Matua > Whakamatau > Te pahikara whakamatau mo te waa - me pehea te whakatau

Te pahikara whakamatau mo te waa - me pehea te whakatau

He pehea te tere o te pahikara whakamatautau?

I tenei tere, ko te penapena moni na tepahikara whakamātautau wākoperea ki te 5.9 ōrau 21 wattstere akeatu i te AIR me te topenga i runga i nga tutaki, he rite ki te penapena 55 tau: he meneti tata te utu mo te kaiwhakaata whakataetae.





Apopo Trainiacs ka ngahau taatau i tenei ra, he koretake noa taatau me te tumanako he iti nei nga mea kei a taatau, kei a maatau taku pahikara whakawhiti hiko takitahi kei a au taku pahikara reihi katahi kei a maatau te tihi whakamutunga o te raina peera i te nuinga o nga whakahoutanga ka taea e koe he eke Dotri -Bike me ta maatau e mahi ana ko te whakamahi i te hiko hiko taua, kei te mahi tenei katoa i nga whakamatautau ka hoki ano ka mohio koe ki te tere o te tere ka wehe atu koe mai i nga pahikara katoa kei a koe tonu. i to whare karati, ki tetahi pea a. eke pahikara ara te huarahi ka whai ake te nuinga ki te pahikara tri kia taea ai e koe te tiimata i nga mea katoa mena kaore au e hiahia ki te whakangao moni, ko tenei mo taku ka eke mena ka hiahia au ki te hoko reihi. pahikara mo te hunga tiimata ko tenei mo te tere o taku tere me mena kei te hiahia ahau ki te whakahou ki te pahikara triathlon teitei koinei te mea ka eke ahau Kaore rawa atu he paangataiao engari he ngahau me te tumanako he whakangahau noa pea ka awhina pea i etahi o koutou, ka uru maatau tirohia. Na kia penei ta tatou haere i te ara o tenei whakamatautau ko te mahi i nga whakamatautau rereke i runga i te maha o nga pahikara rereke.

Ma ia pahikara ka mahia e maatau etahi waahanga rereke i te 150 watts me te 210 watts hei hoatu ki a koe he tauira mo te tere tere, he tere haere, ka eke maatau e toru me te hawhe meneti, ka huri i te toru me te haurua meneti kia kite ai maatau nga rereketanga o te huri i nga pukenga i waenga i nga motopaika katoa, katahi ka hoki ki te kaainga ka kite he aha nga korero e kii mai ana ki a tatou Ko te whakatupato Spoiler Koinei te mea tere, i kite matou i tetahi mea kaore e taea e au te tango i nga hikoi i te mea tere kotahi i konei. He maha nga mea e pa ana ki nga paihikara taone me nga motupaika takitahi, no reira kaore e taea e taatau te mau hiko hiko hikoi, engari e mohio ana ahau ko te tere o te tere toharite o taku i runga i te pahikara-tuatoru me te pahikara ara mo te 31,000 pro Haora. ko te mea ka taea e au ko te mohio he aha te taumata whakapau kaha ki te tae atu ki tetahi tohu ka tarai au kia tae atu au ki tena? ki te 31,000 ia haora ka whakamahia e taatau te whakaaro ki te matapae i te mana ka ngaro engari ko te kaha o te ngakau ka whakataurite tika. I honoa e maatau nga mea katoa, i mahia e maatau nga mea katoa kia rite ai te tika inaianei Ina kaore matou e mohio ehara tenei i te whakamatautau putaiao, kaore matou i roto i te riihi hau, kaore matou i roto i te taiao tino whakahaere, kei runga noa ake Ki ahau nei, kaore he tini o nga taangata mena ka mahi maatau tonu te whakamatautau, ma tenei pea e whakaatu mai he rereketanga o te hua ka puta mai i runga i te pahikara e whiriwhirihia ana e maatau inaianei.

Kei te mohio matau ko te pahikara tri te mea tere rawa, koira te take i noho raatau ana, ana koina etahi take mena ka hiahia koe ki te mohio mo te wa e hoko ai i te pahikara tuatoru, he aha i hokona ai e koe tetahi pahikara tri Hei Te Hokonga i te Tri -Bike, haere ki te turanga pahikara triathlon.com Ko ta maatau pukapuka tenei mo te whakarite. Me o Taputapu Pahikara Katoa Mena Me Hokona e Koe Nga Huringa Pahikara He aha te ota me hoko e koe nga taputapu pahikara rereke i te wa e hoko pono ana koe i te pahikara Atri ana kaore koe e tino whakararuraru ana mena kaore koe e hiahia ki te hoko koira hauhautanga, engari he pai te whakatau.



Ka tino taunakihia kia whakamahia noa e koe nga motupaika kei a koe mo o triathlons tuatahi. He pai te pahikara ara He pai te pahikara taone Kaore koe e tino huri ki tenei triathlon kia mohio ra ano koe kei te mahi koe i nga triathlons mo te wa roa, ko te take na te mea he tino pahikara tenei momo Ma te pahikara-pahikara kaore e taea e koe te eke roopu me nga taangata maha, kaore e taea e koe te haere i te huarahi-pera i a koe e pai ana ki te pahikara kirikiri, ka taea noa e koe te mahi i te triathlon me tena, whakangungu intriathlon kia i te wa e taea ana nga triathlons me nga pahikara ara hei pahikara kirikiri ka taea e koe te mahi triathlons mena ka huri koe i nga potae ka taea e koe nga roopu roopu ka taea e koe te mahi i nga ekenga i waho-rori he tino mohio ratau i te wa e whakatapua ana tetahi roopu mo te mea kotahi kaore ko tera he pai ki te whakangungu, kei te 85 peaheneti pea o taku wa whakangungu i runga i te pahikara ara i nga marama e toru kua hipa i mua i te reihi reihi i tiimata ahau ki te kawe i taku taraiwa kia pai ai koe ki tenei turanga whakawa, inaianei ko nga take ka ka eke te pahikara tri i te pahikara reihi ae rodynamics me te paihikara tri ka whakaatuhia atu e au ki a koe tenei whakaahua ki konei ka kite koe i te iti o te miihini Frontal ko te 80 paihēneti o te toia ka akiakihia e te hau e te tinana na tatou, kaore ko te pahikara, na te mea ka nui ake te waa ki taua turanga aero ka pai ake pea ki te kii koe mena ka hoatu noa e ahau tetahi Pair o nga kaieke aero ki te hono atu ki te pahikara reihi. Ae, ka tino taunakihia e maatau tenei mo nga tiimata, engari he aha te take? 'He pai i roto i te roanga atu na te mea i runga i te pahikara pahikara he iti ake te koki o to huha i a koe e haere ana i runga i te taraiwa he iti ake te tuwhera, no reira ka iti ake te korokoro, ka pai ake te miihini ka puta koe i to pahikara ka whakaaro koe he taangata tahi taatau i roto i te tuunga rererangi tino pai i runga i te pahikara a he pai taau mahi i runga i te pahikara ara, engari e kii ana ahau kaore koe e pai ki nga riihi mena ka whakapau kaha koe ki te mahi- nga korero pono i te mutunga ka maarama maatau te tere tere o te pahikara ara mai i te pahikara-toru, no reira ka tiimata me te 150 watts i runga i te pahikara-toru me te 150 watts i taea e au te 31.2 kiromita te roa, koina te tata ki te 19 maero ia haora i te roanga o te whitu meneti.

I peia e ahau 3.65 kiromita, e korero ana taatau mo te neke atu i te rua maero, me te mea koinei te mea tere rawa, engari kia reti tatou mo en kia kite i te puhoi o te pahikara. Ana, i eke ahau mo te 29.7 kiromita ia haora me te 18 mph kua eke ahau 3.48 kiromita a ko te 4.81 he ata tere atu i te pahikara-toru inaianei he pehea te tere o taatau kia pai taatau ki ia tawhiti mo te tere tere te toharite te wa whaainga pahikara he 40 meneti ana ka 1.92 meneti te tikanga e rua meneti te tere atu i te mea i runga koe i te pahikara atri i te reihi Orimipia te waa toharite he haora 20 meneti te toharite ka tere haere te iwi i raro i te wha meneti kia oti te pahikara tetahi waahanga i runga i te reihi 70.3 ka noho koe ki tetahi takiwa iti noa ki te raki o te waru me te haurua meneti te roa me te roa o te Ironman mo te 18 me te hawhe meneti te roa i tenei wa i tua atu o tera, koina noa nga wa e maumahara ana ki taku kore- mileage tino-pai i muri o te pahikara Ae, ka whakakao e koe i tetahi pahikara puhoi penei i ta maatau i whakaatu ai i konei me te tere haere mena ka whakamahi koe i te pahikara ara, no reira he mea nui kia piki ake taatau ki te hiko 210 watt mena mena koe e tere tere ana te tere 4.11 kiromita te roa mena ka huri nihowhiti ka kite i a maatau i te huarahi me te reanga Taua kotahi me nga hikoi kotahi me te taatai ​​kotahi, 33.5 kiromita ia haora, peera 3.91 kiromita te roa ka hikoi haere 4.56 paiheneti, he aha te ahua o te ahua o taua waa o nga tawhiti? i raro i te rua meneti mo te tere tere mo te toru me te hawhe meneti mo te Orimipia neke atu i te waru meneti mo te haurua Iron Man me te tino 17 me te hawhe meneti mo te Iron Man i tenei wa i tua atu i taku i kite atu i te wa e taraiwa ana au, he whiu whiu tino tiimata Ko te pahikara reihi i tiimata me te tiimata ka tiimata mai i te wa kotahi me nga nganatanga katoa ana ko te mea i mahia e au i muri i te toru me te hawhe meneti ko te mea i kitea e au me te pahikara reihi ko au I te rori ahau i te huarahi I nui atu te hau i kaha te haere o taku tuara ki tua atu i te huarahi me te pahikara reihi, i te mea i runga noa atu i te taraiwa me te aha e kii mai ana he nui te hau me te haurangi o te pahikara. mohio e whakapumau ana i nga mea e mohio ana taatau, kaatahi ano ka pai ki te piki ake ki te 31 kiromita ia haora i maataki ahau i tenei i taku ekenga i te pahikara o te taone ki te kii he rite tonu te ahua i taku whakaaro i te ahua o te ahua, he kino i tetahi wahi tata ki te rua rau an d 60 watts, penei kaore pea i taea e au te tango i tenei mahi neke atu i te 20 ki te 30 meneti ranei me te kore e ngaro, na kia penei te korero 101520 tere atu i te pahikara tri kaore pea i a au? taunaki kia mahi he reihi roa i runga i te motupaika takirua hou hou hou e iwa nga mea hou kaore i te ahuareka engari mena kei te kuhu koe ki te hakinakina ka hiahia koe ki te mahi tere tere kei te hiahia koe ki te mahi olympic ka hiahia koe ki te whakamahi i tetahi pahikara hikoi e pai ana koe , i puta atu koe, ka rere ke te rereketanga o te wha ki te 10 ki te 15 meneti ranei, ana mena kei roto koe i tetahi keehi penei, kei te taraiwa noa koe ki te whakaoti i te reihi, no reira, ko koe te whakamahi i nga motuka kei a koe he rawe tenei na ka mohio ahau ehara tenei i te putaiao a akene kei te korero atu ahau ki a koe i tetahi mea e mohio ana koe he tere ake te taraiwa i te pahikara reihi, engari anei nga tatauranga mo te wa i a koe i haere ano ahau me tenei pahikara ara kia taea ai e koe te whakatau mena kei te whakaaro koe he tika te whakahou ake ki te 18 pea me te hawhe M te inute a he tangata Manamana te mea nui maau, he mea pai ki ahau na te mea he triathlete a kua whakatapua ahau ki te triathlon.

horoi peke kamera

Ka tūtohu maatau ki konei i te wa kua whakatauhia e koe mo te triathlon, kaati kua tae ki te waa ki te haere ki reira Me tiimata te whakaaro mo te pahikara-toru penei i taku e korero ana whakamahia tetahi paihikara e hiahia ana koe ki te haere ki te triathlonbikefoundations.com ka taea e koe te tiki i to pukapuka mamati te pukapuka whakarongo ka taea e koe te hono. ki te pukapuka a-tinana i runga i Amazon Ki taku mahara, ko ta maatau pukapuka teitei katoa o nga pukapuka i mahia e maatau, me te tuhi e pai ana tetahi o aku, engari mena kaore ano koe kia ohauru, paatohia te paatene Ohauru i raro

Hei aha nga pahikara whakamatautau waahi?



(waiata puoro hou) - Kia pono ta tatou, ko wai e kore e aro ki te tiro i te pahikara triathlon, ki te moemoea ranei? Na te mea he pai te ahua, he pai? Inaianei ko enei pahikara he maha nga painga kua whakaritea ki te pahikara reehi noa. Ana i tenei ra ka ruku au ki nga painga ka korero atu ki a koe te take me whakaaro nui koe mo te painga. (Waiata Hangarau) Ko te mea tuatahi, ko te waahanga nui e kitea ana o te pahikara triathlon ko te frameset.

I a tatou e eke paihikara ana, tae atu ki te 80% o nga whakahee me tutuki e tatou mai i a maatau he kaieke engari kaore na te pahikara. Na ko te tikanga me taea e te papa anga whakamama te kawe ia tatou ki tetahi waahi aerodynamic ka taea ki runga rawa. Inaianei ko enei pahikara triathlon ka tae mai me te tini o nga ahuatanga rereke ko te peke ake, te tuuru o te tuunga o te tuuru o te tuuru, te whakatakotoranga kaha me te kaha o te pailati, me te nui atu o nga tauira ka taea e koe te whai hydration me nga whakauru whakauru, engari me haere ahau i muri mai. (puoro pakupaku marama) Inaianei ka kite koe ko nga papa o enei pahikara he rereke nga momo ngongo.



I te nuinga o te waa he hohonu ake, he whanui ake, he roa ake i te pahikara reihi auau, me te mea kia tere haere ratau ki te hau, engari ma era pea ka penapena nga mea ka puta mai ma te raru e wehi ana ahau, ana ko enei te tikanga he paihikara enei. he pakari, he iti ake te muru, me te iti ake o te waahorangi, a ko te nuinga he pauna pea kia rua ranei te taumaha atu, engari koira noa te mahi ki te wikitoria i te toia. Ko te whakaaro tuarua me whai whakaaro nga kaiwhakanao i a raatau e hoahoa ana i te pahikara triathlon penei ko te koki ngongo nohoanga, a, ko te tikanga ka taea e raatau te turaki i te hoe ki mua mo te awhi o raro kei raro nei. Ana ma tera ka tuwhera o taatau kokonga i te wa e eke ana tatou i runga i te pahikara, a ko te mea e uru mai ana ko nga karaehe nui ake i o taatau papa, he kaha ake, ka taea ai e koe te mahi, kia ngawari i runga i nga kereme hamstrings, ma tenei e maama ai te haere atu i o tatou pahikara.

Ka taea e koe inaianei te whakawhaiti i nga taarua-tope-i runga i te pae-ara kia rite ki te tiimata, me te mea ka tino pai. He pai ki a koe hei tiimata, engari kaore e hoatu ki a koe he tino waahi rererangi penei i a koe i runga i te pahikara tuuturu-motuhake. Ana ko te take na te mea i runga i nga paihikara pahikara, ana i taku korero i mua ake nei, he tuuru pou tuuru to ratou noho ana ka noho koe i muri o te awhi o raro, ka hiki ake to tinana ka whakaatu ake i te hau.

Na tirohia te pahikara triathlon i te nuinga me te koki nohonoho puri i korerohia e maatau, he rereke ki te pahikara reihi kei i a maatau i te pailati, i te pito o mua ranei he pae turanga kei konei, katahi ka mau, tope-tope -Bar e mau tonu ana o taputapu ki konei, ahakoa ko te hiko hiko hiko ranei. Ana ko te whakamutunga, he nui ake te utu, ki taku whakaaro, ko te waahanga ka taea e koe i roto i te pahikara triathlon kei konei i tenei ra, a ka kiia e maatau ko te waahanga whakauru katoa. Na, ko te tikanga ko nga mea katoa e hiahiatia ana mo te pahikara, ko o taura taraiwa, o taura taputapu, tae atu ki o frein, e huna ana i konei, he mea ngaro katoa i te taha o te hau, he huna atu i te hau, he nui ake te haangai i te o mua Nga waahanga i korerohia e maatau.

whare haumanu rewena kai rewena kai

Na, ko tenei waahanga whakauru ka tutuki i te utu nui. Engari ko nga hua rererangi e mauria mai ana he mea nui, ina koa ka whakatauritea ki te waahanga kore-whakauru, ki te paerewa rori raanei hoki i korerohia e maatau i mua. (puoro puoro puoro) Ko tetahi atu taapiri ki nga waahanga whakauru ka taea e enei wira te tuku ko te nuinga o te waahanga rokiroki, a ka taea e koe te taapiri i nga taputapu, nga taonga hoko, me te inu waipiro ranei.

I tenei waa kei runga i te pahikara kei i a maatau tetahi waahanga o muri kei muri o te pou nohoanga, ka taea e koe te taapiri i nga taputapu hei whakatika i nga potae peera, nga mea pera ranei. He maha era o nga wira, me tenei ano hoki, whakaekea he tuunga tuarua mo tetahi atu pouaka, e tino whaihua ana mo nga ekenga whakangungu roa, i roto ranei i nga reihi reihi i reira, penei i ahau i mua, ka taea e koe te whakauru kai me nga mea e hiahia ana koe hoki i runga i te haere. Na te mea nui, ko te hohonu o te wira wira, ko te tere o te tere, engari ehara i te mea koina tonu te ahua me te huarere me te tiimata o te hau, engari ko te kowhiringa pai mo te taraiwa tere, otira ma nga kaitaakaro katoa, mo te Wira kopae o muri e tika ana mo te pahikara.

Heoi, he uaua, mena ka hokona, he pahikara triathlon tetahi o era. Inaa hoki, kaore i te tae mai me nga waahanga pai o nga pahikara reihi hohonu na te mea he utu taapiri taapiri tenei. Engari ki te whakaaro koe ki te whai, ka kii atu ahau ki te rangahau i te mea ka kite te nuinga o nga tohunga o te Aerodinamika i nga painga o te pai o nga wira iti, he rite ki tenei, he wira kopae ranei, na Te painga ko te tumanako ka waiho pea hei penapena i te huinga anga tino rererangi.

Kaua e awangawanga mo te hoiho i haere mai to pahikara TT. Mena he pai ana, he pai, kia mau ki te whakamahi tonu. Engari ko te mea e kitea ana e koe ko te nuinga o nga tangata ka mutu ki te whakamatau i nga momo noho hoiho ka huri ke i te roanga o te waa na te mea he tino kowhiringa tenei.

I tenei wa kua kite pea koe i nga korero mo te pahikara triathlon he ture UCI ranei i nga huihuinga pahikara o te ao me piri koe ki to ropu whakahaere, ki te UCI, me nga ture me nga ture kua whakaritea e ratau. Ko enei ture me nga ture e pa ana ki nga mea penei i te aahua ngongo, te aotangi o te anga me tana hoahoa. Ko nga ture matua me taatai ​​enei kia ture ai te UCI ko te anga me penei te ahua tawhito me nga tapatoru e rua e kite atu ai taatau i runga i tenei pahikara i konei, me te tuarua, ko te nohoanga hoiho kia rima henimita kei muri o raro. taiapa, ko raro ko to e.

Heoi, ko nga ture me nga ture mo nga paihikara triathlon he nui ake te ngoikore i nga putanga ture UCI. Na, ko te tikanga ko te tuunga o nga kaieke ka kaha ake te pukuriri, me nga hoahoa paihikara kia kaha ake, he tauira mo tenei ko te Cervelo P5X. He mea whakamiharo, ka taea e tenei pahikara te whakatutuki i enei ture e rua i konei.

I te mea e tu ana i tenei wa, kei roto i te tuaruatanga-kore-kore ranei te ringa matau-o UCI, engari mena ka tangohia atu e au te roopu rokiroki o muri ka taea e au te neke i te pou nohoanga mai i tana waahi o naianei, kei konaa te tuunga triathlon neke mai he hou tūranga ka waatea ana ka riro hei paihikara kua whakaaehia e UCI, he pahikara tuuturu. Ko te tumanako, mena ka kitea e koe tetahi e korero ana mo enei o enei, ka mohio koe he aha ta raatau korero. Ana mena kei te whakaaro koe kia eke to pahikara triathlon tuatahi na ko te tumanako kua kitea e koe he pai tenei tuhinga, ana ko te tikanga ka korero mai koe i nga korero o raro nei.

Tena kia mahara ki te pehi i tenei ki runga ki to koromatua mena i pai ki a koe. Kaua e wareware ki te paato i te ao ki te ohauru me te mea e hiahia ana koe ki te matakitaki i te tuhinga e pa ana ki te triathlon ki te pahikara TT ka taea e koe tena i runga ake nei, me tetahi atu tuhinga mo tera he paihikara reehi me te pahikara TT kei konei.

puku mo te koretake

He aha te take i taumaha ai nga pahikara whakamatautau?

He aha te apahikara whakamātautau wāraneipahikara triathlon?Paihikara whakamatautau i te waahe mea whakarite mo nga hiahia o te eke ki te karaka, i te nuinga o te waa kei runga i nga whenua maumahara ka kitea te rereketanga i waenga i te wikitoria me te wewete he hekona noa iho.

Ka tino tere ake te tere o te whakamatautau i te pahikara triathlon ranei? Kei te mohio katoa tatou ki nga kereme e kiia ana ko te pahikara triathlon te mea tere rawa, koinei te mea tino tere rererangi, engari me titiro atu, i te nuinga o te waa he taumaha rawa atu, kaore pea i te ngawari ki te whakahaere, he iti rawa to raatau mohio, inaianei kua ' I wero i te pahikara triathlon i nga wa maha me te pahikara reihi tawhito pai, engari i tenei waa kei te whakapai ake matou i te keemu kei te mau mai i nga pahikara reihi he mea tika ake kei te mahi matou i te pahikara triathlon ki te pahikara aero -Road na me tango titiro ki o taatau kaiwhakataetae mo te pakanga o tenei ra i tetahi taha - kei a au te pahikara reihi-ar-aero, ko to tautuhi robotic me nga roopu matapae karaihe maturuturu, me etahi atu engari me te nui o te Arotahi ki nga aerodynamics, ka kite koe ko te e rua nga tohu tonu kei te UCI-ture, e pauna ana i te 8.3 kirokaramu kei runga i nga pahikara e rua i tenei ra, i waho atu o te waa ka pai koe ki te kite i ahau e mamae ana ko te pahikara triathlon he toru. Ko te athlonrad I whakawhanakehia tuatahi kia pai ai te mahi i tetahi mea, ara ki te eke i nga hoiho aero hei waahanga o te triathlon, te whakamatautau waa ranei kia tere.

I tenei wa ka taea te whakamahi mo etahi atu mea maha, engari me titiro atu, he pai ake te whakanoho i te pahikara ara i te pai ake o te pahikara rori kia pai te eke i roto i nga roopu e piki ana ki raro e huri ana i te kokonga whakaheke, e reihi ana i te cafe e eke ana te raarangi i runga i te wa I te nuinga o te wa ka whakaaro te tangata paatai ​​nui mena kei a koe ake nga motupaika e rua he pahikara huarahi me te pahikara triathlon he pahikara ranei koe ka whakaiti i te tere me te whakangungu ra mahi i waenga i nga ra reihi he maha tonu pea kei a koe he pahikara reehi engari akene kei te hiahia koe ki te whakapai ake, ki te tiki pea i te pahikara triathlon, akene ko to tahua anake ka taea e koe te awhina i tetahi pahikara i tenei ra ka whakautu i etahi o nga patai e paatai ​​ana, ka whakairi nga paihikara e rua ki a ratau ano i runga i etahi huarahi me nga whenua rereke. , na i mua i to taatau tuku i enei pahikara i roto i o raatau hikoi, tirohia etahi rerekee Tirohia nga rereketanga nui o te pahikara triathlon he putunga nohoanga tino poka ke atu i tenei keehi ma te 79 nga nekehanga, ka taea ai e koe te anga whakamua me te whakamarie. whakamahia nga pukoro aero, ka awhina i a koe ki te whakaiti i to rohe o mua, kia pai ake ai te eke o te kaieke, no reira ka tere haere ma tenei Geometry, engari, ko te taumaha o te kaieke ka neke ake i te pito o mua, ka iti ai te pahikara. he uaua ake ki te hapai, ina koa ki nga heke, a he nui nga ngongo mo nga waahanga e piri ana te hau ki runga i te anga ki te anga ka tere ake te rere, e whakaiti ana i te toia, i te mea hangarau ka tere ake na te kaha o te rere ki nga kopurihuri. Ka ngawari pea te taraiwa o ia ra mena ka kaha te hau peke. Ko tenei taonga taapiri e whakanui ake ana i te taumaha ka tupu i nga piki piki, engari ka iti ake te urupare o te pahikara i te waa me te tere, i te pahikara rori aero he koki ngongo nohoanga 73 ki te 74 nga nekehanga, kaore pea e peera he maha, engari he pai noa iho kia ngawari ake te tuunga me etahi panoni āhuahanga o te akoranga ana ahakoa he nui ake te ngongo i runga i te pahikara rori anaero i te pahikara paerewa ara e whakaaro ana ahau ka whakaae koe kaore he aha i whakaritea te pahikara triathlon a, na reira ka pai te pahikara, engari ko te mea tika tera kia kite wawe ratou kia tere, no reira kua tae te wa ki te tuu i ta matau kaieke pahikara i runga i te pikitia miihini, pehea to whakaaro? I haere ia ki te tina, me mahi e ahau te mea pai ka pai, ki hea pai ai te tiimata atu i te papatahi totika mo tenei pakanga, ka mau tonu ahau i te mana mo nga rere e 300 watts kia kite ai taatau i te ea o a raatau ? ki a ratau ano ma te whakataurite i o raatau tere tere me nga waa i mahia e ratau mo te kaha o te mahi, a ka mahia e au i runga i te akoranga e wha-kiromita, he pai, he papa hoki mai i tera pito ki tera tohu, he tino take nui inaianei kei a au te he potae pakihi - kei konaa etahi funumokay huri noa i te rua nga pahikara ara rori timereadyumokay kaore he ohorere mai i te mea he 15 hēkona te tere o te motupaika trianglon nui atu i te pahikara rori aero, he mea tino tata atu ki taku i whakaaro kaore au e manukanuka kei te mohio etahi o koutou kei te hamama noa nga taane i te mata he pai kua whakaaro ake au kei a au etahi kaitoro onaero e rua kei runga i te pahikara rori aero ka haere mai he whakamatautau ano mo tenei paihikara inaianei he kupu tohutohu maau mena he topenga aero koe i runga i te pahikara huarahi- Taapirihia nga pukoro ki te whakanui i te teitei o te nohoanga mohoa me kawe mai i mua te paepae kia pai ai koe kia eke ki te wakarererangi Ko nga rererangi rererangi pai ake i runga i te pahikara rererangi rererangi he tere ake i te kore, um, tata tonu ki te 10 se he puhoi atu te hikoi i te pahikara triathlon, TTG ranei, ahakoa he pai ake te tuunga o tenei tuunga i runga i te pahikara rererangi rererangi me te kore, he tino mohio he mohio, na te nuinga o tatou i kowhiri me te mohio he tere ake, no reira kaua e mahara he iti kiore. mo te whakataurite i te rereketanga i waenga i te pahikara turoro me te pahikara aero me te pou tarapona, tera pea e wha me te hawhe Te mahi i nga meneti rere ke atu i te a70.3 me te 9 meneti pea te rino he ahua uaua noa ia engari kua puta te painga o te pahikara triathlon engari koira kei te taumata noa iho tena me rapu pikitanga ka kite mena ka rerekee te taumaha me te kakama o te mahi Ko te aro mai o tenei pahikara rori te take e eke ai te maunga; kaore ona aerodynamics.

Ko te piki me te ara he kaupapa nui i a ia ano, he tuhinga ano ta taatau. Na ki te hiahia koe ki te mohio mo etahi mea ake ka haere ki te hohonu me te taipitopito tirohia te tuhinga whai muri i tenei, engari i te wa poto ka iti ake te hiranga o te rererangi rererangi i raro i te 15 km / h mo nga kaieke pahikara pai anelite, e piki ana ki nga piki o tata ki te whitu me te haurua ōrau, engari mo te nuinga o nga kaieke pahikara whakangahau i roto i to ao i te nuinga o te waa ko te wha me te haurua ōrau. He pai te piki o taku piki i tenei ra, i raro noa iho i te kiromita te roa, e whitu me te haurua te haurua o te reeti, engari ki etahi ka neke atu i te 20 nga waimarie ka koa ahau mo taua mea angitu i a au e whakaoti ana i taua mahi. ana ka hiahia koe ki te mohio kua waiho e ahau nga waka rererangi Clipon i runga i te pahikara ara na te mea koinei pea te whakaturanga mo te nuinga o koutou, ahakoa he taumaha te taumaha he tika tonu, me whakamatau kia pai. he pikinga uaua tenei me kii ahau i nga wa i tino tata atu ahau ki taku i tumanakohia ai, 243 ahau kei runga i te pahikara triathlon tt i a au i te huarahi kaore pea i rite te ahua, engari ko te tikanga he pono tenei hei wehe i nga wira e rua ana ka kitea i runga i te pahikara ara tino rereke te ahua, he ahua ngawari me te urupare.

Ka taea e au te maka noa te pahikara mena kei waho au i te nohoanga, i runga i te pahikara triathlon he ahua uaua noa ake, he uaua ake te haere ki te tarai tetahi taha ki tetahi taha ka ahu mai tetahi i pau i nga tau me nga haora e eke ana. he pahikara triathlon e piki ana ka heke i nga maunga ma te tangata kaore pea i te rite ki te pahikara triathlon, ka kite pea koe kua kore noa iho tenei waa kua nui ke atu mo ta maatau wero whakamutunga he wero hangarau inaianei he ara poto engari he huarahi hangarau taku , he iti noa nga mea katoa kei a maatau he piki taapiki i nga kokonga o raro ka kiia e koe he mea hei whakamatautau i a ratau e rua i tino tiimata te tiimata o te rangi ki te mutunga katahi ka hoki ano ahau ki roto ka horoi au he mahana ahau me te whakaaro ahau Kei te tiimata au ki tetahi mea iti Hei tuku whakarapopototanga mo nga mea i tae ake nei au ki reira, no reira he tere ake te pahikara triathlon i te pahikara ara rererangi. Inaianei i tino miharo ahau ki te tere o te pahikara ara-aero, ahakoa he nui tonu te tawhiti atu i te pahikara triathlon, ka kii ahau ko te tuunga i eke ai ahau ki runga i tenei pahikara rererangi he ahua rererangi noa iho. tino poraruraru i kore au e kaha ki te pupuri i tenei mai i te wa e taea ana e au i runga i te pahikara triathlon, he pai ake i runga i tenei motupaika inaianei me nga motuka rererangi i runga i tenei pahikara rererangi rererangi i kikii i te waahi ki te kati i tetahi mea, engari he tawhiti tonu mai i te pahikara triathlon ki te pikinga, inaianei he tere rawa te pahikara rererangi rererangi, engari he iti noa te moni, ka pehea te piki me te roa e piki ai koe i te nuinga o nga akoranga Triathlon, mena kaore koe mahia he reehi tino nui, he mea penei i te triathlon o-waho ka peera ana mo te waahanga hangarau, i te mea he tere ano te rererangi, engari he iti noa te waa ka tautohe ahau E hia nga ahuatanga hangarau kei roto i te nuinga o nga akoranga triathlon, ka ngaro pea i a koe. mimia s ka huri ka sma i runga i te pahikara tuatoru. Engari e kii atu ana au ko nga waahanga papaa e mahia ana e koe i runga i te pahikara triathlon, ko nga piki iti me nga waahanga hangarau i te nuinga o te waa

Na hoki ki te patai taketake maau e kowhiri, whakaarohia inaianei ka pa ana ki o hiahia ake mena ko koe tonu. Kia tūpato ā-pūtea, kāhore te pūtea i te take, ka tino taunaki atu ahau mo te pahikara atriathlon. He tino ngahau ratou, he tino tere, engari i tae mai me te tononga o te whakauru mo te penapena wai, he taonga nui tenei.

He mea tika ano kia tohu ko te tere o to tere, ko te tere o te tere, ka kaha ake te haere mai o te aerodynamics, no reira mena e hiahia ana koe ki te whakataetae, ki te wikitoria ranei i nga mea, akene pea ka eke koe ki runga puhapuhinga katahi ka tiimata e te tangata haere. He pai tonu te awhina a te pahikara inaianei me te kore ruarua, mena ka hiahia koe ki te penapena moni iti pea he hou ranei koe ki te hakinakina e hiahia ana koe ki te whakamatau i tetahi mea tuatahi, katahi te pahikara rori anaero me aero topenga-pikitia he tino pai rawa atu te waa Kua whakaatuhia e au ehara i te miriona miriona maero te tawhiti atu i te ekenga pahikara triathlon, no reira ka taea e koe te maka atu mena ka tangohia e koe te pahikara triathlon na te mea he pai te turanga me te whakamarie me te ahua pukuriri, Ka tautohe ano ahau ki konei a ko au tenei? He maha nga tautohe i tenei ra, engari ko te ngana ki te whakamarie i runga i te pahikara ara me nga topenga-he uaua ake i te tarai ki te whakamarie i runga i te pahikara triathlon i hangaia hei whakamahi me nga pukoro aero penei ano me te hoatu ki nga kaiwhakataetae 'Kei wareware ki te whai mai i a maatau i nga papaho pāpori me te ohauru i raro nei

He morearea nga pahikara whakamatau?

KI TEpahikara whakamātautau wāte tikanga ko te 1-2kgtaumahai te roripahikara. I ahu mai tenei na te mea ko te aronga nui ko tepahikara whakamātautau wāhe maha ake te haurangi engari kaua te taumaha.TTpapa anga ki te heitaumahana te mea he nui ake nga 'aerofoil' me nga papa nui ake. Ka taea e tenei te hoatu apahikara whakamātautau wāi te kore e piki te piki.

He pahikara triathlon te tere atu i te pahikara ara?

Pahikara Triathlonkua hoahoatia hei hanga kaieketere ake. Ko te ngongo nohoanga ka tata atu ki te poutūi te pahikara ara. Ko tenei haurongo pungarehu ka tuu nga hope o te kaieke i runga i te pouaka tere e hono ana i a raatau quadriceps kia kaha ake te kaha. Tripaihikarahe atu aerodynamic me hetere ake i nga paihikara ara.

He mea utu ki te tiki pahikara TT?

I te whakataurite i te kaha toharite me te mana noa o nga kaiwhakataetae e rua ka tino kii taatau he whakautu ki ta maatau paatai ​​- me te kore e tino matepahikarahe pukenga he hau pupuhi nui ranei, ae rautueke aTT pahikarai roto i te reihi rekoata a ahakoa ko matou o JT Multisport he tohunga ki te rapu i nga watt koreutu ka taea

He tere ake te pahikara tri i te pahikara ara?

Tahatorupaihikarakua hoahoatia hei hanga kaieketere ake. Ko te ngongo nohoanga ka tata atu ki te poutūi te pahikara ara. Ko tenei haurongo pungarehu ka tuu nga hope o te kaieke i runga i te pouaka tere e hono ana i a raatau quadriceps kia kaha ake te kaha.Pahikara Trihe atu aerodynamic me hetere ake i nga paihikara ara.

pahikara motupaika

He pai te pahikara TT?

I te whakataurite i te kaha toharite me te mana noa o nga kaiwhakataetae e rua ka tino kii taatau he whakautu ki ta maatau paatai ​​- me te kore e tino matepahikarahe pukenga he hau pupuhi nui ranei, ae rautueke aTT pahikarai roto i te reihi rekoata a ahakoa ko matou o JT Multisport he tohunga ki te rapu i nga watt koreutu ka taea

Kei te triathletes Pee i runga i te pahikara?

Urination. Ko te tiimata o te reihi he uaua ki te nuingatriathletes. Me te kore aro ki nga kaiwhakataetae e whai ana i a raatau, etahitriathletesTuhinga ka whai maipahikara, ka whai i te tiiti me te horoi i te pounamu wai.

He aha i pai ai te utu o nga pahikara triathlon?

Heoi, hei ahapaihikara triathlonhe ahua akeutu nuina te mea kaore he maakete iti-mutunga pai mopaihikara triathlon. Ko te mea ke, kaore hepeneimea noa ihotriathletekaieke. Mena he waatea, ka whakamahia e ratou he pahikara ara. Roripaihikarahe mohio ake, he hāneanea hoki.

Ko Etahi Atu Patai I Tenei Waahanga

Hu hueketeke Adidas - he otinga roa

He pai a Adidas mo te pahikara? Ka mauria mai e Adidas he huringa pahikara taone nui mo taatau kia rima tekau Freerider. Kua hoahoahia kia whakamahia i runga i nga hikoi papatahi, penei i nga pahikara maunga, engari he kowhiringa pai mo nga kakahu o ia ra i runga, i waho hoki o to pahikara.

Ngoki pahikara - rapua nga rongoa

He aha te utu o te pahikara kirikiri? Nga tauira pahikara kirikiri i te whakamatau Cube Nuroad Race1399 Euros Ki te kaiwhakanaoCanyon Grail CF SL 8,02599 Euros Ki te kaiwhakanaoTe Wairua Kore Mutu Road Rage 8.7 LC2799 Euros Ki te kaiwhakanaoFuji Jari 1,12,999 Euros Ki te kaiwhakanao Merckx Strasbourg 713,499 Euros Ki te kaiwhakanao

Pahikara Diy - me pehea te whakaoti

He iti ake te hanga paihikara hei hoko pahikara ranei? Utu Ko te whakaaro nui he iti ake te utu ki te hoko pahikara oti, he mea whakarite ki te hanga mai i tetahi anga. He pono tenei mo te nuinga o nga wa. Me nga utu e waatea ana i runga i nga papa me nga waahanga e maamaa ana te whakamahi, ko te hanga i tetahi anga ka waiho hei waahanga iti ake. 24 haora. 2019 г.

Pahikara tataramoa - whakatau whaihua

He pai te pahikara o te tataramoa? He tino taonga te eke, he wheako pai tonu. Ehara i te mea iti, engari ko tenei pahikara he utu mo ia pene. Kei te tino maia a Thorn ka pai ki a koe tetahi o ana paihikara Rohloff-rite ana mena ka eke koe kotahi mo nga ra 100 kaore koe, 'tino makona', katahi ka whakahokia e te umanga o moni ki a koe.

Ka wahea te hoko pahikara - he whakautu ngawari ki nga paatai

He aha te marama e hoko ai nga pahikara? 'Mai i te Oketopa ki te Paenga-whawha, ka taea e au te kawe paihikara e hiahia ana koe,' ko ta Boles. 'Whai muri i tena, ko nga kaiwhakanao pahikara te whakaheke i te mahi ka tiimata ana mo te tau e whai ake nei.' I te raki o te raki, ko te nuinga o nga toa he taima puhoi i te takurua ka haruru te kaha o nga hoko ka mahana ana te rangi.22 окт. 2020 г.