku tere, kei te pai ahau me pehea te whakamatau i a ia i nga ara.

Ki taku whakaaro ko te mohio noa he mea nui ano, e ngana ana kia kaua e riri, engari kaore ko te katoa i whanau me tera, ko Jack? Kei muri a ia i te kāmera, kaore rawa o tera. A, i a koe e peia takitahi ana, kia mahara ki nga whakaaro penei i to waea, akene ko to rorohiko ka awhina i a koe ina tino hiahia koe. Tika, ki te hiahia koe ki te kite i tetahi aratohu me pehea te mau o te tiaki, paatohia a reira, whakaarahia o koromatua ki te hiahia koe ki te hoki ki te kaainga me te ohauru.

Kei te hiahia koe i nga karapu mo te pahikara i te maunga?

Karapu. Maihao-katoakarapuTuhinga o muapahikara pahikarame te whakarato i te whakamarumaru whanui atu i nga mitts. Ko te kapinga na te ringa-katoakarapuhe awhina ki te aarai i nga ringaringa mai i nga hinganga me te tipu hohonu, me etahikarapuka haere mai me nga kapi i runga i nga nikau kia pai ai te urunga.05.05.2021

Kua mate tetahi i te paihikara pahikara?

Canada-eke-korepahikara maungapro Jordie Lunnkua matei roto i te tukinga i te huarahiekeme ona hoa i Cabo San Lucas, Mexico, i kii tana whanau i te Paraire. I roto i tetahi korero ki a Pinkbike, i kii te whanau a Lunn, kua ngaro a Lunn i a ia e mahi ana i tana i aroha ai. '

He uaua te pahikara maunga?

Pahikara Mountainhe koi tonu nga hikoi, piki piki hoki, i te nuinga o te wa ka piri nga huarahi ki nga tohu ngawari, maaro ake hoki. Heoi, ko nga rori tera pea ka eke he pari pari, ka tere te huri, penei anopahikara maunganga ara ka taea te papatahi. Ko te huringa rori i runga i nga maunga he tino nui akeuauaatu i teMTBeke i runga i te huarahi-rerewewe.19. 2016.

He aha i mau ai nga paihikara pahikara i te tarau poto?

Ko nga kaieke pahikara kei te mau tarau tarau potona te mea he putea taapiri ta raatau,heabrasion ātete,hehe pai ake i a Lycra, a he maha ake nga nekehanga hei tuku. Ratouhemahana hoki, ahua pai ake, aheTuhinga o muapahikara maungaahurea me te taera.

He pehea te uaua o te pahikara maunga?

Pahikara Mountainhe koi tonu nga hikoi, piki piki hoki, i te nuinga o te wa ka piri nga huarahi ki nga tohu ngawari, maaro ake hoki. Heoi, ko nga rori tera pea ka eke he pari pari, ka tere te huri, penei anopahikara maunganga ara ka taea te papatahi. He ekenga huarahi i roto i temaungahe pono atuuauaatu i teMTBeke i runga i te huarahi-rerewewe.19. 2016.

He pai ki te MTB anake?

Ae, tera ano etahi o nga raru o tepahikara maunga anake, heoi me nga whakatupatotanga tika, hehaumaru. Kei runga tonu i takupahikara maungaekeekemokemokee mohio ana ahau ko te mea tino hono ki te taiao me te hunga e kaha ki te tu me te ataata i te nui o a tatou ara me o Maunga.

He aha te mea e hiahiatia ana e koe mo te pahikara maunga?

Ahakoa he taputapu nui ki te penapena i roto i to whare taonga a te kaainga, nga waahanga ranei o te kete e ngawari ana ki nga huarahi, koinei nga taonga hei-kaainga ma nga kaieke pahikara katoa. Ko te patu i nga ara tetahi o nga mea tino ngahau ka taea e koe i runga i nga wira e rua, engari kaore e rite katoa nga eke.

He aha nga taonga pai mo te pahikara maunga?

Anei te raarangi a Dion mo nga taonga pahikara maunga e 9 me whai rawa. Kei roto hoki i te raarangi nga kete pahikara maunga tino pai me mau e koe me te peeke kete hei kawe i era kete. Ko te eke hika kaore he harikoa mena kaore nga taputapu e tika ana maau me te pahikara. Kua hangaia nga taputapu pahikara kia pai ake ai te ekeeke maau ina koa ka haere koe mo nga haerenga rori.

Kei te hiahia taputapu ano mo te pahikara maunga?

He rua marama ka maumahara tonu koe me nui ake nga taputapu o nga pahikara hei wheako tino pai. No reira, me uru atu koe ki tena paihikara hou e pupuri ana i nga taputapu. Kaore tenei e whakapumau i te roa o to pahikara engari kia pai ano hoki te haere.