Te pehea o te tika o te purotu - rapua nga rongoa

He aha te take o te tika kia kore e tika?

Akene kua ngaro noa atu to hononga ki nga amiorangi GPS kaore i tuhia he raraunga. ToKai Kaikei te ngaro pea i te mapi tetahi mahi, whakaatuhia he raina tika e hono ana i to timatanga me to pito whakamutunga, i tohua aunoa ranei hei mahi i roto i te whare. I tuhia pea e to whakaaro nga tohu GPS e peka ke ana i to huarahi pono.24. 2021.

Na me pehea e tatau ai a Strava i aku mahi whaiaro? Ko te mahi he kaha nga wa tawhiti na reira me maarama koe ki te kaha e mahia ana e te pahikara Akene ko te tuawha mo nga wira i te huarahi whakanuia e te tawhiti e neke ana ki te whakamahi i taku kaha Kaore he raraunga o te kaieke, kaore au mita. he mehua kaha ranei, engari ka tuhia e au aku raraunga GPS mai i taku maaramatui a Garmin mo te Saddle Ngahere kia mohio ai ia ki te waa me te waahi GPS. Mena he altimeter kei te mataaratanga, ka taea hoki e koe te whakangungu teitei ranei te tango mai i enei korero mai i nga mapi Kia kite taatau ka taatai ​​a Stryver i nga mahi mai i aua korero Na, e rua nga waahanga e whakaaro ana ahau ka whakamahia e Stryver hei whakatau mahi me te mea tuatahi ka piki ana koe ki te pukepuke e piki ana koe, ka riro pea i a koe he puhanga kaha, ka piki koe i runga i te reanga teitei H i roto i te waa T me te kaha pea o te kaha ko te M nga wa G waatea H, no reira ka whiwhi au pngao kaha pea me te mea he pngao te pnga ki te roanga o te waa, ka taea e Strava te tatau i taku whakaputanga hiko, me tiki noa i te M i runga i te hua o te pngaa kaha pea.

Inaianei kua hoatuhia e au ki taku kaieke nga korero puranga me te puranga o taku pahikara kia mohio ai ia ki etahi o enei korero. Tena kia tirohia etahi o nga korero ka eke au ki runga i taku pahikara ka paatohia ana e au nga korero ka taea te paatene i konei ka kaweake i nga korero ki te konae GPX na te mea i homai nga tuhinga ki ahau na te mea i homai he tohu tohu penei ki te Latitude me te teitei o te teitei me te etahi atu o nga korero i te taumata o te manawa e tuhia ana ana ka whakatakotoria e au taua rarangi ki te teepu, kaati haere noa ki te tirohanga teepu, kia ata tirohia hoki e au, kei kona tonu etahi o nga korero kei konei engari ka kite koe kei a matou inaianei latitude me te raraunga ahopou. Ko te mea tuatahi me tatau e koe te taatai ​​i te tawhiti takawaenga he taurangi na ki te kore tenei tuhinga taatai ​​i tuhia e au kua tirohia e au, he paearu ki te tatau i taku mita i runga i te ahopae - a te roa o nga korero kua haerehia, ana ka tae ki te whakataurite o te tohu tohu o mua me te tohu tohu hou, kia mohio ai koe ki taku tawhiti i haerere ai. vegone, e kii mai ana i taku tawhiti kua hipa, engari ko te mea tino pai ko te rereke o te teitei.

I te mea kei konaa nga korero teitei i tenei pou, kua tatau e au te rereketanga o te teitei i konei, ara mai i tetahi waa ki tera atu, e hia nga wa i tae mai ai au e mohio ana ahau ki te waa kua pahemo kia tuhia he tohu waitohu i konei, anei hoki. Kua tatau e au te waa takawaenga kia tangohia ai te waa takawaenga he timestamp terr mai i te tohu tohu o mua ka whiwhi koe i tetahi tohu tohu i roto i nga ra, na te mea ko te Excel te waahanga waa noa hei ra kotahi ka hurihia e au ki konei kia hēkona te wehewehe. te wa hei hautanga o te ra me te 24 Kua whakanuia e ahau nga haora ki te 3600 hēkona i te ra, no reira i te 4.4 hēkona i eke ahau ki te 1.2 mita, ko te tikanga ko te teitei o taku piki, ko taku rereketanga o te teitei ka whakanuia e taku puranga tata ki te 80 nga taumaha me aku waa pahikara me te G o 10 he 800 nga wa 1.2 mita wehea ma te 14 hēkona i roto i tenei waa waahi me te mahinga toharite tata ki te 70 Watt inaianei ka heke au i etahi waa na koina nga waahanga ka tohu au ki te heke. i te whero i tangohia e ahau te mana piki, he pono ka kino, ka piki te piki ki runga ka tae noa mai ki tenei pou ko nga uara pai o tenei pou, ara ka whakatauhia nga uara kino katoa ki te kore, ka tata te kaha ki a au Ka uru au ki roto, kaore au e kaha ki te heke ki raro, no reira ka taapirihia e au enei i muri mai kia tae ra ano ki nga pukepuke Peakes ka toharite kotahi rau ono tekau ma whitu watts, he toharite noa iho tera taku pikinga mo taua pou katoa.

Me hoki ano ki te tirohanga whakaaturanga kia kite ai koe kua kitea e taku ripanga nei te 167 watts mo te Strava tuarua tuarua Ko te Maunga kei konei e whakaputa ana i taku whakaputa toharite 170 watts kia kite koe he maama tonu taku whakaaro. , engari kaore i iti ake i te tatauranga a Strava z mo taku whakaputanga hiko, na te mea tekau au maero te toharite ka hikoi au ki runga i tetahi haora puhoi, ko taku whakaputanga hiko i tino kaha mai i nga whiwhinga puai kaha pea, engari i reira tonu he rereketanga iti pea na te kaha pea i pau ai ahau ki te haere i roto i a maatau i te tere tere na te mea ma te rererangi ka pau te kaha, no reira me mahi he taatai ​​iti mo te haere i nga rererangi - mena kaore au e whai kiko. te kaha, engari he whakatutukitanga kei runga tonu i nga Tae hiko, kei hea te pai o tenei mahi? Tena kia mohio he pehea te kaha o ta Stryver taapiri ina eke koe i te rererangi i tae mai au ki konei ki tetahi velodrome o te rohe ka mahia e au etahi waahi ka kite ai ta Strava e whakaaro ana. Ko taku mahi he tere tonu te haere, no reira kua mahia e au nga waewae e rua i te rima kiromita mo te haora me te piki haere o nga waa tae atu ki te 40 kiromita ia haora kia tirohia nga tuhinga, no reira koinei te mahi a Strava, na koinei taku haora 10km ka whakatau a Strava i taku mana toharite mo tenei huringa 1533 ki te 22 watts me era atu, na kua maha nga ra i tuhia e au ana koinei te whakarapopototanga kia kite koe i nga tere teitei ake, e kii ana a Strava he kaha ake taku mana engari kaore e tino pai te raina. Katahi ano ahau ka wetewete i enei korero ki Excel ka kite koe i te kauwhata o te tere i roto i nga kilomita ia haora ki te taha o te hiko hiko he kopiko rite penei me tenei e kii ana aElle he aha nga putanga o te mana e tata ana ki te 0,16 wa te wa. te tere i te km / h tapawha, no reira he tauira pai hei taapiri hei whakaatu i te kaha o te Strava i te wa e eke ana i te papa papatahi ana he tohu tenei na te mea i tapawhaa e au nga korero tere, i rite ahau ki te tuatahi i nga mita ia hēkona he tapawha tere te pai o te raina i waenga i te waahanga me te whakaputanga o te mana, e pai ana ki te tauira Dr ag, ko te tauira toia ko te 1/2 CD CD ko te whakarea toia a he tau e whakawhirinaki ana ki te pahikara, te ahua , te waahi aerodynamic kei te whakapaa e koe, me etahi atu Rho anei te taumaha o te Air a ko te rohe o te mata, no reira mena ka huri atu koe ki roto i tetahi waahi kikii, ka heke te a ko V te tere, ka tapawha nei koe.

Ae ra, kaore a Strava i te mohio ki te whakarea o te pahikara o taku pahikara me te whana, te awhe ranei, no reira he whakatau tata i runga i te waahi eke noa, no reira me whakaemi e Strava te whakatau i to putanga mana kaore he mita hiko mai i te whakakotahi o to mana piki me te kaha o to tere i runga i te tere me te kaha piki he MGH neke atu i te T a ko te kaha tere penei i te tatai a Stryver mai i te tauira 0.16 V tapawha, ko Vis te tere o to kiromita i te haora kua pai koe ki tenei paku wetewete.

He tika rawa te taumaha?

I roto i taua whakamatautau i kitea e maatau ko nga mahinga GPS, e rere ana i runga i te waea atamai, i te taputapu papa ranei, ka taea te tuhitikararaunga Inaa hoki, ko teKai Kaitaupānga i runga i te iPhone me te papa Asus i korerohiatika akeraraunga atu i nga taputapu GPS takitahi i whakamatauria e maatau.

Kaore e hiahiatia e Strava tetahi kupu whakataki, engari ka hoatu tonu e au. He kaiwhaiwhai mahi waahanga, he waahanga whatunga papaaho, he mahere mahere waahanga, he waahanga o te piriona pahikara pahikara, taku waahanga tino pai, Times Up Climbs Sure, kia mohio koe he koreutu te paetukutuku me te taupānga, engari ko etahi atu waahanga e waatea ana ka utua e koe he ohaurunga iti ka uru koe ki te mema o Strava Summit kua nui ke atu nga ahuatanga. No reira ka tono a Strava kia awhina maatau ki te whakamaarama.

Ana i tenei tuhinga ka tirohia nga mea rongonui. Ko te mea rongonui i waenga o nga mema o te Huihuinga e pa ana ki nga papaarahi, ohorere, tino, kaore? Ko te noho ki runga i te sofa me te kapu ti me te tirotiro kei runga a Strava tetahi o nga mahi tino eke-muri, ko nga papa rangatira tetahi o nga mea i tino hiahia ahau. Engari he waahi, akene pea? nga waahanga rongonui e hiahia ana koe ki te mohio me pehea te hono ki nga eke penei, akene he pakeke te taumaha ranei.

I te huihuinga o Strava, ka taea e koe tena. Me nga papaarahi tatari. Hei tauira, mena kei te maumahara koe ki tetahi tuhinga, kaore i roa i mua ka ngana ahau ki te whakahoki mai i tetahi KOMby ma te tuku moni ki roto i te raru me te hanga i te pahikara tere rawa atu ka taea e au.

Mena ka haere au ki nga papaarahi tatari inaianei, ka riro i ahau te karauna. Āe! Ahakoa te rongonui o a raatau, ko nga paparorohiko taatari ehara i te mea tino whai muri i te ekenga-eke moku. Engari, ki taku whakaaro ko te kaha o Strava Summit ki te awhina i a koe ki te tarai i o ekenga mai i te tirohanga whakangungu mo te aroturukinga o te ngakau, me te whakapiki ake i te kakahu ka taea e koe te hono me te upoko upoko, ki te hoa ranei, ka tuhi ana koe i to reanga ngakau, me te Tihi o Strava whai muri i to ekenga ka kite koe i te roa o te waa e noho ana koe i roto i nga rohe reanga ngakau.

Na, ma te mohio ko te rereketanga te mea nui ki te whakatipu angitu, ka kite koe i te maataki mena ka tohu koe i nga pouaka e pa ana ki a koe me to whakangungu, mena kei te piri koe ki nga maero o te paraurehe. No reira kei te hikoi koe me te ngawari, kei hea noa koe? i waenga? Mena he mita hiko taau, ka hoatu e Strava he wehenga rite ki a koe, engari he whakamarama watts i tua atu i nga patene i ia meneti. I tenei wa ka taea e Strava te whakamahi i te tere o to manawa hei kaupapa.

Ko tenei nama e mohiotia ana ko te whakapau kaha. Ana koinei te mehua mo te uaua o to whakangungu, o to taraiwa ranei. Mena kua mohio koe ki te tawhito tawhito o Strava Leiden, koinei te whanaketanga o taua mea.

Ana he mehua tenei mo te nui o nga mahi ngakau mate pukupuku kua whakatapua ki tetahi mahi motuhake, ka taea te whakawhiti ki nga marau katoa, me te ahuatanga whanaunga, tae atu ki te mea motuhake he mea motuhake maau, na reira kaore e aro atu me pehea nohopuku koe i hikoi, engari he pehea te kaha o to mahi. Ko te tikanga ko te mea ka taea e koe te tatau te nui o te whakangungu i puta mai i a koe, me te pehea o te whakatikatika i te mea i whakawhiwhia ki roto i nga tini mahi rereke. E kii ana a Strava i taea e ratau te tarai i te algorithm ki te mahi mo nga mahi poto poto, kaha hoki, me te mahi roa, roa, ka kite koe ka whakamahia i roto i nga wiki me nga marama e whai ake nei ka kite ka pehea te mahi i tetahi wiki kua haukotia mo nga te kaha ka tangohia e koe.

Nga waahanga ka whai ake. He tino hauhautanga tenei inaianei. Kei te mahi i runga i te waea waea, ahakoa e mohio ana au ko etahi o koutou e eke ana me to waea i runga i o koutou kaieke, ko taku e whakaaro nei ko te huarahi pai ki te nuinga o tatou i te wa e uru ana ki nga upoko upoko GPS matua kua whakauruhia.

Ko te tikanga, me tiimata e koe tetahi waahanga ka mahi ana koe i tenei, ko nga taipitopito ka tuku aunoa ki taau taputapu, ko te tikanga ka tata atu koe ki a ia i roto i te ao tuuturu, ka rere ke to mata a hei utu mo o raraunga noa, ka puta te waahanga . Ka whakaatuhia to waa i tenei wa, to waa mutunga kua tohua me to waa onaianei kaore e rite ki to tino pai, te pai ake o te tangata e whai ana koe, te waa pai ranei mo nga wa katoa. He taputapu pai te hikoi, ka kaha te awhina i a koe ano, a ki taku whakaaro he pai mo te whakapau kaha mo te hihiri ka tino pa ana te mamae.

Ko te whai ake he mihi ki te taha hapori o te papa o Strava. Engari ki te rakaina e te tangata tana tautuhinga muna, ko tetahi o nga mea pai ki a koe ka kite koe i te waahi e taraiwa ana ratou. Ka kite koe i te waahi e haerere ana nga miriona taangata i tenei wa.

I tenei wa, i te waahanga whakamahere huarahi, ma te algorithm a Strava e whai kiko enei tuhinga katoa ka arahi ki a koe ki nga waahanga rori, ara hikoi ranei e rongonui ana, ko te kaupapa e rongonui ana he rite tonu te whakaaro, engari me te tihi o Strava kei a koe ano tetahi atu taaputanga kei i a koe kotahi te Tikiake GPX konae me tetahi atu huarahi e pai ana ki a koe. Akene he tohunga ngaio i te rohe, he awangawanga pea, he hoa, he hoa mahi ranei. I tana keehi, ko au hei Dr.

Ka tango a Oliver Bridgewood GCN. Anaana mahi inanahi. Inaianei me whakatuwhera e koe te waahanga papamahi, kaua ko te taupānga.

Engari ka kite koe ka pa ana koe ki te Mahi, kei kona tetahi tohu iti o te tango GPX i te kokonga o te mata o te mapi, na me patu e tatou, tango i te konae, ka tuku ki te taputapu e whiriwhiria ana e koe. Ka peia ana e koe anake he mea nui kia whakamohio atu ki te tangata kei hea raatau ka wehe atu koe ana inaianei ka whakaaetia e te hangarau, he mea pai kia mohio koe kei te ora koe. Koinei tetahi mea e tino mahia ana e au i nga wa katoa e taraiwa ana ahau i enei ra.

He rereke ano nga waahanga rereke mo tenei, engari ko Strava Summit tetahi mea kua hoahoatia mo nga kaieke pahikara me nga kaiwhai oma. Ka kiia he rama. Ko te tikanga i nga wa katoa ka tiimata ana koe ki te tuhi i tetahi mahi, i te waahi ranei, i runga i te Garmin, i runga ranei i te Apple Watch, ka taea te tuku korero kia toru nga hoapaki.

Ka riro mai i a koe tenei tuhinga, he hononga to ki to mahi. Ka taea e koe te tiro ahakoa kaore o kopu i to taatai. He maamaa, engari kei kona ano etahi atu taapiri, penei i te whakaatu i to koiora puhiko ana ko te wa whakamutunga i whai pihi waea koe kia kite mena kei waho koe i reira.

Te tihi whakamutunga o nga wa katoa Taapirihia ki tenei ko te taputapu hauora me te hou. Na, ki te whakamahia e koe te rekoata o te ngakau kia taea ai e Strava te tatau i to kaha, me te mea pai mena ka whakamahi koe i te mita hiko kia taea ai e koe te tatau i to kawenga haakinakina, ka taea te tuhi i tetahi kauwhata o to ahua i te wa kua roa. Na, ko te waahanga o te hauora ka tohaina ma te whakamahi i nga algorithms rohe o Strava i runga i nga mahi kua oti i a Erik Banister me Andy Cogan.

Ko te maakaha e kite atu ana koe kei te noho tuuturu i roto i te waa, he ahua rite, he tauira hei tauira mo to mauiui ana he pai ake te aro. Kite koe ka tiimata te neke haere i muri i etahi ra uaua, engari ka heke wawe tonu i muri i to tiimata haere. He pai rawa atu te kite i te ngenge o to mauiui ki te whai i o mahi.

Ka whakakotahihia e koe nga mea e rua, ka whiwhi koe i taua raina tiiweti ki runga rawa ko to ahua. Ae ra kaore he take o te hamama o te tangi, kua tino hoha koe, ana kei te whakaatu mai to pepa i te wa e tika ana to pauna, akene i te mutunga o tetahi huihuinga, na te mea mena he tino hou koe, katahi ka tiimata te whakapakari i te tinana Ki te whakapoto i nga whakaaro mo tetahi huihuinga, he whainga ranei kia tutuki. Ehara tenei i te mea pai mo nga taangata penei i ahau, e peera tonu ana i nga wa katoa, engari he tohu ki a koe mena ka rereke koe.

Na koinei o mahi nui o te Tihi. He maha noa atu, penei i nga whakamaarama a te tangata ake, he tino pai te whakamaarama ki a koe mo te waahi me te wa i tae atu ai koe ki Strava, me nga mahere whakangungu me to kopae mahi. Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau maau ano he tino atawhai a Strava ki te tuku i nga whakamatautau 30 koreutu mo te katoa ka haere ki reira whai muri i tenei tuhinga.

Ko te hononga ki tenei kei te whakaahuatanga i raro iho nei. I tenei wa, i tenei wa, mena kei te hiahia koe kia huri au ki te tarai ki te whakahoki mai i tetahi COM ka tae atu koe ki tenei tuhinga ki konaa. Ki te kore, hoatu tenei ki a koromatua ake.

Kei te maarama te tawhiti o te taumaha?

PeheaKai Kaimehua me nga whakaaturangatawhiti. Ka tukuna ana he konae GPS,Kai KaiTuhinga ka whai maitawhitinga raraunga kua tuhia ki te konae ka tohaina ki roto ki te rerenga raraunga ki te tatau katoatawhiti, te tere toharite, me te tere tere.Te tawhiti ekaua, hei utu mo o waahanga, waahanga waahanga ranei.29. 2021.

Ka taunaki nga Kaimatai mate mate kia 10,000 nga nekehanga i ia ra kia pai ai to ngakau. Ko te taitara o tenei tuhinga e kii ana kua hikoi au i nga hikoi 15,000 ia ra mo nga ra 365. Ehara i te tino pono

nga mekameka raina pahikara rereke

Na te mea i nui atu taku oma! I te wa tonu nei ka whakakiia e au tetahi ripanga pepa haurangi a Google kia kitea ai te maha o nga huarahi i mahia e au i roto i nga ra 365 kua hipa. He waimarie ki ahau, kei te taupānga a te Hauora Samsung he paatene hei whakaatu i te hitori o mua o o hua, i kitea ohorere ahau i te wa e hanga ana i tenei tuhinga kaore i tautokohia - ko to taupānga pedometer koreutu, engari ka mohio ano ahau mo tetahi hua hou e hainahia ana. koe. Na te mea, e mohio ana koe ko te mea whakamutunga me te koreutu o te taupānga Samsung Hauora i whakauruhia i mua-i utua e $ 1,300.

Ana ko te tikanga me mahi koe ki te mahi moni. A he mate kino ahau ki te mahi. Mahia te pangarau.

Kaati, inaianei kua mutu te tono kore tumanako mo nga mea koreutu mai i tetahi umanga nui. Kua tae ki te waa mo ahau ki te mahi pangarau maaku e korero atu ki a koe mo tenei wheako me ona paanga. Na me pehea taku tiimata? Ae, i tiimata mai i te wa roa-roa i roto i te galaxy tawhiti, tawhiti

I tiimata ahau ki te tuu i te taumaha i te 20 o oku tau. Ko taku pai i pakeke ai, ko te 50 pauna taku. Mai i taua wa tonu te haere o te nama i runga i aku unahi a tae noa ki tetahi ra ka kite ahau i nga mati e 3.

I te 25 oku tau, ka kite ahau e momona ana ahau, puhoi ana - kua koroheke ahau. Aue, i hohaa e au te mate o te haurua o taku hunga whakarongo, pai, me wehe e tatou tenei waahanga. He roa te korero poto mai i taua ra, he maha nga haora i whakapauhia e au ki te whare takaro tata ki te tarai i te ahua.

Ko te raru, kaore i mahi i te wa roa. Kare i taea e au te tango i tetahi whakaahua ataahua o aku hua na te mea i nga wiki katoa ka whakapau kaha ahau i te whare takaro me te paina kua ngaro atu i mua o taku taenga mai ki te takutai.

He pai ki ahau tena? Ka kiia tenei ko te paanga o te yo-yo. Me whakahoki e koe te katoa o te taumaha i muri i te waahanga tere tino taumaha. Ka tae atu taatau ki tetahi waahanga o te kaupae e tatau ana i roto i te meneti, ka oati ahau.

Kite koe, i mohio tonu ahau ko te hikoi tetahi o nga mahi tino mate taimaha. Ko au kei runga rawa au i muri tonu i te marama i te puni hoia. He nui ta maatau hikoi.

He maha nga mea i whakangunguhia e matou me te taumaha o te tinana anake. Na ko ahau anake te taane o te puni i kore i pai ki te kai i nga mea i haria mai ki o maatau teepu i roto i nga ipu whakarihariha. Whirinaki mai ki ahau, kaore koe e hiahia ki te mohio ki nga korero mo te kai a te ope taua a Ruhia.

Mo nga ra 30 i kai noa ahau i te taro me te tote, nga kihu inamata me nga tutaki tiakareti mo te toa toa. Kaore he kai tino hauora. Engari i ngaro au i te 7 kirokaramu i roto i nga ra 30.

Mai i taua wa kua mohio ahau ki taku waahi whakamutunga mo te whakaheke-taumaha. Haere. Na te aha ahau i tiimata ai i mua ki te oma, kei te miharo pea koe? He ngawari te whakautu.

He haurangi tino-roa te wa. Ko te kaitautoko kei i nga wa katoa o te ao. He tangata taangata - kaore i te nui.

Engari ki te kore koe e ngaro i te taumaha, e rua nga waahanga ka taea: Ko te kai iti iho, ko te whakapakari tinana ranei. Ka kii atu tetahi kaiako pakari o te ao ki a koe: Kaua e kai i taua pae monamona! Koina te rite mo te 5 kiromita e hikoi ana! He aha te mea ngawari ake? Kei te mohio koe ki nga mea e whakaaro ana ahau ki taku whakaaro he porangi enei taangata. Ki ta raatau ko te kai iti he maamaa ake.

Me kai noa iho? Kaore au e iti iho te kai! He pai ki ahau aku kai! Ka taea e te pae monamona, te burger taapiri ranei te makona o oku hiahia mo te 2 haora, engari ko te 5km ma te waewae e neke atu ana i te haora. Ka penapenahia e koe tetahi haora ma te kowhiri i te waahanga hikoi, he hau pupuhi! Na ka whakatau ahau ki te hikoi. Na, kia hoki mai taku whakamatautau me ana raraunga.

Kei a au tetahi maakete Google wairangi e tino ngenge ana i te tirotiro i aku huringa taumaha katoa mo nga tau, e kii ana i tiimata tenei whakamatautau i waenga o te Hui-tanguru o te Hui-tanguru 2020. E kore hoki koe e aro ki te korero i raro mena e hiahia ana koe kia hanga e ahau tetahi tuhinga korero e pā ana ki te reira. Na he ahua rite ki te whakatau Slowpoke Tau Hou, aan? Ka hoatu e ahau ki a koe nga korero mutunga kore mo te horopaki i mua i ta maatau tiimata ki te tarai i nga nama.

He wahine Thai taku, na Covid-19 i wehe i a maua i te Hui-tanguru 12th, 2020. Mena ka noho ngatahi maua, mo etahi take ka kai noa taatau. Ki taku whakaaro ko taatau waaateaatea tenei.

No reira i whakapau ahau ki taku ake kaupapa whakaheke taumaha i taku tonutanga atu ki te taunga rererangi kia kite ano i a ia i muri i nga marama 11 - he iti nei taku mohio! Ko taku taumaha timatanga he 103 kg, hope - 110 cm.

Ko te whakaaro ake ko te whakamutu i nga kai nohopuku i te wa kotahi, kati te kai i mua i te moenga, me te hikoi neke atu i te 20,000 te hikoi i te ra kia kite ra ano ahau i tetahi peeke ono - te iti iho ranei 50 pauna i runga i nga pauna.

Kei te mohio koe me pehea te aro nui o te tangata ki a tatou ano. Kaore au i kai i nga burger mo nga marama 2 i te tiimatanga me te pai ki taku whakaheke taumaha tino tere, engari… ano, he momo noa tenei. Te mana'o nei au na te mea ki waho o te hau ka awhina i ahau ki te whakaora i te ahotea.

No reira koinei te waahanga reka o nga nama mo o mahi tohu. Hanuere 2020 - marama whakahaere. 5714 takahanga ia ra.

Hui-tanguru 2020 - I tiimata ahau i waenganui o te marama ka tere aku whati i oku waewae. 7500 hikoi mo ia ra. Poutu-te-Rangi - Kei te piki haere te nui o nga Karamu engari kei te tipu haere te maha o nga nekehanga! 12283.

Paenga-whāwhā - 16,659 kaupae i ia ra. Kua pakeke aku waewae, i muri i nga tau katoa neke atu i te 15,000 Mei - 15,500 Pipiri - 14,139 Hurae - 19053. Na te mea i tarai au ki te oma i te raumati.

Kare i whakapirihia. Ko te oma te mea harikoa ina he uaua koe. Akuhata - 20485.

Koira te rekoata o Hepetema - 17,168 Oketopa - 14,648 Whiringa - 14,650 Tihema - 12,484 Kare he marama tino harikoa a Tihema ki te uru atu ki te hukarere hohonu i mangere au ki te reti reti. He taraiwa me te whakarite, no reira he hikoi hukarere noa tenei. I te mutunga o Tihema 2020 ka haere au ki te hararei ka tutaki taku wahine ki Turkey.

I whakamatau maatau kia tere haere. Kia kite ta tatou. Hanuere 202,113,121 kaupae.

He tika ki te whakaaro he marama hararei tenei. Hui-tanguru 2021 I hoki mai au ki aku hikoi hukarere mokemoke i Russia.13362 hikoi mo ia ra.

Poutu-te-rangi 2021Na te wa i whakatau ai ahau ki te Whakamatautau ka tuku i tenei tuhinga 15,189 nga hikoinga i tenei wa. Na me patene tenei paatene miihini ki te taupānga ka kitea e hia nga kaupae kua mahia e au i ia ra i roto i nga ra 365 kua hipa.

Ko te 155 89. Kaore he ahua whakamiharo i whakaritea ki taku whaainga taketake 20,000+ hikoi mo ia ra. ok, ko te mea ngahau mo nga tatauranga tatauranga kua mutu engari inaianei kua tiimata te waahanga ngahau mo nga taangata noa. na te aha taku tino whakatutukitanga me te Tukua kia tirohia taku mahere nerd.

Ok, kua oti. Ko taku taumaha iti rawa - 91kg i rehitatia i te Noema 30th, 2020.

I ngaro ahau 12kg i raro iho i te 10 marama. Ko tera ra taku hope e engari 98 cm, engari ko taku hope iti - 95 cm i whangangahia e au e 2 wiki i mua i te 1.5 kilos taumaha atu.

Ko te take he wai. He maha nga wai e penapena ana e te tinana o te tangata i nga ra rereke, i runga i te kai o mua, te moe me te korikori. Mo koutou e whakapono tonu ana ko te 1 pauna o te hinu momona ma tonu ka taea te tahu i nga wiki katoa, wareware noa atu.

Kaore e mahi pera. Hei tauira, ko nga kaiwhawhai UFC maroke kua taumaha ki te 15 kilo iti iho te pauna i te pauna pauna i te ra i mua i te pakanga. Ao ake ka riro noa te wai i a raatau.

No reira i tae au ki taku puka pai i mua tonu o te takurua, i taku tirotiro i taku taumaha i mua o nga hararei o te Tau Hou he 92 kg. I hoki mai ahau i te marama i muri mai, e rua pauna te taumaha. I ki ahau he kaha taatau ki te kai ke ka noho tahi tatou? Na inaianei? Ko taku taumaha i noho ki te 94-96kg mo nga marama 2 kua hipa i muri o te hararei, kei te 100cm pea taku hope.

He makariri tonu kaore e taea e au te hoki ano ki aku mahi o ia ra. Ko te hikoi i Turkey he maama ake i te Russia. He hotoke te hukarere i konei.

Ko aku ara tino pai he pahekeheke, he maaku, he paru ranei i te wa kotahi. Ko te nui o te mahi whakangungu i te raumati kaore e taea te toro atu. Ki taku whakaaro koina te take ko te hikoi te mahi ehara i te mahi takurua i te takurua ko te kore take o nga mahi whakapakari tinana.

I te raumati ka taapirihia e au nga kume me nga toua ki taku mahinga. Ko te whakakori tinana i etahi atu ra 3 ki te 5 meneti noa iho. Engari i te takurua ka hukapapa noa te pae kume i te papa kaore au i pai ki te pupuri ahakoa he karapu o te takurua, no reira ka mutu taku mahi.

Kaua e whakaarohia mo te hekona kua mutu te tuhinga. Ko te waahanga pai kaore ano kia tae mai. He pai ake te wawahi i te paatene penei inaianei.

He mea pai e whakaaturia ana e au ki konei! Ana e tika ana kia whakatairangahia e te YouTube algorithm! I kite ahau i nga taangata e whai miriona tirohanga ana me o raatau 'Aue, kite koe, i hikoi ahau i te hikoi 10,000 i ia ra mo te wiki, homai he tuhinga mētara ki ahau' he momo tuhinga.

Me pehea e iti ai te tika o taku korero? Ano hoki, kei te hiahia tonu ahau ki te tiki waea hou mai i a samsung, ko taku waea noa aku taputapu ki te mahi i tenei vlog ana kua toru whakatupuranga kua he! Kaore tetahi e tuku waea mai ki ahau mena kaore taua ataata e tae atu ki te 1 Miriona Tirohanga Kei te hiahia koe ki tetahi kaiwhakahaere hokohoko Samsung pukumahi kia kite i tetahi tuhinga kaore i pai ki a koe? Hoki ki te pakihi.

No reira, kaore i a au taku whainga

Engari koinei aku whakatau mutunga, tohutohu me nga tinihanga maau. I nga ra 365 ka whiua e au kia 4 nga kaiwhakangungu. He mea nui tenei waahanga mena ka tiimata to haerenga hikoi kia tupato.

Kaua e tarai ki te whakaora i nga huu tawhito! Ae ra, mena kei te mahi koe i tenei kia ngaro te taumaha, he tangata taumaha koe. Ko nga hu rere he mea hoahoa mo te oma. Kaore o raatau whakaaro ki to haere noa.

Mai i te tirohanga hu e haereere ana ano koe, he whakakatakata noa. Na mahi i to mea, te utu. Ko nga huu katoa he mileage kua taunakitia.

Ka rereke mai i te 500 ki te 1000 km, ka whakawhirinaki ki to taumaha, nga ahuatanga o te huarahi, te huarere, me etahi atu. Ki taatau kaore te hikoi i te momo taumaha hei 1000 km Ko te toharite o te taahiraa 70-80 cm.

Hei tauira, ko te Hauora a Samsung, te whakatau tata i taku tawhiti haerere kia 12 km ia ra me te 15,500 kaupae i mahia. Ko te tikanga tenei i muri i nga ra 83 ka mutu te mahi a tana peera i roto i nga hu, ka pa ki taku kaanga. A muri ake ka huri hei raruraru, karanga, me nga mamae.

Kei te mohio au he utu putea nga hu, engari i muri i te 4-5 marama o te whakamahi kaha, kua tino mate, ahakoa he pai te ahua o waho. Kaua e penapena o hu, kia ora o waewae! te he o te penapena i nga takirua Nike e rua takirua te utu engari ka whakamahia noa mo te wa e taea ana. Na ka utua e au ma aku waewae.

Rua. Kei te mohio ahau kaore koe e aro ki tenei whakatupato, ko wai taku e kataina ana. OK, whero nui motuhake ano he whakatupato a Hainamana whakamutunga maau ake.

Mena ka paku hurahia te poro rekereke, whiua wawe atu nga hu whakatara! ait, tae noa ki te pueru o te rekereke kirihou i roto i te ngahere 10 km mai i to kaainga ka tino tangi. Ko te waahanga tuarua o enei tohutohu e pa ana ki nga huu hou me nga kakahu hakinakina i te nuinga. Kaua e tarai ki te eke ki to rahinga hikoi hikoi hu hou.

Ko nga hu hou me 30,000 nga hikoi hei oma i nga piriniha hou, ka whara ahakoa nga korero a nga kaihokohoko Nike. Whakahekehia te rahinga ki nga nekehanga 15000 mo ia ra mo nga ra 3-5 tuatahi ka hoko ana koe i nga hu e rua Tiiti Na kei te mohio koe ka whakawhanuitia te koti, ko te mea tuatahi ka whakaarohia e koe: Ka hokona e au te mea ngawari rawa, na te mea kaua e roa te kakahu! Hē. Kaua tenei e mahi.

Ko nga waahanga nui o to kakahu, kei te heke iho: ko nga tokena hakinakina, tarau hakinakina, me era atu mea katoa. Kaua e tarai ki te penapena moni i runga i enei taputapu e toru. He mea nui enei ki to hauora.

Hokona enei tokena hakinakina ngaio tino nui mai i te rua takirua. Mo nga tiimatanga i nga tokena o te kaainga + 30000 nga nekehanga = whakaheke toto. Kia mohio kei te pai o tarau hakinakina ka ata wehea o huha o roto.

Kaupae i ia ra Ka tino taunaki ahau kia kaua e patiti mena ka hikoi koe i te 20,000 kaupae i ia ra, ka whakangaro i nga patiti ka whakangaro i to kiri. Ae, kei te korero atu ahau ki a koe, e te Mete Thickbone.

Ehara i nga kakahu o waho. Kaore he aha. Ehara koe i te kaikawe kia kore ai koe e raru i te tahuna o ou nipples i te wa e rere ana koe.

Whakaarohia noa te rangi o te rohe i mua i to haerenga. Heoi, mena he tino taumaha koe, kaore e kore te karo i nga piiraa i te timatanga ahakoa he aha te mahi. Me aata whakatupato kia kore e mataku.

Heoti ano nga korero mo nga kaakahu. Me korero e maatau etahi atu mea nui penei i te kaha o te korikori. Akene ka hiahia koe ki te tiimata i tenei wa tonu. 30,000 taahiraa i te ra he whaainga whakamiharo, aan? Kia mahara ki nga mea e whai ake nei.

Mena ka taea e koe te hikoi 30,000 kaupae totika mo nga ra 2, ka raru te kiri o ou waewae. Whai muri i tena, kaore e taea e koe te haere tawhiti atu i te moenga ki te wharepaku mo nga ra 3-5 e whai ake nei. No reira ka tae mai nga waahanga 60,000 i ia wiki me te mamae.

Kaore e pai te tangi. Ki taku mohio, he iti ake i te 15,000 nga kaupae kaua e whara i o waewae mena ka paopao koe. Ko te 20,000 hikoi i te ra te rahinga pai mo te hikoi o te raumati mo te tiimata ara maroke.

I etahi ra ka pukumahi koe ka mauiui ranei. Kaore he tangata e hikoi i nga ra katoa, he koretake tera. Na tenei tau ka whakawhiwhia ki a koe te toharite o te 12,000-15,000 ia marama ia ra.

He pai ki te tiimata ki te ngaro te taumaha. 25,000 nga hikoinga ehara i te nui mo nga tiimata. Ko taku mahi nui tenei i te raumati.

Ko te kiri o oku waewae inaianei he pakeke. Ko nga tiimatanga katoa ka kore e kore he piiraa i tenei waa. 30,000 he taumaha te uaua o te whakangungu ka tino pau te waa.

I te wa roa kaore e pumau te pupuri. Engari ma tenei puera e whakaatu nga hua e rapu ana koe. Mena kei te rapu koe kia tere te heke o te taumaha, whakangunguhia o waewae mo te marama ka tarai ki te hikoi mo taua rahinga.

Ka taea hoki te whakahoki i te mamae ki muri ki a koe. Kia maumahara kei te puhipuhi tonu to tuaiwi me nga uaua matua i nga wa katoa. Kaore au e tūtohu kia haere nui i raro i te ra kaha, i runga ranei i nga papa hukapapa.

Kaore e pai te takurua mo te hikoi. Te iti rawa ko te hotoke o Ruhia. He pai ake te mahi i nga mahi o te takurua pera i te retireti.

Ko au anake, he pakeke noa ahau. Ko tetahi patai pai kei te patai pea etahi o koutou mo te takahi takahi. Titiro, e hoa

He 3-4 haora te mahi tino hoha i ia ra. Ko te kaupapa katoa ko te manawa i tetahi hau hou. Kaua e mahi i roto.

Kaore he mea ora, he ngahau ranei, no reira ki te whakaaro koe he hoha te hikoi, whakaaro ki te whakakotahi me tetahi atu mahi, penei i te hikoi. He pai noa taku ki a au na te mea ka taea e au te whakarongo ki aku puoro pai me te awangawanga i aku mahi o ia ra, engari ka kaha taku wahine ki te mahi vlogs hikoi i Pattaya ki te mahi moni maana. I nga marama 2 kua hipa i te waihanga i enei vlogs, kua ngaro atu i a ia mo te 4 pauna.

Na ko te hikoi ka mahi noa kia ngaro te taumaha, ahakoa nga tikanga kai. Kaore he tohutohu kai totika i roto i tenei tuhinga na te mea: a) Ka kai au i taku e hiahia ana ana ka hiahia ana au b) Kare au i te taote, engari i kite ahau i tere ake taku heke o te taumaha i taku wa i whakatau ai ahau kia moe marie i muri o te wa roa. hikoi He maha nga ra i ia wa. Kaore au e aro ki nga paanga o te nohopuku poto i konei.

Kua roa rawa tenei. Te wa ki te whakaoti. Tumanako kua kitea e koe he pai, he koa ki a koe.

Ka kite i a koe i runga i te huarahi.

He tika ake a Garmin me te taumaha ranei?

Te hopukanga maKai Kaitaupānga he ritetikahei GPS waea me nga taurangi eKai Kaiwhakamahinga. Ko to waea ki te pae kakau, ki te peeke ranei, he rereketanga nga uara. Te mahi pea i te aratau penapena hiko. AnaGarminhe rite tonu.

Ka whakamahia e Gene Lu te GPS hei whakamahere i ana oma i runga waea. He tino noa i enei ra. Engari ko tana mahi kaore i rite ki te nuinga o nga tangata.

Kei te tuhi a Gene i tetahi mea ki konei. I mua i te rere, ka whakapau haora a Gene ki te mahere mahere i tetahi huarahi. Ka hangaia e ia he tuhi taapiri.

Ka whakamahia e ia te GPS hei tohu i a raatau ki te papa e rere ana. I etahi wa ka ngana ahau kia kaua e maumahara ki te kokonga e whai ake nei, engari akene e rua, e toru ranei nga kokonga i mua. No reira ki te korero, hei whakaware i a au i te wa e rere ana.

Ko te huri i to rerenga ki te korokoro ehara i te huarahi ngawari ki te whakangungu. Engari he mea ke ano tana. Ma te whakamahi i te GPS ka pai ake ai to oma ahakoa te huarahi e whai ana koe.

I nga tau 1970, i hangaia e te ope taua o Amerika te Global Positioning System, GPS ranei, ma te whakauru i nga hononga o nga āmiorangi ki roto i te ohanga. Whakawhiti i nga tohu whakatere irirangi tika-kore. Ma te kaiwhiwhi GPS e tohu te tawhiti atu i etahi amiorangi ki te whakatau kei hea koe i te whenua.

I te tau 2000 i whakawhiwhia e te kawanatanga te punaha ki te katoa, i taua wa tonu ka tukuna te mataara GPS tuatahi ki nga kaihoko. Ko te hoahoa Chunky me nga utu nui i whakamahia noa mo te whakangungu e nga nerds raraunga mate-pakeke. Engari i te haere o te wa, ka iti ake te kiko me te hiroki o nga taputapu, ana te mutunga ka waatea nga mahinga waea pukoro i te GPS.

He maha nga wa e whakamahia ana e nga kaitoro ohorere i enei ra, kua tino waia ahau ki te oma me te hangarau ka rere ana au kaore oku kakahu, he ahua rite ahau tata ki te ahua o te toremi, ko nga mahi ka eke noa te mehua etahi taurangi: te tawhiti, te waa me te tere.

He maamaa te GPS ki te aro turuki i enei waahanga. I te 2016, i whakahaerehia e te Runner's World tetahi rangahau mo te hunga whakarongo ki te ao, ana kitea e 80% o nga kaiwhakataetae e whakamahi ana i te GPS ki te whai i a raatau oma. Ka oma ahau, ka whai i taku oma, ka whiwhi au i enei korero mo tenei oma.

I runga ano i tenei, ka taea e au inaianei te mahi ano ka whakanui ake, ka whakaiti ranei i taku tawhiti, me etahi atu Ma te whakamahi i te GPS ki te kohikohi korero mo o oma ka ngawari ki te whai i o mahi angitu. Engari tera ano tetahi atu take kei te rongonui te hunga whai i te GPS.

Ko te whakatakoto i to oma ki te mapi i te waa me te tere tere, ka pai ake te korero mo nga kaitautoko - hei korerotanga ma runga papaaho aipori. He aha te mea i ngaro i roto i a au, ki taku mahara, nga korero mo tenei oma, hei tauira he aha te oma nei, kei hea? I oma koe? He uaua? I ngawari? Ki taku whakaaro kua rereke te ahua o nga korero a te hunga papaho ki te whakahaere a te iwi. Ki ahau nei, ko tetahi o nga tino kaupapa hei whakahihiko ranei mo te whakahaere i enei pepa ko te ahei ki te tohatoha i nga tini tangata, he ahua whakamanamana.

Ka tohaina e au ki runga papaaho pāpori, ka whiwhi au i enei pai katoa ka nui ake aku mahi. Engari ko te mea ke ma te tohatoha i o oma i runga i te papaho papori ka tino pai koe ki te oma. Ko tenei maataapua i ahu mai i nga kairangahau o te MIT i wetewete i nga korero GPS mai i nga miriona o nga kaitautoko me te hono atu ki te tohatoha papaaho pāpori.

I kitea e rere ana te hunga oma ki tawhiti, tere, me te roa ka tohatoha i a raatau whakatutukitanga ki o hoa. Hei ki tana rangahau, 'ma te maero ke atu mai i ana hoa ka taea te whakaawe i te tangata kia toru-hautekau maero te maero me te tekau meneti te roa.' Ehara ko Gene to tauira toharite, engari ko te tohatoha i ana oma ka pai ake tana oma.

I te mea ko te ao papaho te mea nui o nga mea katoa, kei kona ano te kopae urupare papaho pāpori e honohono ana ki te oma. I nga wa katoa ka oma ahau ka tukuna e au ki runga papanga pāpori, ka raru noa aku hoa ka kii, “Whoa! Kare au i mohio kei reira te wuruhi kino i Kuini! ”Na ka tiimata taku mahi ki te mahi maha ake. Ko te raiona i Minneapolis.

Te wheke. Ko te pea kei Jackson Heights. C3PO.

Darth Vader. Storm Trooper. TIE Toa.

AT-AT Walker. AT-ST Walker. I tetahi wa ka tiimata te neke atu i te tekau maero te tawhiti.

aratohu whakauru pahikara

Ana he momo angitu tena ki ahau na te mea e rima maero noa iho taku tawhiti i tera waa. Kotahi tonu te drawback, heoi. Ma te whakamahi i te GPS hei aru i a maatau oma, kua ara ake etahi maaharahara.

I te wa i tukuna ai e te mahinga rongonui a Strava a raatau mahere wera wera mo te ao e whakaatu ana i nga kohinga i kohia puta noa i te ao, kaore i mohiotia e raatau nga korero a te ope taua mo nga waahi i whaia e nga kaiwhakamahi a raatau ara hikoi. Ahakoa kaore pea koe e tu i runga i te papa hoia muna, ko te tohatoha korero mo to oma ka taea te waatea i to raarangi o ia ra me to kaainga kaainga, he haangai, he hangarau ano e tarai ai te iwi i to raatau ahunga whakamua me o raatau waahi ka ngaro i a ratau muna, he awhina i a raatau kia noho kaha. Ko te mea iti rawa, kei te piki haere nga taangata.

He maha nga taangata kei te whakahaerehia e taatau na te GPS, me tua atu o tera, papaho papaho. Ki taku whakaaro ma enei mahinga katoa ka ahei koe ki te whakaweto me te whakaweto.

Kei te he tonu te taumaha?

Kai Kaie pā ana ki ritetikahei GPS e whangai ana i nga raraunga. Mena ko to waea tera, tera pea ka whakawhirinaki ki hea koe ka mau ai ki to waea ranei - ka taea e to tinana te karo i te tohu mai i etahi o nga amiorangi ka iti ake te ahuatika.Kai Kaie pā ana ki ritetikahei GPS e whangai ana i nga raraunga.

He tika ake te taumaha i te Fitbit?

Kai Kaikotika ake.Fitbithe tarau itika. Ka tarai ki te matapae i runga i te roa o te hikoi a na te mea he rereke te roa o te hikoi i runga i te momo oma ka he tonu. Me whakamahi tonu e au teKai Kaite tawhiti tika ki te tikitika.4 2020.

He tika ake te Strava i te Apple Watch?

Kai Kai: Whakangungu Tere & Tere

Koina hoki tetahi ka taea te mahi me te kore e whakawhirinaki ki a koeiPhone, kia kite koe i nga korero tuuturu mai i teMatakitakimata. He kaiwhaiwhai nui matou, a kua kitea e maatau teKai Kaitaupānga ahu ki te waihotika ake ite hanga i roto i te mahinga Mahi ina kawea mai e koe toiPhoneme koe.

Kei te he tonu a Strava?

Kai Kaie pā ana ki ritetikahei GPS e whangai ana i nga raraunga. Mena ko to waea tera, tera pea ka whakawhirinaki ki hea koe ka mau ai ki to waea ranei - ka taea e to tinana te karo i te tohu mai i etahi o nga amiorangi ka iti ake te ahuatika.Kai Kaie pā ana ki ritetikahei GPS e whangai ana i nga raraunga.

He tika ake te taumaha i te Apple Watch?

Kai Kai: Whakangungu Tere & Tere

Koina hoki tetahi ka taea te mahi me te kore e whakawhirinaki ki a koeiPhone, kia kite koe i nga korero tuuturu mai i teMatakitakimata. He kaiwhaiwhai nui matou, a kua kitea e maatau teKai Kaitaupānga ahu ki te waihotika ake ite hanga i roto i te mahinga Mahi ina kawea mai e koe toiPhoneme koe.

He tika te taumaha mo nga kaata?

Nga Kai aTatau

Ki te tikipūngoitatauranga mo nga eke,Kai Kaiwhakamahia to putanga mana me te tau whakarea mo te mahi tangata. Ka tatauhia te hiko mena ka uru koe ki to taumaha me te taumaha o to pahikara, ka taea ranei te whakamahi i te mita hiko ki te tiki atutikamehua o to putanga mana.25. 2021.

He pehea te rite o te Strava rite te mita mita?

I muri i nga mea katoa, ko nga tuhinga GPS he iti ake te tika, kaore e kiia mo te hau. Na i whakamatauria e ahau a Strava ma te whakataurite i nga raraunga wattage a taku mita hiko ki te whakatau a Strava i taku mana i ahu mai ra i runga i nga raraunga GPS. Ka taea e koe te panui mo aku kitenga whakamatautau i konei: “Kia pehea te Tika o te Toka? He Tika Rite a Strava hei Mita Hiko? ”

He rite te GPS ki te taupānga Strava?

He tika tonu a Strava rite ki te GPS e whangai ana i nga raraunga. Mena koinei to waea, tera pea ka whakawhirinaki ki hea koe ka mau ai ka mau ai i to waea waea - ka taea e to tinana te karo i te tohu mai i etahi o nga amiorangi kia iti ake te tika.

Ko tehea te cheetah koura, ko te Strava ranei?

Tuatahi, ko te katoa o nga korero. E kii ana a Strava ko taku mana toharite mo te ekenga he 218 watts. Ma te whakamahi i te mita hiko, e kii ana a Strava me Golden Cheetah ko te toharite 225 watts. He he tena mo te 3.1%.