Matua > Whakangungu > Te whakangungu a Peter sagan - nga whakataunga hou

Te whakangungu a Peter sagan - nga whakataunga hou

E hia nga haora e whakangungu ana a Peter Sagan?

Karangakowhakangungute katoa 19 peahaorai te wiki, nui atu i etahi o taatau e eke ana ki te kore tatou kei tewhakangungupuni ranei i te haerenga haerenga. Kaore tenei i te taunakihia mo te kaieke pahikara hoiho, engari etahi atu waahanga o tana turangawhakangungu, ina koa ko tana huarahi ki nga waahi ka taea te ako.



Pita, kei te rite koe ki te whakaatu mai i etahi pukenga ki ahau? -No .- Mauruuru .- I kite koe i nga mea i mahia e ahau ki Belgian i nga wa kua hipa. - Ae.

Kei te mohio au. '' Ko Peter Sagan te kaitautoko tino pukenga i te pro peloton? Ana ka tarai au ki te rapu i aku ture - Kua tuu - I rere noa mai tana waewae! Ka taea e taatau te whakamatau ano? Kaore au e tino mohio ka taea e au te patu i a Peter Sagan i te huarahi i enei ra, engari e wha atu ano nga whakamatautau kei runga ake i taku ringaringa. Kua aha koe mai i te Tour de France? I whakangunguhia e au, haunga nga paearu? - Kao, e toru noa iho nga paearu i mahia e au.

Ana ka noho ahau kia rima nga ra kaore he pahikara. He iti



Kua kite au i te moana. - Ka pai. Myrtle Beach? - He pai.

Ae, okioki iti, ana ka whakareri ahau mo te Ipu o te Ao. Engari kei te hiahia ahau ki te aro nui atu ki te Ipu o te Ao inaianei - he akoranga e rite ana ki a koe ki taku whakaaro. I nga huarahi katoa, i te Tour de France, tenei waahanga i to wahanga i to whakahekeheke, he tino miharo.

I hiahia koe ki te ngana ki te hopu i te taangata kua ngaro atu, ae ra, ka taka te rerenga katoa ki a koe. He aha tau e ite ana ka heke koe penei? Na te aha e taea ai e koe te haere tere? Ko te whakawhirinaki ki to pahikara mena kei te pai koe ki te ahua tere? - Aue, i te mea kei roto ahau i te Grupetto, kaore au e tere tere. I raru ano ahau, engari i mahia e au nga mea katoa kia angitu ahau.



Me tatari au mo te turanga tuarua. He aha ahau ka raru ai? Ae ra, kua rua aku haerenga mo tenei whakapapa. Ana e mohio ana ahau e rua, e toru ranei nga waahi kino.

He waimarie hoki au, i etahi wa - Ae, i haria e koe ki te parae. Ko taku tikanga, i tino mahi te pahikara, engari naau i pai. Ki to whakaaro ko to maataapuna i roto i te pahikara maunga e tuku ana i ou pukenga me te maia ki runga i te pahikara kua whakawhiti koe ki te pahikara ara? Ki to whakaaro? - Ae ra.

Ka taea e koe te ako i te hangarau i a koe e tamariki ana. Whai muri i tena ka pakeke koe ka kaumatua koe.- Ka penei i ahau.- Ka tiimata.



Engari he uaua ake te hangore ki te whai i te waahanga hangarau, kaore au e mohio, i runga i te pahikara, i runga i te moto, akene kei runga reti. He rereke nga mea katoa. Engari kei te eke ahau i te iwa o aku tau, a he maha nga mahi kuware i runga i te pahikara penei i te korikori, e mohio ana koe? Ana akene kei au ano etahi.

I au e tamariki ana ana ka mutu ana kaore he waa mo te ngahau i runga i te pahikara. Me mahi e au i roto i nga reihi. - Engari me ngahau.

He pai ki te heke iho te katoa. Engari me tino koa koe. He ngahau, ehara? - Ae.

Kei i te mena. Ehara i te mea ngahau i te reihi no te mea kei te tino haere koe, me ata whakaaro koe. Ae ra, kei te pehia koe e te tiima.

Kei te hiahia koe ki te mahi ka pai ake koe, katahi ka pai ake pea i muri i te reihi.

nga waewae waewae pahikara

Engari kaore koe e whakaaro ki te whakangahau ina reihi koe. Haere noa koe .- Ka whakaaro koe mo te wikitoria ka ngana ki te wikitoria. - Ae.

Na ki taku whakaaro ka taea e au te patu i a koe i tetahi mea. - Aue, kaore pea .- Akene kaore .- Mena he toka koe .- He hau rawa te hau ki te tango i oku ringaringa Ko to taima tenei ki te tango i a koe ano ma te waea poto.

Ka kite ahau, ka whakataurite e maatau to selfie me taku selfie. Na te mea ka patua koe e au i etahi wa, Pete, mohio koe. Ka whakamatautau ranei au. - Aue yeah? He aha i hiahia tonu ai koe ki te whakataetae? - He pai te piki tena - Ae.

Mo au hoki. Kei te werawera ahau - he rawe. I a au e korero ana mo nga piki, ka kite ahau i California.

Toku atua he miharo. Kei te mohio koe, kua wikitoria koe i roto i te whakamatautau i te waa tino pai ana ka taea e koe te whakaiti i o parekura i runga i te pikinga ka haere i te waa e mohio ana koe ka taea e koe te pupuri - ae. I hoatu e ahau taku rahinga ki reira, ki taku whakaaro, a he tino pai taku no te mea i toa ano ahau i nga whakamatautau wa, kaore nei i te nuinga o te waa, he tika? Engari i muri i taku wikitoria i te reihi, ka mihi ano ahau ki a koe mo nga taonga i riro mai i ahau - ko te tikanga.

Kei te pera ratou- Takoha hēkona mai i nga waahanga o mua, ana ko

Ae, kaore au i whakaaro ka taea e au te wikitoria i California. Ana ka wini ahau - toka, pepa, kutikuti - pai, kutikuti, toka me te pepa - no muri i te toru. Na kotahi, rua, toru.

Aue! Pai, kotahi ano. Kotahi rua Toru! Aue! - Ana kaore ano koe i wikitoria i tenei keemu - I ngaro au! ♪ Pehea to whakaaro? Ae ra kua wikitōria koe i te poraka poraka i te Tour de France. Kei te mohio matou kaore koe i toa i tetahi atamira.

Engari i haere tuarua koe e wha, e rima ranei nga wa. I whawhai koe kia wikitoria koe? Na te mea i tino hiakai koe ki te whakamatau kia wini? Kua tata ki nga huringa katoa koe - ko te mea tuatahi me whakamarie koe. Mena kaore koe e pai, he uaua ki te mahi i tetahi mea.

Ana ka mohio koe, mena ka rere tere koe, ko era taha. Ana i muri i a koe e haere ana i nga ara tiriti, etahi atu momo- Engari kei te matakitaki te katoa i a koe.

He kanohi ta ratou ki a koe - ae. Na ka uru mai koe i runga i te piki, he iti nei te pikinga. I tetahi atu, ko te rereketanga.

Ana e mohio ana koe, he rite ki ahau tata ki nga waahi katoa, engari i muri i tera ka kaha ake tetahi. Tuarua tata te tuatahi. He rereketanga tino nui, e mohio ana ahau. '' Kei te haere au i muri. - Te taunga kawhe.

Ko nga 40k kei roto i to pute. Tino pukepuke rawa. He ahua ora ake a Pete i taku.

tights compression huringa

Akene i hohonu te pupuri ki te pupuri kia tika ai te kawhe. Cannons o te peloton - Kia pai ki te pakanga. - Peter Sagan.

Anei ta maatau. He aha te mea ka pakaru? Toru tekau ma rua ira wha .- Mauruuru e te tangata.- Kaore i te kino.- Toru tekau ma wha.- Toru tekau ma wha? 'Te Hopeti Rapeti .- Aue, he uaua mo te tarutaru .- Katoa 'Pai, kia haere.' He hau kei to turi.

Kei te raru koe. Naau ahau i tiki. ♪♪ He pikitia kei to taha.

Puritia kia ma, kia mau. ♪ - Ana, Pita, mihi, hoa. Ki taku whakaaro ko koe rawa te mea pai.

Kaore e taea e au te whakataurite, tino tika, no reira me mihi noa - me ako koe - me ako ahau, ae. Me titiro au ki te rangatira. Mo etahi atu korero o Vuelta, paato noa i te potae o Pita, i reira.

Kei te mohio koe he mea totika - tuku atu ki te GCN.

Me pehea te whakangungu e rite ana ki te kaieke pahikara pro?

Me pehea te whakangungu penei i te kaieke pahikara pro
  1. Whakangungu Whaiaro. Ka whakautu takitahi ia kaiwhakataetae ki tetahi kaupapa motuhakewhakangunguwhakaohooho
  2. Te wehenga o te kaupeka-kaupeka.
  3. Te polarizedwhakangungutauira.
  4. Whakauruhia te kahawhakangunguki to mahere.
  5. Te muna o te whakaoranga.
17. 2020.

Kua whakaaro ake koe me pehea te pai o nga painga ki o raatau painga? - Ana, i roto i tenei tuhinga ka tirohia e taatau etahi tikanga tawhito me nga tikanga hou i eke ai ki te taumata, kei te reri koe ki te whakamatau? - He pai ake te tango i enei koti ki roto i aku taputapu tuatahi. - Ae, kia tere ta tatou mahi. (Patupatua a Bass Bass) Na, kia tiimata taatau mai i te toa o te ao whakamatau o te ao, a Rohan Dennis.

I tenei wa ka kii mai ia ki ahau i mahi ia i tetahi hoa nana i whakakii i ana ngongo ki te wai hei whakahee me te taumaha. Ana ka whai taera pire, ka ngana ki te huna i te wai e pupuhi ana ki nga waahi katoa me ona ringa. Ae

Kare i pai te mahi. (Bass Beating Beating Beat) - I korero tata a Hank ki a Matej Mohoric, toa atamira i te Vuelta me Giro, ki te ako i ana muna whakangungu. Ana ko te maarama i homai e ia ki a maatau ko te whakangungu ka kowhiria e ia te tuunga ngawari me nga taputapu tere rawa atu.

I ahu mai tenei na te mea he kaha ake te akiaki kia kaha ake te akiaki i te wa whakangungu tae atu ana ki te pahikara whakangungu tino tuuturu. Ahakoa nga taputapu me nga waahanga waatea e mauria ana e ia ka marama ano ka taea. I eke rawa ia ki te eke i tana pahikara whakangungu me nga ngongo taarapa.

Engari i kii ia ko te pupuhi me te whakatika i nga mahana kua tino ngoikore ia ra. Matej, He pai ki ahau to ahua. (Patupatua a Bass Bass) - Ana, i tera taha o Matej Mohoric, Magnus Backstedt, toa o Paris-Roubaix, i whakangunguhia mo te pahikara tino taumaha ka taea e ia te pupuri i ona ringa, i whakakii ia i ana pounamu ki nga arataki kia kaha ai tana whakangungu .

Haurangi. (Upbeat piano) - I whakapā atu a Lizzie Deignan ki te korero ki a maatau ko tana muna whakangungu whakangungu ko te tiimata ia ki te whakangungu i te Whiringa-a-Rangi 1. Heoi, i wini i a ia Kaua e whakamahi i te mita hiko i runga i tana pahikara tae noa ki te 1 o Tihema.

Ma tenei e wha wiki te wa e pai ai ia ki te hono ano ki te pahikara, kia hikoi hiko, kia piki ake tana tinana i te wa i mua o te okiokinga. Ko te tikanga ka herea te mita hiko ki to pahikara uh, ka iti ake te ngoikore. Akene i ahu mai ai to raatau maia. (Patupatua a Beat Bass) - I taea e au te toro atu ki te hoa o mua a Adam Blythe kia mohio mena he muna tana.

Ana i kii mai ki ahau ka taraiwa e rima nga haora ki te rohe tuatoru, kia mau tonu te mekameka. Kaua e aro ki nga mahi, engari kia mau ki tenei huarahi. Ana hei tana ko tana muna ia Geoghegan Hart, nana i kii ko tana whakangungu tino nui me tana muna ki te angitu ko te eke pahikara 90 meneti noa iho.

Ana ka pai ke atu. Ko tana eke pahikara kua mahia ma te kaha o te ngakau 85 ki te 90 pao i ia meneti te ahua whakamiharo. Ko tana mahi i muri i nga meneti 40, ara mo te 25 kiromita ia haora kaore e neke atu i te 100 mita te teitei, he roa te okioki i te wa e inu ana koe i te kawhe i roto i te kawhe.

I raru katoa matou i a ia. Ka rite koe ki te kaha o te kaieke pahikara i te Ao ma te inu kawhe. Ana, ehara tenei i tana huihuinga nui mo te whakatikatika i nga mahi whakapakari tinana, engari koinei te ra e ora ake ai tona tinana, kaare ka hua.

Ana e tino whakanui ana i te hiranga o te tiaki i to whakaoranga. (Bass-Pump-Beat) - Na, ko taku muna whakangungu ko nga pukenga motuka. Kei ahau taku papa, he moped tawhito, kia noho ia ki runga mo nga haora e toru ka noho ahau ki muri i a ia ki te whakamatau ki te pee i te tere o te peloton.

Na tera i awhina i ahau kia tere ake aku waewae. Ano hoki i te tere. Te pupuhi mai i 40 50K ia haora.

He muna tera. Kaua e korerotia ki te tini tangata. (Patupatua a Bass Bass) - Koinei tonu te wa o taku muna whakangungu tino nui ehara i te mea ngaro.

He tino pukenga whakangungu ahau me te tuku i nga haerenga katoa ki te papaahi motuka ipurangi mo nga tau. Whakaarohia ko wai. Engari i te wa i mahara ahau ko te taumahatanga mahi o te 1.000 kilojoules mo te haora toharite ko te 280 watts, i ihiihi enei nama. 85 ki te 90 te mea nui i nga wa katoa.

pahikara huarahi whanui

I aku hikoi e rima ki te whitu haora, ka piri tonu ahau ki taua nama. Ko tetahi waahanga na te mea e tika ana i te tihi o taku Rohe 2. Engari na te mea i pai taku ngakau na te mea i mohio ahau kei te tahu ahau i te 1000 kilojoules.

Ana ka taea e au te kii pono i nga wa katoa i mahi ai au i tetahi mea penei, ka wikitoria ahau i roto i nga wiki e rua ki te toru e whai ake nei. Na tenei i kaha ake ai taku maia - ko te tumanako na tenei i paku tirohanga ai koe ki nga mahi a nga painga. Whakaarohia nga waewae pai, tuhia ki nga korero i raro nei.

E hiahia ana matou ki te whakarongo atu. - Ana hoatu i tenei tuhinga he koromatua nui mena mo tera tirohanga noa. Tirohia - Mont Blanc kei kona. - Maere.

kamupene pahikara brooklyn

Ka haere nga kaieke pahikara pro ki te whare omaoma?

Ko te nuinga o nga kaieke, ina koa nga kaiwhaiwhai, he maha tonu nga mahi i roto i ngaomaomaki te whakapiki i to raatau kaha i te waa-waahi, engari he uaua ki te pupuri i te waa, me te hiahia ki te whakangungu i nga rori. He rereke a Sagan pera ano me nga kaieke hoiho katoa a Vila no Bora-Hansgrohe na te mea he kaha tona kaha ki tana pukenga tere.

Ko te eke pahikara kaore i te kii i nga wa katoa kia koa ake. Kei te mohio ahau ka taea e te whakakorikori tika te mahi kia tere ake to kaha. He maha nga tohunga i enei ra e whakangungu whakangungu ana hei whakapai ake i a raatau mahi rererangi, na reira ka taea pea te whakangungu whakapakari tinana te mea kua ngaro i a koe i tenei tuhinga? Ka mohio ahau mena he mea tika tenei i roto i nga whakangungu whakapakari kaha i nga wa o te takurua ka mahi nga painga me te iti o te kaha ki te hanga i taua turanga haurangi, engari i enei ra he maha nga Kaihikara pahikara kua whakauru i te waewae hiko, i to raatau Maunga ranei hei he maha nga huarahi hei awhina, he maha nga painga e rite ana ki te pakaru o te roro i te kaha o o uaua, ko te kaha o te kaha ki te eke pahikara me te whakangungu taumaha, tetahi o nga huarahi pai kia kaha ake ai te eke pahikara. , na ka haere koe ki te whare omaoma ka kati i etahi whakangungu taumaha ma te whakanui i to mahi tino nui i runga i te pahikara ehara i te mea ka tere haere koe engari me awhina koe kia pai ake te pahikara.

Kei te raru ano koe i nga whara hei kaieke pahikara, e mohio ana ahau he tere tonu te oma i roto i te whare takaro hei awhina i nga kaiwhakamoe hikoi i te nuinga o te waa e noho ana ki te whakapau i a koe whakangungu i te whare takahuri penei i te pahikara. Na, ki te hiahia koe ki te mahi i tetahi tere tere tere ka awhina te omaoma. Kua whakamahia e koe te whakangungu taumaha hei waahanga o taau whakangungu, kei reira tetahi kaihikara eke pahikara e mohio ana koe kaore au i mahi engari kua mahi taku kaiwhakangungu i nga tau kua hipa ake o taku mahi mo te kii ki a au ano ka tipu te waa me te tau, ka nui ake te karo me timata ahau ki te tarai me te tiaki i nga mea kua pa ki a au, engari kia mohio hoki kaore i whara taku tinana.

Kei te mohio koe he tino painga ki te tiimata me te korikori ka taea te whakakii i nga waahi kua waihohia e te korikori cardio parakore ma te hanga i nga koiwi kaha, hei whakapai ake i to hononga, hei aukati i te whara, me te whakapainga ano hoki, i waenga i nga wharanga e tino kitea ana i roto i nga kaieke pahikara ko te tuara. mamae, kaki me te turi mamae. Ko etahi o enei kaore e taea te karo, engari ko te nuinga he whara na te ngoikoretanga o nga uaua ka taea ai te whakahohe i o uaua i mua i to huringa. Kua whakaatuhia e nga rangahau he maha nga Kaihikara pahikara ngaio he iti te kaha o te koiwi.

Kei te tino mohio ahau ki tenei raru i te wa e wahia ana e ahau toku papatoiake e 3 nga wa i roto i nga taumahatanga taumaha, no reira he pai rawa atu mo nga taangata e whara whaanuitia ana, heoi, ko te tikanga me mahi e koe tetahi atu mea penei i te whakangungu taumaha kia pai ai te koiwi ora me nga mea paku penei i te Whiwhi i te osteoporosis He maha nga wa e noho ana koe i runga i te pahikara kaore he pehanga i to tuaiwi, i te papatoiake ranei ahakoa ahakoa i etahi wa ka kaha ke ki te hikoi hiko. Kaore i te tohatohahia nga kaha kia kaha ai te awangawanga ki o koiwi. Koinei te mea e hiahiatia ana mo te whakatipu wheua.

Ko te wheua me ite i te hautekau o te kaha ki te wawahi i a ia ki te whakaputa whakaohooho ma te whakanui ake i te kohinga kohuke o te koiwi. Ko te whakangungu biometric me te peke ka taea te taapiri atu ki te awhina i nga mahi kohuke ki te kohinga wheua penei i te kopikopiko me nga anga whakamate ka mahi ahau i tetahi huarahi ngawari i te ata ka peia ka mahi i tetahi akomanga omaoma i te ahiahi, engari mo te Road Rideronce he wiki kua nui, Ko te takurua he waa pai ki te tiimata ki te whakauru whakangungu taumaha ki to kaupapa kia tiimata, he mahana me te maroke i te whare takaro kaore koe e mahi I aua ahiahi makariri, kaore te nuinga o nga tohunga i te hiahia ki te whakareri mo te Tau Hou. ko te whakaaro mo te whakapau waahi ki te whare takahuri ka taea e koe te haere i runga pahikara, ka mamae ranei i te aonga ake nga doms i kino tonu ahau ki te oho ake i muri i te huihuinga omaoma pakeke na te mea ka mamae noa te oma engari kotahi I eke ahau ki runga i taku pahikara kaore i ahua whakararuraru i ahau. He mea nui kia matua mohio koe ki nga mea tuatahi, no reira i mua i te whakaahuru kia mohio kei a koe te tikanga tika me te Hanga Tika Ki te pai ki a koe tenei tuhinga, hoatu he koromatua ka whakamohio mai mo to wheako omaoma i roto i nga korero o raro nei nga mahi whakapakari tinana hei mahi maau, paatohia te mata inaianei

Ko wai te kaiwhakataetae pahikara e kaha rawa atu?

Ko tetaumaha rawako te kaieke i te rekoata ko Magnus Backstedt te 95 kg (209.5 lbs). Te mea mama rawa, ko Leonardo Piepoli i te 57 kg (125.7lbs).

He maha nga taangata kei te tuhi mai ki a maatau i runga i te GCN na inaianei kua uru mai ratau ki te hakinakina ana i whai waahi au ki te mahi ngaio no reira i whakaaro maatau ka paatai ​​maatau ki nga taputapu tuhituhi ngaio, i enei ra e hia nga tau i te wa i tiimata mai ai te reihi me te pai o ratau i taua reihi tuatahi ehia ou tau i te wa i mahi koe i to reihi tuatahi i te 11 ko tehea te hua ah ko te 92 ko te 11:30 i te arahi ahau i te hingatanga o te hingatanga ki nga ngahere ka hoki mai ka mutu te tuatahi Ki au nei 9 nga tau he aha? Ko te hua o te tuatahi tuatahi ko te 7 tau i muri mai engari ko te akoranga he waahanga no aku tau ki taku whakaaro he tino ngahau noa te taiao e maumahara ana koe ko tehea tuunga i oti i a koe i to reihi tuatahi ae i wini i te reihi kei te hiahia ahau Hiahia noa te ngahau engari e hiahia ana koe ki au Kei te hiahia ahau kia toru nga ra i muri iho katahi ka kiia e au he wero Ki taku whakaaro 15 14 ki te 15 Kaore i rite ki te reehi mana noa te reehi kotahi I tau matou i to tuara I a au nga nama taku tuara yeah yeah yeah he aha te hua i tae atu ahau ki reira mo taku whakaaro13 ana he aha te otinga o Ikein Sieger kei te maumahara au na te mea he iti ake au i tenei wa, engari ko taua po moata 10 tau ki muri ka mohio koe i taku papa he pakanga maunga mo te kaiwhakataetae ana ka tiimata taku eke pahikara i te 12 pea oku tau 13 pea i te 16 17 i haere ahau ki a Isis Adam, e hia ou tau i to whakatau tuatahi i taku whakaaro i haere ahau ki te papa motuka e rima nga kaitohu i waho o te velodrome kua wini i te miro a Ben me etahi atu taangata e peia tonu ana inaianei koinei taku waahi tuatahi ki konei i Mallorca 2005 a e hia ou tau 2005 20 tau 20 taku reihi tuatahi i wikitoria ahau i te reihi tuatahi i taku taone nui 90 90 90 90 e hia ou tau ka teneti ana teneti he teneti tekau tau te pakeke ehia ou tau i a koe i hea to kaukau tuatahi ki waho i te wa i te 13 me te 28 meneti i roto i te hekona kei hea koe e tuu ana i to waahanga whakarere mai ko au anake te tamaiti e hiahia ana ahau i te tuatahi i arohaina ahau, ae engari i kii ia tera 15 yeah? I reira i timata ahau i te mangere i whakaritea ki era atu taangata, he aha te hua i puta i a koe? Ki au nei i wikitoria ta matau Vandana, kaore i whakarerea e au to kaumatua i a koe i mahi i to reihi tuatahi 18 Ki taku whakaaro he pai ki ahau te mutunga? hu mau ka mau ki muri o taku papa i tangohia e au mai i te wharekai e whitu nga tau e whitu nga tau kaore he mutunga tuarua i te tiriti i te huarahi i te huarahi i te huarahi tuatahi i te huarahi e whakaaro ana ahau he tata ki te 13 13 ae. i muri mai Kenny me te whare rangatira I runga ahau i te BMX i runga i te raina ara i te reihi reihi Ko taku whakaaro he waenga waenga au, e hia ou tau i te wa i mahi koe i to reihi tuatahi 15 tau ahau he aha te hua kaore i tino pai kaore au mahara mai i taku kitenga i tenei pehanga a mohoa noa nei? Kare ia i te tino pakeke ki a koe i te wa i peia e koe to reihi tuatahi e ono nga tau e ono nga tau me te aha te hua o te tuatoru o Kyle o nga toru kua hipa Ae Ae pehea te tau i a koe i peia e koe to reihi tuatahi oh ki taku 16 pea tau 15 tino 15 ahau na te mea i uru mai ahau ki te waahanga he no reira kaore au i te mohio mo te reanga reihi katoa no reira he 15 i taku whakaaro yeah he aha te hua i kitea e au i mua mo te reihi katoa me te whakaaro ka haere ahau wini ka mutu ko nga whiu whakamutunga mo nga mea katoa ka paahitia e au ana ka whakaaro au he ahua tenei mo te tangihanga mo nga painga i roto i te patai e rua-e-rua mo te wa i tiimata ai te reihi. No reira ka tae koe ki te 89-20 ka tiimata noa koe me nga mea, kaua e ngakaukore na te mea ka taea tonu e koe te kawe ki te taumata ngaiotanga mena kaore koe i ohauru ki te gcn paatohia te ao mena ka hiahia koe ki nga paatai hoatu ki raro ana mena kei te hiahia koe kia kite i tetahi atu he mea ano kei konei ka paatai ​​atu ki a raatau nga mea pai me nga mea kino rawa atu hei kaiwhakataetae pahikara He tuhinga ano ta ta maatau kei konei e whakaatu ana i etahi tohutohu ki te kaieke pahikara pahikara

Kia pehea te tere o te eke pahikara pro ki te whakangungu?

Te kaieke hoiho: 21 ki te 25 mph. E hoa, he nui ake i te takirua te toharitekaieke pahikara. Kaore te pouaka whakaata e whakaatu i nga korero pono, e kii ana te kaituhi a Whit Yost. He miharo ki te whakaatupehea te tere o nga kaieke pahikara prohaere ki runga.07.21.2011

E hia nga haora i te ra ka whakangungu nga kaieke pahikara?

Mo tekaieke pahikaramaha eke 20-30haorahe wiki Nga Kaiekewhakangungumo nga kaupapa ultramarathon kia takiuru ake pea. Ko nga kaiwhakangahau whakangahau (te waahanga 3, 4, 5 me nga rangatira) ka uru ki te 10 pea ia wikihaora, ahakoa kua eke etahi ki te kounga 5 ki te 7 raneihaoramena he poto o raatau kaupapa.

Ka hiki i nga kaieke pahikara te hiki?

Engariwhakangungu taumahaka taea te whakapai ake i to mahi pahikara. Ko te koromamao i te rino kaore i te pai mo te eke noa me te reihi ano hokiTe hiki i nga paunahe awhina ki te pupuri i te kaha o te uaua i te wa e pakeke ana koe kia tere ai te tere o to eke i roto i nga tau.8. 2017.

I tehea tau te tihi o nga kaieke pahikara?

He aha te tikanga tuku iho?tau teiteiawhe mo te ngaiokaieke pahikara? Ka rite ki te whutupaoro (poikiri mo nga Amerikana), te nuinga o nga kaitakarotihii waenga i te 26-31 tau (haunga nga kaitiaki e whai anatihii te 30-35).

Me pehea e pee ai nga kaieke pahikara?

Peei te taha o te rori

Ko etahinga kaiekekati i te taha o te rori ki te haere mo amimi. Ma te peloton e whakarite, ma te kowhiri i te mokamoka 'wehenga taiao' i te waanga kaiekeka mahi ngatahimimi; i te tikanga tuku iho a Tour Grand e kii ana ko te kaiarahi GC e whakatau ana ka wa ana.

E hia nga haora i te wiki e whakangungu ana nga kaieke pahikara rangatira?

Ahakoa nga huihuinga nui e whakahua ana iakihe mokamoka noa iho, kaore hoki i te putu te maramataka, a Bussellwhakangungu moi waenga i te 10 me te 20haora i te wiki, te wa e maarama ana iakishoehorn huri noa i ana mahi hei poutāpeta.

Ko wai te kaiako o Peter Sagan, me pehea tana whakangungu?

Nga muna muna whakangungu a Peter Sagan: Kotahi wiki i te ao o te toa tokotoru o te ao. Kua oti ke a Peter Sagan i a ia ano ehara ko tetahi anake o nga kaieke pai o tana whakatupuranga, engari mo nga wa katoa hoki. I konei a Sagan me tana kaiako a Patxi Vila e haere ana i te wiki o Noema o te whakangungu.

He aha a Peter Sagan te kaihikara pahikara pai rawa atu i te ao?

Me puta mai tetahi mea i roto i tana hotaka whakangungu e kaha ake ana ki a ia i runga i etahi atu ka waiho ia hei paihikara pahikara onge e kaha ana ki nga ahuatanga katoa o te hakinakina. I te takurua o 2017, he wiki te wiki pahikara me Sagan i tana whakangungu ano me tana kaiako a Paxti Vila, whai muri i tana hararei.

Me aha koe i te wiki a Peter Sagan?

Mena kei te hiahia koe i tetahi akoranga mawehe atu i te wiki o Sagan, koira te mea nui kia nui te whakangungu whakangungu-kaha i tenei waa o te tau. Ka mau i a Sagan te koti o te toa o te ao mo te tau tuatoru i te waa. Whakaahua: Ko te Wiki o Yuzuru Sunada tetahi o nga waa turanga i hangaia hei ra kotahi mo te tere eke i nga ra katoa.

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Nga potae taniko - he otinga pumau

He pai nga Taira Tannus? Koinei te 'tupare tino hou o te ao.' E kii ana a Tannus: 'Ko te tino pakeke 105psi rite, he maere nui, he tino ngoikore te aukati. Ake1. 1 i kaha ake te whakarei ake i te Aither 1.0 (Tannus 'potae rori o mua), kia pai ake ai te pai i a koe e eke ana, e pai ana te pupuri.

Nga potae pahikara tohu tohu - nga whakautu noa

He aha te taera pahikara tino tuururu rawa? He aha nga potae kuru werowero pai rawa atu? Continental Gator Maaka-pahikara Taone Pahikara Taapara. Hutchinson Intensive 2 Road Bike Tyre. Vittoria Zaffiro Pro III 23 Taihikara Paati Taira. Maxxis Re-Fuse Fyring Tyre.

Nga wira pahikara tino utu - he rongoa roa

He aha te taira pahikara tino utu? Ko nga wira Gokiso mai i te Miihini Kondo e kiia ana ko ia nga wira pahikara tino whaihua i te ao ka haria mai he tohu utu e haangai ana ki nga tino mahi a te huinga. Ko te takirua $ 7.900 te utu mo ia takirua.

Wira korero waro - he whakataunga ki

He pai nga waha waro? Ko nga kaikawe waro e whakarato ana i te pakari teitei ake me te pai o te ora ngenge ki te whakataurite ki nga kaikorero maitai, ahakoa te taumaha o raro. Ko te muka waro he whakatakotoranga koretake, e 300kgf te utaina o te korero. He nui rawa atu tena i te 125kgf taumaha e hangai ana nga raina waro.

He pai tonu nga wira aero - te whakautu i nga paatai

He pai nga wira aero hei piki? I te mutunga, i te wa e piki ana te taumaha rererangi ki te piki, ki te eke koe i runga i nga rori papatahi, i te whenua hurihuri, i te ara maunga ranei me nga rori roa o te raorao, tera pea ka nui atu te hiranga o te aerodynamics i te waa e eke ana. 30 2017.

Shimano r 500 wira - rongoā auaha

He pai a Shimano R500? Utu Te taumaha i te 1884g (takirua), ko te R500 ehara i te waahanga pai mo te reihi mai i te mea ko te kaupapa ko te whakarato i tetahi wira huira e mau ana i te tiimatanga hei paerewa whakauru mo te whakamahi i ia ra. Utu mo te $ 200, ko te R500 ka uru ki te tahua a te tangata i a koe e koa ana ki nga hangarau Shimano o mua.