Matua > Tour De France > Tuuru pahikara Tour de france - me pehea te whakatau

Tuuru pahikara Tour de france - me pehea te whakatau

He aha kei muri o nga tuuru pahikara Tour de France?

Ko enei 'hiku pokiha' e whakamahia ana e nga kaieke katoa, i nga waahanga katoa o teTour de France. Ko nga korero kua tuhia kua maatahia ki nga kaiwhakahaere me nga kamupene TV, ka whakamahia hei whakatau, i waenga i etahi atu tatauranga, te tere o te toa o te atamira, te tere toharite, me te waa mo ia kilomita.17. 2015.



Ma te ngawari, ko te Tour de France te huihuinga pahikara nui rawa atu o te waa, i te tiimata i te Hurae. I roto i te Tour, ko nga kaieke pai o te ao e whakataetae ana i nga waahanga 21 puta noa i France mo te utu nui mo te pahikara, e toru wiki mo te reihi i nga toa katoa ia ra, me te maha o nga koti karakara karakara kia kaha ki te pupuri, na me wawahi taatau. kei roto i te kaiarahi a te tiimatanga ki te Tour de Frost He aha te haerenga? Ko te Tour de France tetahi o nga haerenga pahikara nui e toru a? te reihi rongonui nui rawa atu o te maramataka kaore he patai hei kaitautoko mo te haerenga de france kei roto i nga waahanga takitahi e 21 kua horahia neke atu i te toru wiki inaianei kua pau nga waahi, kua whakatauhia e te kaiarahi o te iwi me te toa katoa te waa kua huri katoa ki roto. hei taapiri ki te whakatauranga whaanui ko te whakarōpūtanga whaanui ko te gcas ranei e kiia ana koinei te tuatahi ki te whiti i te raina mutu i runga i ia waahanga ka karaunahia hei toa o te atamira. Ko te haerenga he rua nga ra okioki kaore he reihi, ahakoa ka haere nga kaieke ki te takahi i o ratau waewae, engari me wehe enei ra kia mohio ai ka taea e nga taraiwa te whakaora kia taea ai e ratau te reihi kaha i nga ra e haere ake nei. nga ra hei whakahihiri i te reihi ina taea.

Kei te rere te haerenga mai i te 1903 me nga aukatinga noa iho mai i te Pakanga Tuatahi o te Ao me te II, ka tiimata te whakataetae 2020 ki tetahi whenua tata penei i a Beletika, Netherlands, Great Britain me etahi atu waahi, inaianei ko nga waahanga tuatahi o te reihi tera whenua, engari katahi ka haere ki France mo te tiimatanga e mohiotia ana ko te Grand Departall, no reira ko nga waahanga Tour de France ka taka ki roto i tetahi o nga waahanga e rima o nga waahanga tuatahi o nga waahanga papa tuatahi ko enei waahanga he iti rawa nga waahanga ka whakamahia ki te reihi i waenga ki neke nga pae maunga puta noa i te rohe o Parani, inaianei kua wini i a raatau e nga tohunga e kiia ana he sprinters, ka eke ki te tere neke atu i te 70 kiromita ia haora, ka reihi ana ki te raina mutunga i te waahi tere rawa atu, kaatahi kei o maatau nga pukepuke , inaianei ko nga waahanga maunga o te haerenga te kaupapa nui me te wahanga o te reihi, i roto i nga taangata katoa e hiahia ana kia uru atu ki nga kaimatakitaki me nga kaiwhakataetae ka horahia enei waahanga i waenga i nga Alps French me nga pyrenees a ko enei waahanga Maunga mano mano mita ka piki i roto i nga wiki e toru ka taea e koe te eke ki runga o te tihi maunga tino nui i te taenga atu o te tihi, i etahi waa ranei i muri i te hekenga o te taura roa i muri o te piki piki i enei waahanga i nga wa katoa he tino harikoa a he mea nui ki te whakatau kaupapa i roto i te whakawakanga wa nui mena kei te hiahia koe ki te wikitoria i France ka tika kia pai te whakawa, ka kiia he rere mo te karaka, na te mea he mahi takitahi i roto i te waa waahi ka taea e nga taraiwa katoa te wa poto mo te Minute kotahi i te wa kotahi. , Ka whakamahia noa e nga kaieke he pahikara rererangi motuhake me nga taputapu kia tere rawa atu te tere i runga i ta raatau ake tere. Ko nga whakamatautau wa ka tu i runga i nga whenua, mai i nga ara papa-nui ki nga whenua pukepuke tae atu ki nga piki pukepuke maamaa, he waahi nui mo nga tuunga katoa ki te whakangao i te wa roa ki nga hoa riri. Ko nga whakamatautau wa mo te roopu he rite tonu te whakarite ki nga whakamatautau wa takitahi, engari kei te whakahaerehia e te roopu katoa I tenei wa ka huri haere nga tira ki te tarai i te timatanga o te raina, whakaarohia nga manu e heke ana i tenei momo waahanga V nui, ma tenei ka pakaru te hau ka pupuri te tere tino teitei hei kaimahi ki te raina mutunga wawe tonu.

Inaianei ka tiimata ngatahi katoa te tima a ko te wa whakamutunga i tukuna ko te tuarima o nga taraiwa kia whiti i te raina mutunga, engari ka timata me te waru nga taraiwa. Ana ka waru ana taraiwa ka tangohia te toru e rima tena, na e toru pea nga taraiwa e mahi ana i nga mea e taea ana e raatau. I hurihia e tatou a Calla kia tahuna, ka wera ana ratau, ka hohonu ratau mena ka wehe atu ratau ki te raina whakamutu, kia waiho nga toenga o te roopu ki te kore ratau, ka huri haere nga kaieke nei ki ta raatau ake mahi ki te whakaeke i a raatau roopu te kaiarahi, inaianei ko te whakamatautau i te waa o te roopu, mena ka tika ana te mahi, he ahua nui te miihini hinu hinu ki etahi atu o nga rangatira, e aro ana ki tenei momo huihuinga, ko te toa katoa o te Tour de France he kaieke kotahi me te wa katoa e tino iti ana. i te mutunga o te atamira 21, kua mutu i runga i nga tohu Champs-Elysees i Paris mai i te tau 1975, ko te roopu nui o nga kaieke kei te Ko te haerenga e mohiotia ana ko te Peloton thepelotonis e 22 nga roopu e waru nga taraiwa, a ko enei ka hua 176 Tuhinga o mua.



Ko ia tiima nga kaitautoko tino pai rawa atu e tu ana ko wai nga kaitautoko paihikara i ia tau. Ko nga roopu reanga tuarua a-Pro-Continental me nga kaari kaariu Ko nga roopu taki-whenua e kaha ki te kaieke a ka kiia ratou he iti ake, ahakoa he waimarie pai nga roopu superbig mo enei roopu, nga roopu tautoko-whenua, hei whakaatu i o raatau kaitautoko i te reihi nui o te waa, ki te whakataetae ki nga roopu Tour Bigworld me te kukume pea i nga kaitirotiro taranata e tiro atu ana ki te tutaki i a raatau i te Whakataunga ki te haerenga ao i tenei waa kei te haere mai, ka whakaohohia e nga taraiwa a-rohe te whakataetae ki nga huarahi whakataki kia kaha ake te aro. a raatau kaitautoko, i te mea e taea ana, inaianei ka arotahi nga tira kia kotahi, kia rua ranei nga taraiwa e kii ana ko nga Kaihauturu o te kapa ka wero i nga waahanga takitahi, i tetahi kaitono whakariterite ranei e kii ana kia wini i te Tour de Franc e kia wini, whanui me te kaiarahi o te toenga o te tiima, he whare mahi, ko te tikanga mo nga pononga inaianei ko nga whare ki te tautoko i o raatau kaiarahi o te roopu, ki te whakaeke i a raatau mahi rangatira. nga taangata me te awhina i te roopu ki te whakatutuki i o raatau Toredomestiq i te nuinga o te wa i te Upoko o te roopu ki te whakaheke i nga whakaeke, ki te whakaheke i nga whakaeke, ki te tiaki i te kaiarahi mai i te hau, hei pupuri i nga rahui kaha o te kaiarahi. Ka hoki ano nga taangata ki nga motuka o te tima ki te kohi kai, ki te whakawhiwhi i nga ota, ki te mau pounamu kakahu hei whakahoki i o ratau kaiarahi, mena he poka to raatau kaiarahi i te taha o te rori e kore nei e tae atu a raatau waka ki a raatau. hoatu ki a ratou he pahikara, ta raatau ake pahikara ranei, kia hoki mai ano ratou ki nga reihi, i te mea kotahi noa te wikitoria o ia atamira, kotahi noa te kaitaraiwa i wikitoria, ka kii noa enei wikitoria ki nga mahi a te roopu tokowaru, kaore e taea e tetahi te wikitoria i France anake kaore e taea ma te mahi tahi a te korero tawhito kia angitu te moemoea, he ataahua te tae o te tae tae atu ki te perehitini o enei koti taiohi Mai i nga waitohu kaitautoko maamaa ki nga tauira whakaihiihi me nga tae maia he tino kotahi.

Tirohia i raro i nga koti o te tiima katoa ka taea e koe te rapu me te maarama ki o kakahu inaianei. Ka kitea e koe etahi koti tuuturu e wha, tetahi o te wha kei te mutunga o ia atamira i runga i nga kaiarahi Ko te koti kowhai Le Mayo Jean te koti nui me te rongonui o nga kaieke Tour de France me te wa iti rawa i kohia i runga i te huarahi tae noa ki tenei wa. he kowhai te poraka, he mihi ki te maheni French a Auto, nana i whakatairanga te reihi i te timatanga o te rautau 20, i taia ki runga pepa pepa kowhai motuhake Ko te tangata e mau ana i tenei koti i te mutunga o te atamira 21, ka riro i a ia te Tour de France mo te whakaute mai i o ratau hoa me nga kaitautoko me te moni 500,000 euro te putea koti ma te Mile Poraka te koti ma e tohu ana ko te kaitaraiwa taiohi pai rawa atu o te reihi koinei te kaitaraiwa pai rawa atu i nga turanga katoa i raro i te Hanuere 25th tuatahi i roto i nga tau reihi ' ka taea te pupuri i te koti peariki kowhai me te koti ma i te wa ano mo tenei keehi kua whakamanahia inaianei te koti peariki kowhai ko te tuarua o nga taraiwa taiohi i nga waahi katoa ko te mea ma te Kaakahu te poraka i te mutunga o te haerenga ma te kaitaraiwa taiohi tino pai e kawe ki te kaainga 20,000 euro. Ko te koti matomato i tapaina ko Lumaio ver ko te koti sprinter puta noa i te whakataetae I whakawhiwhia nga tohu mo te taraiwa tuatahi kia whiti i te raina mutunga Ia ra ka whakawhiwhia nga tohu e waatea ana, engari ka rereke. ko nga tohu e waatea ana i runga i te waahanga o te ra haunga nga tohu nei ko nga huarahi ia ra e kiki ana i nga sprinter takawaenga i mua i te mutunga o te raina, he harikoa tonu nga whakataetae Ko nga tohu timipera tiimatanga-tiwhikete ka whakawhiwhia ki nga tohu E rua i roto i nga reanga takawaenga me nga taraiwa mutunga me te taraiwa me nga tohu nui i te mutunga o te reihi inaianei ka mau i te koti matomato ka mau tenei kaakahu kaakahu e te kaiwhakahauhau e kohi tohu ana ka ia he wikitōria, he mutunga tonu kei runga ake i te 15 i runga i nga wahanga kaore ia i wikitoria, i nga maunga tiketike ka whawhai mo nga mea o waho ka taea e koe te pupuri i nga kaitakawaenga takawaenga tae atu ki nga ra kaore e taea te wikitoria. Ko te utu mo te koti matariki he rua tekau ma rima kotahi mano mano taara, te koti koti la moi poirous, peera ano ki nga hoa o nga kaupae takawaenga i te tihi o ia tohu piki piki kia eke nga kaieke tuatahi ki runga, ko te maha o nga tohu e waatea ana ka rereke ki te tohu o te ko te pikinga he uaua ake te Ans Ko te kaieke me nga tohu maunga e mau ana i te koti moti ka 25,000 euro ka mau ki a ia i te mutunga o te haerenga.

Me korero e pā ana ki nga kaituhi Sprinters te tikanga ki te wini i nga waahanga papaa hei tiaki i a raatau mai i te hau kei muri o nga hoa i te ra katoa e tarai ana ki te noho tata ki te tihi ki te karo i nga raru ki te karo i nga wehenga o nga waahanga hangarau ka karo i nga rereketanga o te hau ka pakaru i nga momo mea tere katoa engari ka tatarahapa ratou kaua e pa ki te hau, ka piri tonu ki mua o te peloton a tae atu ki nga rau mita kua hipa, ka pakaru mai i muri o o raatau hoa i kawe i a raatau ki te takahi i te wikitoria kia tere te anga whakamua ki te whaainga. , Ka taea e nga kaiwhaiwhai te whakaputa i te mana nui ahakoa mo te wa poto, he tino tere hoki. Ko te kaitautoko he mahi motuhake, kino hoki, he rite tonu ki te tuhinga whakamutunga i te mutunga o te kaitoro tere tere i muri i nga toa katoa i nga waahi katoa, ahakoa i wini i a koe etahi waahanga i runga i nga waahi haerenga haerenga ka wini nga tohunga pukenga ma. ko enei kainoho he tohunga ki te piki piki, he tere te piki, he kaieke tonu e eke ana ki te wikitoria i te haerere whanui Engari he kaiwhakataetae katoa kaore e aro ki te koti kowhai. He whainga noa ta raatau ki te wikitoria i te taenga atu o nga tihi me nga taumata maunga.



Inaianei ko te kaieke e hiahia ana ki te wikitoria i tana haerenga katoa me kaha ki te piki pukepuke, me te kaha ki te hanga āputa nunui i roto i te riiki kia ngaro nga wa o o raatau kaiwhakataetae i nga taumata katoa kotahi te hingatanga takitahi Ko nga whakamatautau wa takitahi he mea nui ki nga reehi atamira i te nuinga o te wa ka neke atu i te wa kotahi mo ia putanga o te haerenga de france, engari ko etahi ka taapirihia kia rua neke atu ranei te toru neke atu ranei o te nuinga o nga kaiarahi o te tiima i toa i te taunga nui mo te haerenga haerenga. me kaha te wikitoria ki te whakamatau i te wa pai mo te wa o te whakamatautau i nga wa katoa mai i te 30 meneti ki te haora, a ka taea pea e nga taraiwa te toa meneti i mua atu i o raatau taangata mena he tino mohio ratou ki te whakataetae katoa Te wikitoria me nga pukenga o roto ka nui atu te painga o te whakawa wa ki runga i te kaiwhakataetae Agc e whakawhirinaki ana ki te piki tere i runga i nga maunga kia waatea inaianei apiti atu ki te whakawakanga wa mo nga wa e toru mo nga kaieke tuatahi e toru mo te mutunga. ne noho ana te ono me te wha hēkona mo te waahi tuatahi, tuarua me te tuatoru Te haerenga a Wahine de France Tata rawa atu ki nga peloton o nga waahine E toru wiki te roa o te Huihuinga Nui kei runga i te Girorosa, he reehi takahuri 10-ra ka tiimata i te Hurae tae atu ki te kamupene whakarite ko te whakama o te haerenga ko te reihi kotahi o te wa o te wahine whakaeke wahine mai i te wa i whakahaerehia ai i runga i te huarahi kotahi me te atamira o te reihi tane mo nga tau. He papa papatahi tenei i te taha o nga champ-elysees i roto i te paris i whakatauhia e te roopu nui o nga kaitoro tere te kanohi o te paihikara pahikara mo ake tonu atu ana he taahiraa nui ki te hākinakina tino tauritehia ana me taku ake ano he mea uaua ki te ka taea te kite i tenei ka ora ano he pohehe taaku me pehea taku kite i to taatau waahi pai ki te tiro i nga turuhi i runga i te reihi reihi gcn engari akene he ahua rawe pea tatou engari haunga te haerenga he maha atu ano o taatau nga reihi puta noa i te tau, engari he hou te gcn? Kei a Pass Pass nga mea katoa e hiahia ana koe, kei roto katoa nga ahuatanga penei i nga whakaaturanga o te atamira, raarangi tiimata, nga korero nui o ia ra i muri o te taatai ​​taatai ​​me te maha atu o nga mea pai, he tino mea katoa e hiahia ana koe, ahakoa he matakitaki mohio koe he kaiwhaiwhai i te wa tuatahi he reehi pahikara no reira koira te haerenga nui i te whakaaturanga nui te huihuinga nui ko te kaupapa nui rawa atu o te tau i te ao pahikara te tiimata te tiimata mena kaore ano koe kia kite i nga reihi pahikara i mua ki te pai koe. tenei tuhinga, homai he manawa ki a maatau mena kei te mohio koe ki tetahi e haere ana i te pahikara ka hiahia pea ki nga reihi pahikara me nga haerenga. Tukuna atu tenei tuhinga kia koa, kia ora, kia kite, kia kite ano matou i a koe a muri atu

He aha te momo paihikara e whakamahia ana e nga kaieke hoiho Tour de France?

Ka rite ki te nuinga o nga tiima o teHaerenga, Lotto-Soudal'snga kaiekekia rua nga rori rerekepaihikarai a raatau. Kei i te atamira me / te raneiTuhinga o muamanakohanga, akenewhakamahiTe ekenga o te Helium o te Helium o Ridleypahikarate aero Tere Aero raneipahikarawhakamahia e Caleb Ewan.

He koreutu, he awhina ki te tautoko i te hongere. Tika, kia tiimata. (Waiata Tino) Kare i taea e maatau te whakarereke i tetahi raarangi pahikara wera rawa atu i te haerenga o tenei tau me te kore tenei, ko te Cannondale SuperSix EVO hou, ko te waahanga hou hou o te EVO o mua.



Na Rigoberto Uran tenei o te roopu EF Matauranga Tuatahi. Ana koinei te wa tuatahi i kite ahau i tenei pahikara i roto i enei tae motuhake. Na kei reira nga tae EF kei runga, me te ahua o te papura papura ka mutu me te ahua mawhero o roto, he ahua tino ataahua.

Ana he pai te haere me nga taha parani parauri. Na, ko te mea pai, kei te waatea tenei paihikara Ka taea te awhina i te roopu EF i nga taha e rua me te kopae. Ana pea ko te mea pai ake, he rereketanga i waenga i nga taraiwa.

I whakawhiwhia ki a raatau, ko etahi o nga taraiwa, ko te haurua o te kapa, ki taku whakaaro e wha o raatau i tuwhera ki te whakatuwhera i te rekoata o te kopae a ko te haurua o te kapa i kii, 'Kao, kei te pirangi au ki te putanga pereki o te taha.' Ahakoa te aha, he tino whakamere i te mea e whakaaro ana nga miihini ka taea e raatau te eke pahikara kia rua ki te rohe taumaha UCI o 6.8kg, ka neke ake i te 6.9kg e kiia ana ko au anake, mo tera keehi kua mutu te toenga UCI.

Engari he pahikara wera rawa. Aero me te marama? Kaore e taea e koe te eke paihikara pai rawa atu i te Tour de France me te mohio kei kona ano tetahi o nga Peter Sagan. Koinei te S-Works Venge Motuhake e whakamahia ana e ia i runga i nga waahanga whakapaipai o te Tour de France, ahakoa ko te tikanga ka uru ia ki te taumaha ngawari me te tarmac.

Inaianei ka tiimata a Sagan i te huarahi tuatahi mo te wa tuatahi i roto i nga waahanga o te Tour de France me nga kakahu Boro Hansgrohe noa, engari kei konei me nga riipene aniwaniwa huri noa i nga ringa. Ana ko te mea kua mutu tana toa i te ao kaore ano ia i te toa i te motu. Engari ehara i te kii kaore ia i te waia ki te pahikara, pono.

Kua riro te kaakaariki kanapa o tera tau i whakaaturia e Jon Cannings ki a koe i roto i te tuhinga pahikara pro, inana he tiiti iti ake nei i runga i te tihi o te kirikiri e mangere ana ki te hina hina e kite ana koe i runga nei ka puta mai i konei Anei tona ingoa i runga ake ngongo, kei reira ana tuhinga tuatahi i mua o te ngongo o runga. Ana kei konei ano kei roto o te mekameka kei a ia te raarangi o nga wikitoria toa o te ao - e toru nga akoranga i tenei wa kua wikitoria ia i roto i nga tau whai muri. Ko te tuatahi i Richmond i te 2015, katahi ano ko Doha i te 2016 me te mutunga ki Bergen i te 2017.

Miharo ana ko tehea te mea ka whai ake. Akene kaore i tawhiti rawa atu. (puoro upbeat) - Ko tetahi o nga pahikara wera rawa atu mo au i tenei tau Touris tino Aleja ndro Valverde's CustomCanyon Ultimate CF SLX.

Ana he tikanga na te mea i peitahia hei whakanui i tona wikitoria i te UCI World Road Race Championships i Innsbruck. Ko ia te toa o te ao kei a matou he rīpene aniwaniwa kei runga i te anga me tenei koura purotu kei runga i te ngongo o runga, he maha atu ano nga ahuatanga aniwaniwai aniwaniwa kei runga i nga wira kei a koe nga korero a te aniwaniwa, ara ki tana nohoanga Fizik Antares he iti nei te kopara rīpene Engari ko te mea pai ki ahau ake ko te ripene topuku aniwaniwa kei runga i te riipene pou o te Kiri Lizard. He pai rawa, he pai te ahua.

Kei te whakamahia e Valverde taua pailati Canyon ano he 120 kakau me nga pouao 41 henimita penei i ahau. Ko taku korero, Ko Valverde ahau, nene? (upbe music) - Kei te tino mohio ahau koinei te maama rawa o nga paihikara katoa e whakaatuhia ana e matou i roto i tenei tuhinga, na te mea 6.66 kirokaramu te taumaha o tenei wa, kei raro noa atu te taumaha iti rawa o te UCI.

Ko ia te Pinarello Dogma F12 X-Light hou, no Colombi te piki haere, koEnan Bernal no te roopu INEOS. I taea e Pinarello te whakaiti i te taumaha o tenei papaa ma te 60 karamu mai i te F12 paerewa ana na te mea i whakamahia te papanga waro T1100G 1K mo te rererangi rererangi me tenei hei pahikara pro i roto i te tuhinga a muri ake nei. He mea whakamiharo, i kii te miihini rangatira o te Team INEOS, a Gary Blem, kaore e utaina tenei pahikara kia heke iho ki te 6.8 kirokaramu iti noa iho, me huri noa etahi waahanga kia tae mai ra ano te wa, akene he whare here pounamu he iti nei te taumaha tae atu ki nga tīwiri kei runga i te nohoanga o te nohoanga i konei.

He mea whakamiharo ano ko te taumaha o ratou 6.85 kirokaramu. He take pai mo tera, kei te awangawanga koe mo te rereketanga i waenga i o ake pauna me nga mea ka whakamahia e te UCI ki te mehua i te pahikara i mua i te tiimata o te reihi. (puoro upbeat) - Koinei te Colnago V2-r mai i Dan Martin mai i nga Team Emirates UAE.

Ana he pahikara wera tino tinihanga tenei. Ka kii ahau he wera tinihanga na te mea kaore he rite o tenei V2-r. Ana, he rite ki etahi atu.

He maama ake te 200 karamu i te raina V2 paerewa, ko Fabio Aru me Dan Martin anake e whai ana i tenei waahanga tino maamaa. Ana te mutunga, 6.8 kirokaramu te taumaha o nga miihini a te kapa.

Heoi, kaore i te ahua 6.8 kg, na te mea he potae tupapaku me nga potae korekore kei runga ka eke a Dan ki runga i nga waahanga whakaparahako na te mea he aerodynamic ake a he iti ake te aukati o nga potae. Engari ka peia ana ia ki nga maunga, ka haere nga potae korere ka haere totika atu ki te rohe 6.8 UCI.

whakangungu ab cable

Tino pai. (puoro tuuturu) He pahikara wera wera, koinei te kaihautu mo te roopu roopu Scott Addict RCof mo Mitchelton-Scott, Adam Yates, me taku kii he hou na te mea, he hou tonu, he hou kei a ia i tenei waa kaore tino peia peia ranei. Ana ko te Scott Addict hou he ahua ano hoki.

Ka rite ki te maha o nga pahikara piki e kite ana tatou, he waka rererangi. Na kei a maatau nga nohoanga nohoanga o raro, te pou nohoanga D-ahua, nga tohu aero ngongo. Na ko tenei pailati tino aorangi titiro aero.

Ana kua whakauru katoa nga taura ki konei, ka taea noa e koe te kii 'Kaore rawa e kitea nga taura. Na kei te whakaaro koe na te hau e tino pahekeheke ana. Ana ko tenei noa kua kore te pereki kopae.

Ko te mea o mua ko te rim me te kōpae, engari inaianei ko nga pereki anake. Heoi, ki taku whakaaro he tino whakamiharo. I tenei wa kei roto i te momo papa atamira, kei a tatou nga wira hohonu ake 60's me te ripoata taputapu kuiti 11-25.

Engari ka tatari koe kia huri a Arama mo nga wira patipati me te ripoata nui ake ka pa ana ia ki nga maunga, I koa ahau ki tenei ahua me taku koa ki etahi o nga pahikara tino wera i konei i te haerenga. Ana mena e hiahia ana koe kia aata titiro atu ki nga paihikara i roto i tenei tuhinga he tuhinga paihikara pro tonu kei te waatea inaianei, kaatahi ranei ka tae mai a muri ake nei, ana mena ka kite koe i tetahi o enei korero GCN Alpe d'Huez t -e koti mo E hiahia ana ki te pa, oti me te kokonga Tatimana i reira, tirohia atu, katahi ka waimarie koe. Kei te waatea ratou ki te toa GCN.

Ka taea e koe te patene i konei i raro. Haere inaianei. Kia ora!

He aha nga ekeeke e whakamahia ana e nga painga?

He pai te tohu a Selle Italia i tehokipeloton. Ko te kaieke Beretana o te Roopu Taonga o Ingarangi a Steve Cummings, e whakamahi ana i te Novus Boost Kit Carbonio Superflow me nga ara waro / raima, me te taarua taparua. Panuihia a maatau Selle Italia Novus Boost Superflowwhakaterearotaketekau ma rima. 2019.

No reira he maakete whakataetae mo nga kaitautoko me nga waitohu i te Palatal No reira, tirohia nga roopu 18 o te UCI World Tour ka tiro he aha nga waahanga nui e whakamahia ana e ratou mo te waa 2018. Tirohia ko wai e whakamahi ana i nga hua me nga reihi taputapu ka kawea e matou ki a koe nga tatauranga. Na Shimano i runga i nga paihikara o nga tiima e whai ake nei: AG2R LA MONDIALE, ASTANA PRO TEAM, BAHRAIN MERIDA, BMC RACING TEAM, BORA HANSGROHETEAM DIMENSION DATA, TEAM EF EDUCATION Tuatahi, FDJ, TEAM LOTTO NL-JUMBO, MITCHELTON-SCOT FLOORS, TEAM SKY, TEAM SUNWEB GIANT AND TREK SEGAFREDO i te iti rawa ka mahi i o raatau hua me a raatau taputapu.

14 mai i te 18 o nga tiima. Ko te tuarua o nga whiringa toa rongonui ko Campagnolo me nga rekoata EPS rekoata nui me nga taputapu. Ko nga tiima e whakamahi ana i tenei mo te tau 2018 he ROTTO-SOUDAL, TE HUAKI WHAKARANGA me nga EMIRATE TEAM UAE kotahi anake te kapa i toe.

Ka taea e koe? kei te whakaaro koe Pai, pai, ka hoatu e au ki a koe ki te kore e taea e koe. Ko te roopu KATUSHA-ALPECIN. Kei te whakamahi ratou i nga huira eTap Whero Sram Whero.

Muri iho: nga hoiho, he tikanga he kowhiringa nui rawa atu mo te kaieke ekeeke e peia ana nga mano tekau mano kiromita i te tau. Ko nga whiringa kino ka pakaru i tetahi waa. No reira, kia titiro ki te hunga e whakamahi ana i te aha.

No reira, fi'zi: k, e rima nga roopu e whakamahi ana i o tohu mo te tau 2018. Koinei te TEAMU PANUITANGA, TEI HUI, TEAM LOTTO NL-JUMBO, AG2R LA MONDIALE ME TE KATOA KAUPAPA KAUPAPA BMC. Prologo, e rima ano hoki o tiima.

Kia tika fi'zi; k. Ko FDJ tena, TEAM EF EDUCATION Tuatahi, BAHRAIN MERIDA, ASTANA AND EME TEAM EMIRATE. Na he Motuhake me Selle Italia E rua nga roopu kei a ratau te whakamahi i a raatau hoe.

Ko te mea tuatahi ma Nga Motuhake ko nga BORA-HANSGROHEUND PUKA KAUPAPA KAUPAPA. Ana mo Selle Italia he LOTTO-SOUDALand TEAM KATUSHA -ALPECIN matou. Ko nga waitohu e whai ake nei ka tohu i te roopu kotahi.

Ana ko Bontrager tera kei TREK SEGAFREDO. He Rererangi kei runga i te TEAM SUBWEB GIANT. Ko nga hoiho atamai e hangaia ana e te Roopu oTEAM DIMENSION DATA.

Ka mutu, MITCHELTON-SCOTT, kei runga koe i te hoe Syncros. Hei whakamutunga, me titiro ki nga mita hiko. Ae, ka kitea i konei i runga i nga pahikara kotahi.

Kaore e whakamahia e raatau, engari na te mea nui kua tae atu ra ano ki reira. Tirohia tena na te mea kua rereke ke tenei maakete i roto i nga tau kua hipa ake nei, ana mo te wa roa ko ratou anake nga mita hiko e kitea ana e tatou i runga i nga pahikara i te nuinga. Engari kua rereke nga mea.

Kua puta nga tohu hou ki te maakete. E wha nga roopu mo te tau 2018. Na AG2R LA MONDIALE, BAHRAIN MERIDA, LOTTO -SOUDAL AND TEAM EF EDUCATION Tuatahi.

I whakaatuhia e Shimano tana mita mita R9100P i te 2017. Na kua riro i a raatau te nuinga o nga mita hiko mo te tau 2018. Ka whakamahia e nga roopu e whai ake nei mo te tau 2018: BMC RACING, FDJ, TREK SEGAFREDO, TEAM SUNWEB GIANT AND FINALLY MITCHELTON-SCOTT I tenei tau kei runga matou e toru o nga paihikara o te haerenga a te ao.

Koinei nga VAE TEAM EMIRATE, te ASTANA PRO TEAM me te mutunga ko te TEAM MOVISTAR. He tohunga inaianei. Te ahua nei kei te tautoko ratou i etahi roopu e rua i tenei tau hoki, ana koira te tima e hoatuhia ana e ratou he pahikara.

Na ko nga tiima mai i BORA-HANSGROHE me nga PUKA NGOHE-PUTA. Kaore matou e tino mohio ki tenei mita hiko. Me nga kamupene i te tirohanga tuatahi, engari he tohu waitohu Motuhake anake kei runga.

Engari he korero taatau mo te rapu. Ko te tiima o te toa o mua o te ao a Mark Cavendish, ko te tikanga TEAM DIMENSION DATA. Ko koe anake te roopu kei Rotors 2IN. whakamahi mita hiko.

Inaianei he paionia, noho i runga i nga paihikara o TEAM LOTTO NL-JUMBO mo te tau 2018. Ka rite ki nga waahanga i runga i te pahikara o Team SKY. I te mutunga ko Quarq, ko raatau te kaiwhakarato mo te roopu KATUSHA-ALPECIN ki te tuku urupare ki nga kaieke me nga kaiwhakaako, inaianei ko te tumanako i pai koe ki tenei tirotiro iti, i tirotirohia e au nga pahikara pro kia kite i nga mea e tika ana kia whakamahia e au mo te tau 2018. .

Tukuna ahau kia mohio ki o tohu pai o enei hua ki nga korero i raro iho nei. Kei te pirangi au ki te panui i enei, kia hono tonu tetahi ki tetahi. Ka mutu wareware ki te pai me te tohatoha i tenei tuhinga ki o hoa me te TCN Tech hoki ohauru mai ki te hongere.

Patohia inaianei te tohu i te mata. Me mahi e koe. Mo etahi atu tuhinga pai e rua, me pehea te hangarau i kitea e maatau i konei.

Ana kei konei, tirohia te pahikara pro a Peter Sagan.

He aha te mea kei roto i te Tour de France Musette?

I-te-pahikara kai totika i teTour de France

Whanui, amusettee kiia ana he peeke iti e whakamahia ana mo te kawe kai, mo nga rawa ake ranei i a koe e hikoi ana, e haerere ana, e paihikara ana, me etahi atu I roto i te ao o te reihi pahikara ngaio, he kai me te wai kei tenei peeke, ka hoatu ki nga kaieke pahikara i te rohe whangai i te waa o te reihi.

Mena kua kite koe i te Tour de France i tenei wa, kua kite pea koe i nga kaieke e kohia ana nga peeke penei i nga taangata e tu ana i te taha o te rori i te haurua o te waa i ia waahanga. Ka kīia he pūoro, ā, kua kī katoa. Ko te take o tenei kaore nga kaieke i te tiimata ki te tiimata i ia ra o te atamira me te pupuhi o nga peeke e pakaru ana me nga kai katoa e hiahiatia ana mo te ra.

Ko te mea nui, kei roto ko te tina o nga kaiarataki. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia nga mea kei roto i te puoro tuuturu, ka whakamaarama he aha i reira, ka whakaatu ki a koe me pehea te mahi i etahi o nga mea motuhake ka kai nga kaitono pera i nga keke raihi. Kia mahara ki te ohauru ki te GCN mena kaore ano kia pa atu ki te tohu pere iti na te mea ka tae mai he panui ka tukuna ana e maatau tetahi tuhinga, pai, he koreutu me te awhina i te hongere Anei ta maatau puoro GCN, ka hoatu e au nga mea katoa i roto.

Ka tiimata me te taonga nui rawa atu, nga pounamu. (puoro hiko ngawari) T I te nuinga o te waa ka kitea e koe nga ipu e rua i roto i te puoro, te bidon ranei e kiia ana he French koe. Ana ko te tikanga ka tango ana nga kaieke i a ratau puoro, ka peia nga pounamu kei runga i a raatau pahikara, ko te tikanga mena kei te rapu koe i tetahi pounamu wai hei whakamaumahara, he waahi pai hei noho ki roto, puta atu ranei i muri o te rohe whangai i te reihi pro.

He maha nga mea rereke ka taea e koe te whakauru ki roto ki nga pounamu, ka whakariteritehia ki nga kaieke takitahi, i runga i te hiahia a te tangata me nga hiahia o te atamira. Ka taea noa te wai tawhito i roto i reira. He maha nga kaieke e mahi ana, engari ka taea ano e koe te whakamahi i nga puehu kaha penei i tenei mai i o maatau hoa o te Canal, Enervit, ka uru mai ki roto i nga peeke, ipu ranei, a ka tukuna koe kia reihi me nga kohuke tika katoa, engari me taua hinu. me te tango i nga kaata mo te atamira.

Ko tetahi atu mea i kitea e maatau he iti nei te ahua i kitea e matou i te Giro, ko etahi kaieke he protein kei roto i a raatau ipu. Ana ko tenei ka noho i runga i tetahi atamira papatahi mo te hunga e hiahia ana ki te whakataetae Grand Tour, he rite tonu tenei ki te ra okiokinga mo ratou na reira ka whai ahua waikawa ki tetahi o a raatau pounamu i tetahi waa i te wa o te atamira noa hei awhina i a raatau ki tenei mahi whakaora. Ko ahau nei, he pai ki ahau he wai i roto i aku pounamu ka paura i etahi atu paura kaha.

Koina tena kei ahau ka haere raatau ki te puoro. Whai muri mai ko nga tutaki kaha. Ko te mea nui mo nga tutaki kaha ko te nui o te warowaihā i roto i te rahinga iti, ko te tikanga kaore e nui te waatea o to peke.

Inaianei kua tau mai nga momo reka katoa me nga momo rereke, ana i enei ra kua ki i nga warowaihā ngawari-ki te ngongo e hiahia ana koe. Engari ko tetahi ahuatanga hou i kitea e maatau me nga kaieke ngaio, kei te kaha haere tatou mo te hunga whai poroteini. Ko tenei kua whai hua taapiri ki te awhina i nga kaieke kia ora me te urutau ki nga whakangungu i a raatau e mahi ana.

I roto i nga wiki e toru mo te Tour Grand penei i te Tour de France, ko nga mea iti penei i te whakaoranga pai ake ka taea te rereketanga ka waiho e au etahi e rua ki roto i taku putea, ka ruia e ahau tetahi o nga pūmua ki reira. Ana ka tae atu ki etahi o taua haimona kirikiri rimuramana. Ko taku tino pai.

Muri iho ko nga peera. Ana, ko nga peera te mea rongonui me te momo, pai, ko te whakautu nui a Family Fortunes mo nga kai pahikara i runga i te pahikara, nga momo momo me nga ha, engari mena kaore koe i waia ki a raatau, he tino hinuhinu, reka. he wai ka ngaua e koe, ka uru ki roto ki to punaha ka tere uru ano ka uru ki te rerenga toto hei whakawhiwhi ki a koe i te hukahuka, te fructose me te sucrose me etahi atu ngota huka e mau ana i roto i a koe kia kaha koe. I tenei wa he maha nga momo gels, kei kona ano nga peera isotonic hei awhina i a koe ki te noho whakamahana i nga ra wera tino nui, ana kei reira ano hoki nga miihini kawhe he kaera me te kawhe.

Ana ko nga painga ka hiahia ki te kawe ki a raatau kia kaha ai te whakanui i a ratau, i te mutunga o te waahanga. Ana ko nga peera i te nuinga he mea ka tangohia e ratou i muri o te reehi, me te atamira, ka tiimata me te kai totoka kia mau nga tutaki me etahi atu waahanga i tae atu maatau. Ana kaati, mena kei te tino hiahia koe i taua akiakitanga tere i te mutunga, peera.

Ka taapirihia e au te reka o te kawhea maku mo te mutunga o te waewae o tenei ra. He aha taatau kei konei? ? Cola hā me te hā karaka. He tangata cola ahau, ka tango ahau i te gel kola.

me pehea te mahi cardio i te kaainga

I muri ake tetahi mea kaore pea koe e tatari. Engari he mea e tino kite ana tatou i nga mahi-a-ringa. Ana he ipu inu inu waro tera.

Ana, he tangata noa ahau, ehara tenei i te kohua rahi noa. I hiahia noa ahau ki te whakatika tika mena ka ki mai koe he tangata nui au, tetahi mea ranei. He 150-milliliter kē atu te kēne, kaua ki te kēne 330-milliliter noa.

Ahakoa kaore koe e kite i taua inu motuhake na te mea i tango noa ahau i te teepu a Lloydie me te pia, hoatu ana ki reira a-cola Ana na te mea he inu makariri reka me nga kaiarahi, pai, mena he pai ki a ratou te reka, he pai mo te wairua. Engari kaore koe e kite i te koina rahi katoa te take na te mea e pupuhi ana me nga mirumiru me te korohuu, akene ko te ahua o te hinu, he ahua o te koretake e kore koe e hiahia ana ka eke koe i te pahikara. Engari ka tukuna e maatau ki te puoro.

I roto i nga tini puoro ka kitea e koe nga hanewiti iti e kiia ana i te hakinakina he paninis, e pa ana ki te Itariana. Na he maha nga wa e takai ana i taua huarahi. Ana, he aha te mea he iti te reka, he pai, he peera brioche iti penei i tenei, kaore he kirinuku, ka kapi i nga momo momo whakakii, he tina te waa.

Ana, ko te whakakii pai a Dan Lloyd, hei ki ahau, he pata peanut me nga paraana panana, no reira ka rapua e maatau. Engari he horapa noa te hora tiakarete ina he kino koe. Engari ano nga mea ngakau ake, pai, tuna, ham, tiihi, aha noa, ka taea katoa.

Ko nga mea katoa e pai ana ki nga taraiwa, kei roto hoki i te Musette. Ahakoa nga warowaihā kei roto i te hanawiti iti kaore i te ngawari te ngongo i roto i te puehu puehu motuhake, he pai ki te whai i tetahi mea maaka me te mea pakari ana i waenga i nga kai ngawari ngawari te mimiti, he pai ake mo te punaha kai. Ina koa i roto i te toru wiki.

Panihi raihi ka whai ake, kei konei ahau. Ana ko nga keke raihi tetahi mea tino pai ki nga kaieke i te peloton pro. Na te mea tika, he pai te warowaihā te raihi, he ngawari ki te ngongo, he iti nei te taumaha ki te punaha kai me te puku o te nuinga.

He iti ano te toenga, ko te tikanga kaore e waiho te nui o te muka ki te puku mo te nui o te kaha e mau ana i roto. Na kaore koe i te kawe i te taumaha nui o tenei muka, kaore e taea te mahi i tetahi mea nui i roto i te hakinakina penei i te pahikara, he mea tino nui te kaha ki te taumaha. Ka hoatu e ahau etahi keke raihi ki roto, engari i mua i taku mahi, me haere ki te kauta ka tohu tika ahau ki te mahi me te takai i a koe keke raihi. (puoro hiko whakangahau) Ko nga peera me nga tutaki nga wahie e kaha ana inaianei, engari kaore koe e hiahia ki te kai i nga ra katoa ia ra mo nga wiki e toru.

Kaore hoki nga tohunga ngaio. Ka whakaatu atu ahau ki a koe me pehea te mahi tunu keke raihi taketake i akohia e au mai i a Nigel Mitchell i te EF Education Tuatahi - Drapac, pai he tohutao tenei e tino nui ana ahau, ana tino pai ki ahau te reka me aku hoa e pai ana. Ka hanga e 20 keke, ana ko te keke tata ki te 23.24 karamu o te kaata karamu a, tata ana ki te 120, 130 nga Calories tika, kia haere tatou ki te whakareri ka whakaatu ai ahau ki a koe i te tikanga takai pro, ka hiahia au ki te GCN Capron ( Pere tangi) koinei nga kai mo te tunu kai, te raihi i te tuatahi, me pai te whakamahi i tetahi momo raihi mo te raihi risotto ranei, ka taea hoki e koe te whakamahi i te raihi sushi, i whiwhi au i te raihi arotio risotto, 500 Grama o taua mea.

He tiihi tiihi iti maeneene, 250 karamu, pera ano me te kēne. Ko etahi tangohanga vanilla, etahi hinamona, whenua noa, hinamona noa. Ko etahi huka.

Me etahi nekehanga agave hei whakarata. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te honi mena e hiahia ana koe, ka horoi ahau i te raihi i te tuatahi ka tango i nga toenga parani mai i reira, ana ka hiahia koe ki te waiho ki roto i te kohua nui penei, kia mohio he taupoki kei runga i te raihi horoia, Ka toru nga punetēpu Ka whakamahia e ahau te huka paura paura engari ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo huka e hiahia ana koe, ka taapirihia e ahau he rua tīpune he hinamona, kaore au e whanganga i tenei, ka piu noa ahau. I te mutunga ko te tīpune o te tangohanga vanilla.

Ki te ranunga raihi i konei kei te taapirihia e au he 800 miriona mirita o te wai, kei te tarai inaianei kia tino tika. Mena ka nui rawa te taapiri i te wai, ma te raihi e piri rawa ai, kia ngawari ai hoki, kaore e pai te pupuri. Ka kohuihia tenei ranunga ki te whewhe ka whakahekehia ki te korohuu i muri i te kohua.

E 10 meneti pea te roa ki te tunu kai. Ana he mea nui kia kakahuria te taupoki. Mena he tunu raihi koe, whakamahia tetahi mo aua mea tino pai, engari kaore i te tino tika, me whakamahi noa koe i te ipu, ko te take e hiahia ana koe ki te taupoki hei pupuri i te makuku kia mau tonu ai te makuku. rōrahi wai tonu.

Mena kaore he taupoki, ka mimiti te wai, kaore ke i te tika te wai mo te raihi, ka mohio koe ka maoa ana te raihi na te mea kua mimiti katoa te wai, kua mimiti katoa te wai. kia ataahua, kia ngohengohe hoki, no reira, ka tangohia e ahau tenei i te wera inaianei, kua oti. Ko te mahi ka whai ake ko te waiho i te ranunga raihi ki roto i te paepae nui penei i tenei. Ki te ranunga raihi maoa ka taapirihia atu e matou inaianei te 250 karamu o te tiihi kirīmi, ka taea e koe te whakatiweti kia taea ai e koe te whakamahi i tetahi momo keehi mena e hiahia ana koe ki te haere me te tiihi tiihi tika

Ka whakamahia hoki e maatau te nekehanga agave pera i te honi kua whakahuatia. Tuhinga o mua. Whakaranuhia nga mea katoa.

Na kua konatunatua katoahia e au. Ka whakamahi ngatahi ahau ki te hora ki te hora atu ka takoto noa ki te paepae kia taea. Mena kei i a koe tetahi atu paepae hei whakanoho ki runga, pania kia pai, a, ahakoa he tino whaihua, engari kaore i a au tetahi i tenei wa.

Ko te mea anake ka waihohia kia hipokihia ki te kiriata piri te takai kirihou raanei mena ka ahu mai koe i nga Whenua ka waiho ki te pouaka whakamātao i te po kia pai ai te ahua. Waimarie, i whakareri ahau i nga mea i mua atu i konei. Tatari, kaore he mea, kaore au i te maarama.

Ma tenei e tika ai te mahi o nga whakaaturanga. Taihoa, me whakamarama atu e au, e kii ana koe, me mahi e au i mua atu kia ea ai etahi i mua atu? Mahi Me tatari noa tatou. (puoro puoro pohehe) (waea tangi te tangi) Ko te tikanga kua oti, naana i whakaputaina mai e au te ranunga raihi mai i te pouaka pouaka, kua rite inaianei.

Ana ka tapahia e au kia 20 pea nga wahanga rite. Ka hoatu noa e au nga parirau ki a ia na te mea kei te unu ahau i ahau. Engari ki te hiahia koe kia tino motuhake, ka taea e koe te whakatau i te riipene.

Ka whakaatu atu ahau ki a koe me pehea te takai i nga keke raihi takitahi. Mo tenei ka hiahia koe ki te kiriata pania-kiri. Inaianei ka taea e koe te tango i tenei i te nuinga o nga hokomaha engari ka taea e koe te whakamahi i te pepa paku kaore he pepa i tera taha, i whakamatauria e au, kaore e mahi.

No reira ka tapahia e au tetahi waahanga e ono pea whatianga te roa ka pearua ana ka haurua, tapahia kia hawhe ana ko ia waahanga te waahanga pai mo aku keke raihi. (puoro hiko ngawari) Tangohia to keke raihi, tuu ki waenga o te pepa katahi ka tangohia e koe te pito ka takai kia rite ki te koha. Na korukuhia kia penei a tae noa ki te mutunga, ka tangohia e koe tetahi atu pito ka takai ki runga ake.

Ana ka whai koe i etahi taikaha ana ka peneitia e koe penei. Hei hanga i taua ngutu. Ana he tino whaihua tera ngutu hei whakatuwhera i te keke ka tuu ana i to pute.

Ana ka taea ano e koe te tuhi ki runga ki te kii he aha, i tenei keehi, he keke, he waahanga ranei. Na ka pehi noa i nga pito kia rite ki te koha. Patohia te papa.

Ka korukoru ano. Ka rite ki taku i kii ai, he tunu tunu noa tenei, he maha nga tohunga ngaio pera i te tote - harikoa me nga mea penei i te peita me te tiihi i roto Ka whakatakahia e koe, ka taea te taapiri i nga nati, ka taea te taapiri i nga hua maroke pera i te ra me te karepe, ahakoa he aha e tere ana i to poti, haurangi.

Inaianei kei te tumanako ahau kua pai ki a koe tenei tuhinga ana mena ana, tena koa hoatu he koromatua ka toha atu ki o hoa, ana ki te hiahia koe ki te haere ki te toa GCN kei ​​a maatau nei nga koti Alpe d'Huez whakamataku kua oti i a matou te Kokonga Tati, pai Ana tae atu ki nga puoro GCN. Ana kia kite i tetahi atu tuhinga e pa ana ki te kai totika i nga Grand Tours me nga kai a Pro Riders, paatohia taku puoro.

He aha kei roto i te puoro?

Ko temusettekei roto hoki e rua nga bidon, kotahi ki te wai (kua tohua ki te 'W') me tetahi ki te inu kaha, me te ipu inu inu waipiro mo te rongoa huka, e rua nga miihini hikoi me e rua nga tutaki kaha. Hei ki ta Feigl, ko nga maangapapa o te kapa e iwa noa nga mea i whakareripuoroia ra kotahi mo ia kaieke.18.07.2016

He aha te rahi o nga paihikara e whakamahia ana e nga painga?

AtAKite tikanga ekepaihikarahe Tube Top tena ki te 20.5 inihi ki te 22 inihi te roa. Ko nga kaieke poto, tae atu ki nga tamariki, he Top Tube Top 18 ki te 20 inihi te roa. Te Tube Top mo aMo te-pahikara rahi20.5 inihi ki te 21 inihi te roa.

arotake pahikara citi

He aha te cassette 11 28?

I tenei wa, ko te whakarite noa mo nga taputapu hou i runga i nga paihikara hou he 50/34 mekameka me tetekau ma tahi-28 cassete. Ko te tikanga ko te mekameka nui me te iti o te mekameka 50 me 34 nga niho, me tecassette'sTuhinga o muatekau ma tahiniho me ona kohinga nui rawa atu28niho.31. 2019.

Ka whakamahia e nga AtAKi te tapahi i nga hoe?

Ahakoa he pokapū nuitapahihe awhina ki te whakaora i te pehanga i te takiwa o te perineum, hei awhina i te rere o te toto. Mo tenei ko te Mana Motuhakewhakaterehe mea rongonui i waenga i nga kaieke hooke me te Hoko Ao i tautokohiaAtAKirite.

He aha i tino teitei ai nga hoia pro?

He anga iti ake me te ngongo poto o te upoko, me tetahi kakau e noho tika ana ki runga ake o te ngongo o te upoko, ka taea e nga painga te piki ake i te teitei mai i tewhakatereki te pouari. Ko nga Atawhai ka eke ki nga papa iti ake i nga joes auau.

He aha te musette French?

ingoa wahine. (= pute) teeke tina-tera (ka haria ki runga i te pokohiwi)

He aha te momo pahikara e whakamahia ana e Tour de France?

RIMA, tuuru pahikara, hubs, whakaingoa koe, ka taea katoa te hanga mai i te waro. Na tenei i turia ai a Tour de France me etahi atu kaiwhakataetae whakataetae nunui ki te tango i enei pahikara tino nui me te taapiri i nga waahanga o muri penei i te pukoro koranu kia ea ai te taumaha taumaha.

Ko wai nga tiima o te Tour de France?

Nga pahikara o te Tour de France mo te tau 2020. 19 nga waitohu pahikara e tautoko ana i nga kapa 22 o te Tour de France mo te tau 2020. Ko Canyon, Willier, me Motuhake e rua nga roopu takitahi, ko etahi atu tohu

He aha nga ture mo te Tour de France?

Kia kore ai e raru te taupatupatu o te hiahia, ko nga roopu me a raatau mema (nga kaieke, kaimahi tirotiro, kaiwhakangungu, rata, me etahi atu) kaore e tika kia uru atu ki nga mahi petipeti hakinakina mo te Tour de France, tika ma te kaitakawaenga ranei - Tuhinga 30

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Tumanako mo te koiora i te 1916 - te kimi rongoa

He aha te tau mo te Ihipiana i tera wa? I te tiimatanga o nga 1840, ko te wa roa mai i te whanautanga i Ireland he neke atu i te 38 tau. Heoi, ko tenei ahua ka tino heke te timatanga o te hemokai nui i te tau 1845, ka heke ki raro o te 21 tau i te haurua tuarua o te tekau tau (i te tau 1849 noa iho, ka heke nga tau mo te 14 tau noa iho).

Nga papa o te Kinesis - pukapuka whanui

He pai nga Pahikara Kinesis? Hangarau Pono. Te mana'o nei au ka taea e koe te kii ko nga Kinesis e rongonui ana he tino pono me te pakari, me te kore e kawe i era pauna taapiri, e pai ai mo nga pahikara hotoke. Ko nga papa o Kinesis he maha nga maamaa mo nga potae 28mm, nga kaikaranga tae atu, me nga kaakahu paru me nga kamo aarai kia ngawari te whakatika

Ko nga karaihe reti o te ra okley - e whakautu ana i nga paatai

He aha nga karaihe pai a Oakley mo te reti reti? He Tarapata Matapihi tino pai mo te Skiing | Oakley PRIZM Kiriata KirikiriOakley Clifden. Ko Oakley Clifden he Pango pango me nga Rama Koura Hira PRIM. Koura Wehewehe Wehewehe. I koperea a Oakley Split me te Pango pango me nga Rama Rama Rama PRIZM. Ko te koti hau o Oakley 2.0. Oakley Jawbreaker. Oakley Radar EV Ara. Pihikete Oakley.25.10.2019

Me pehea te hanga pahikara ara - te rapu rongoa

He iti ake te utu ki te hanga i to ake pahikara ara? Utu Ko te whakaaro nui he iti ake te utu ki te hoko pahikara oti, he mea whakarite ki te hanga mai i tetahi anga. He pono tenei mo te nuinga o nga wa. Me nga utu e waatea ana i runga i nga papa me nga waahanga e maamaa ana te whakamahi, ko te hanga i tetahi anga ka waiho hei waahanga iti ake.

Gopro hiriwa Amazon - te tino kaiarahi

He pai te toa GoPro 7 hiriwa? Ko te GoPro Hero7 Silver he waahanga utu nui atu ki te tihi o te whānuitanga GoPro Hero 7 Pango engari ka haere mai ano me nga ahuatanga penei i te mana o te reo, te tuhi ataata 4K, te tuhi HD katoa, me nga whakaahua 10 MP tonu. He pai te kounga o te ahua me te kounga ataata, ana he parewai hoki.28 haora. 2020 г.

Nga turanga tuuturu o Vuelta - nga whakataunga whaihua

Ko wai i toa i te atamira 4 o te Vuelta 2020? Sam Bennett